高度近視怎么辦(高度近視患者如何擺正心態？)

一旦超過600度就是高度近視。

隨著近視眼軸的伸長，眼白受到拉伸，導致視網膜和脈絡膜變薄并發生缺血，從而出現視網膜裂孔、脫落、脈絡膜異常新生血管形成、出血、滲漏、黃斑水腫等眼底問題，使視力下降，嚴重危害眼健康，演變為“病理性近視”。

▲眼底照片呈現豹紋狀病理性近視并非是一個靜止的疾病。

眼底的黃斑（視覺最敏銳的地方）會隨著時間的推移而逐漸退化，導致視力逐漸衰退；而更糟糕的是，大約有5%-10%的人會患上脈絡膜新生血管的并發癥，最終可能導致視網膜脫離，使他們從光明的世界一下子陷入黑暗之中。

對于高度近視的人群，一旦出現眼睛發癢、疼痛、眼睛發紅、視力模糊等情況，應立即前往醫院眼科進行檢查。

近視度數增長快，視力急劇下降。

比一般人更容易疲勞，不能持久視物，可伴有眼痛、頭痛、惡心。

眼前有各種形狀的黑影飄動，如塵狀、線狀、環形等，偶爾還會有眼前閃光等感覺。

高度近視的人群，即使沒有不適的感受，也應該每半年做一次眼底檢查。

如何防范？老生常談了，就是有人很難做到！避免近距離用眼，尤其是要少用電子設備，注意眼部休息，可以緩解眼疲勞狀況，并有助于改善。

平時可多吃富含維生素A、B、C、D、E的新鮮蔬菜水果，適當補充葉黃素，以增強黃斑功能。

戶外鍛煉時，不宜做劇烈的運動，如足球、籃球、跳水等，可以選擇慢跑、爬山等溫和的方式，以防止劇烈的撞擊，避免搬運過重的物品。

4）高度近視應加強防治意識，定期去醫院進行眼底檢查。

go蘭州普瑞眼科

如果近視度數只有100度，而且不需要經常戴眼鏡，且能控制電子產品的使用時間，那么還是可以改善的。

因此，建議多吃動物肝臟、蔬菜水果，每天做眼保健操，多運動，適當使用眼貼，就可以達到改善視力的目的。

一定要有自控力，這是一個電子時代，祝您好運吧。

視覺訓練孫老師

根據我的專業經驗以及關注我公號的粉絲提供的情況來看，高度近視的人大多有兩種心態：一種是漠視，不重視，甚至不認為這是一件重要的事；另一種則是過度緊張，甚至有些焦慮，擔心自己會失明。

xingzhelongt69

為了保持視力的高度，培養良好的用眼習慣，不要讓度數加深，最好的辦法就是做眼保健操。

健康達人雷恩

不可思議！我的高度近視就這樣恢復了

和平眼科準分子

根據流行病學調查，病理性近視視網膜病變已經成為我國不可逆性致盲眼病的主要原因之一，國家目前將近視的度數劃分為：625度以上為高度近視。

2019年，衛生部推出了一份針對兒童和青少年近視防控健康教育的核心信息，以幫助醫療衛生人員更好地開展工作。

近視會造成嚴重的危害，如眼底出血、黃斑區出血、視網膜脫離、視網膜變性和青光眼等，這些損傷可能導致不可逆的視力損失，甚至可能致盲。

給出一個夢想，擁有勇氣去追逐它，并堅持不懈，最終會實現它。

這是一個充滿挑戰的旅程，但我們會勇敢地面對它，并努力取得成功。

①玻璃體混濁癥（被稱為飛蚊癥）高度近視眼會出現玻璃體變性或液化，導致出現明顯的飛蚊癥癥狀，如眼前出現光芒、火星、閃光或黑影漂動，這種病理性混濁會嚴重影響視力，到一定程度需要進行手術治療。

后腦膜葡萄質囊腫。

高度近視眼的眼球前后徑明顯增大，有的出現鞏膜后葡萄腫，前房變深，睫狀肌變細，眼球也明顯突出。

黃斑部病變黃斑區位于視網膜的正中央，是人眼的最敏銳的視覺獲取區域。

近視眼隨著近視度的增加，眼球變長，眼球后部向后方擴張，導致黃斑區出現萎縮、變性、出血、新生血管等病變。

④視網膜脫落（是高度近視的常見并發癥之一）越是高度近視的人，視網膜發生脫落的可能性就越大。

這是因為高度近視的人的視網膜較薄，容易出現裂孔、脫離的情況；另外，當眼部受到外力沖擊或碰撞時，脆弱的視網膜也容易發生脫離。

研究表明，高度近視患者患視網膜脫離的風險比非高度近視者高出7-8倍，因此，高度近視患者絕對不應該進行劇烈運動，如跳水、舉重、踢足球等，以防止視網膜脫離。

青光眼是一種不可逆轉的導致失明的眼病。

高度近視患者的前房角會發生形態變化，小梁網數量減少、孔徑變小，使房水流出受阻，眼壓升高，從而導致青光眼的發生。

研究表明，角膜越厚，患青光眼的幾率越低；角膜越薄，患青光眼的概率越高。

“不管你有多么努力，你都不可能改變過去，只能改變現在和未來。

”從開角型青光眼醫學圖示可以看出，高度近視患者的角膜比其他人薄很多，這證明了高度近視者患青光眼的幾率確實很大。

⑥斜視、弱視如果雙眼近視度數相差超過300度，尤其是處于眼睛發育期的兒童和青少年，極有可能會引發度數深的外斜和弱視癥。

針對單純的低中度近視者，基因與環境共同作用是導致近視發展的原因，而父母近視的青少年得近視的幾率更大，與父母近視的度數成正比。

目前已有較多關于近視相關基因的家系研究、雙生子研究及群體遺傳學研究，尤其是高度近視者，其遺傳因素的作用更為明顯。

因此，近視的父母應該更加重視讓孩子避免容易引發近視的環境因素。

銘依眼科

恢復視力的方法，想擺脫眼鏡的同學必看。

1、遠方凝視：為了減輕眼疲勞，請找一處距離10米以外的草地或綠樹，將視線放在30厘米前方，先看清掌紋，再把目光投向遠處的草地或樹葉，連續凝視25秒，每天訓練3次，每次訓練20次，每次訓練時間為10分鐘，視力下降厲害者可以增加訓練次數。

2、將雙手托腮，使眼球按照上、下、左、右的順序轉動10次，然后再逆時針和順時針分別轉動10次。

將自己的左手稍微高于眼睛，伸直約30厘米，觀察手掌上的指紋，然后快速地將目光從3米外的景物移動回來，往返20次。

3、推拿操采取坐式或仰臥式，閉上雙眼，輕柔地按摩眼睛周圍的穴位，當有溫酸感時即可停止。

用雙手大拇指輕輕揉按眉頭下面、眼眶外上角處的天應穴。

用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處），先向下按揉，然后再向上擠壓。

用食指揉按眼眶下緣正中直下一橫指處的四白穴。

用拇指按壓眉梢和外眼角的中間向后一橫指處（即太陽穴），然后用彎屈的食指第二節內側面輕輕地刮一圈眼眶，從內上->外上->外下->內下，按摩眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位，可以起到改善假性近視、預防近視眼度數加深的作用。

夢園之路

600度以上的近視遺傳幾率較高，容易演變為病理性近視，因此應當給予充分重視。

首先是要控制度數再加深，其次是降低度數。

高度近視日常要注意護眼，常用的小方法有：一、遠方凝視為了減輕眼疲勞，應該讓眼睛遠眺10米外的草地或綠樹，每25秒凝視一次，同時還要將左手掌放在眼前30厘米處，仔細觀察掌紋，每次5秒，每天重復三次，每次10分鐘，視力下降厲害的可以增加訓練次數。

二、晶體操雙手托腮，讓眼球按順時針、逆時針的順序分別轉動10次。

將自己的左手距離眼睛略高處伸直（30厘米），仔細觀察手掌上的指紋，然后又快速地轉向距離自己3米外的景物，往返20次，仔細觀察它的細節。

三、推拿操采取坐式或仰臥式，將雙眼自然閉合，按摩眼睛周圍的穴位，要求穴位取準、手法輕緩，以有輕微酸脹感為度。

用雙手大拇指輕輕揉按眉頭下面、眼眶外上角處的天應穴。

用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處），先往下按，然后往上擠。

用食指揉按眼眶下緣正中直下一橫指處的四白穴。

用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎曲的食指第二節內側輕輕刮拭眼眶一圈，由內上-外上-外下-內下的方向，按摩眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位，有助于預防假性近視或阻止近視眼度數的加深。

5、. 轉眼球可提高視力。

18周歲以上的成年人高度近視，可以通過手術的方式矯正視力。

建議18歲以下的兒童青少年及時服用樂睛視力營養素，每天兩次，每次一包，以控制近視度數的加深，并達到降低近視度數的效果。

云中雨在咧吧眼科醫師

我的視力是1200度，佩戴眼鏡世界變得清晰，脫掉眼鏡，人和畜牲就沒有區別了。

我覺得這輩子，除非有意外，否則一直都要戴著眼鏡，希望有新的技術出現，讓我不用戴眼鏡了。

愛眼醫生

真性近視不恢復。

真性近視不恢復。

真性近視不恢復。

一般來說，近視度數越高，眼底變化就越明顯，發生視網膜脫離的幾率也就越大。

有人認為，近視度數超過5%的眼睛更有可能發生視網膜脫離，說明高度近視眼發生視網膜脫離的幾率是很大的。

視網膜是眼球壁最內層的組織，厚度薄如蟬翼，結構復雜精細。

視網膜脫離是一種嚴重的眼病，病發后就像照相機里的底片脫落，物體無法在眼里形成物像，導致視力下降，如果脫離范圍較大，治療不及時可能會導致失明。

高度近視的人應定期檢查眼底、視力和驗光，并且避免劇烈運動和重體力勞動，以免受頭部傷害。

在選擇職業時，也應盡量選擇室內工作，而不宜選擇運動量大的職業，如運動員、搬運工等。

為了保護視力、預防眼部疾病，除了注意營養外，日常飲食中應多攝入具有改善視力作用的食物。

維生素A與正常視覺有緊密聯系，如果維生素A缺乏或不足，可能會造成夜盲癥、干眼病、角膜軟化和潰瘍、角膜皺折和畢脫氏斑等癥狀。

最佳的維生素A來源是動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋，以及蔬菜如胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等。

(1)每天多曬太陽，尤其是早晨和傍晚，可以促進人體的生長發育，增強視力，防止近視的發生。

(2)富含維生素C的食物可以減弱光線和氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生，常見的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。

(3)青少年正處在生長高峰期，鈣的需求量相對增加，若不注意鈣的補充，可能會導致近視眼，建議多吃富含鈣的食物，如奶類及其制品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆制品、蛋黃和深綠色蔬菜等。

藍莓具有豐富的營養價值，有助于保護眼睛健康，減輕眼疲勞，還具有很強的抗氧化和抗衰老能力，其花青素的自由基抗氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍。

愛晰藍莓益視咀嚼片可以有效清除眼部污垢，緩解眼疲勞，提升視力，增強身體免疫力。

保定愛爾眼科0

900度的近視屬于高度近視，應給予重視。

需要定期到醫院進行驗光檢查，避免近視度數的進一步加深，以及相關眼底疾病的發生；并培養良好的用眼習慣，如果是成年人，可以選擇激光滲配近視手術治療，以恢復正常視力。

多的友ef36240

矯正近視常用方法如下：最常見的矯正方式是框架眼鏡，其優點是價格低廉，無副作用。

較好的框架眼鏡是多焦點眼鏡，可以根據看書和看黑板的距離使用不同的度數，對于學生來說，度數的增長相對較慢，但是也會有增長。

2、OK鏡也叫角膜塑形鏡，是一種新型的矯正近視產品，它可以通過鏡片直接與角膜接觸，從而獲得清晰的視覺。

它可以延緩讀數的增長，但是結果可回復性差，而且費用高昂，進口的費用一般在10000元以上，而且一年半要更換一副，有些案例孩子晚上戴，上午清晰，下午就不清晰了。

激光近視手術僅適用于成人，但并發癥較多，數據顯示其發生率約為50%。

4、通過中醫按摩技術，通過按摩穴位，活絡經絡，改善眼部血液循環和營養供給，增強晶狀體的彈性，增強睫狀肌的調節能力，以達到提高視力的目的，效果穩定。

中醫按摩案例如下圖：

中醫眼科趙峪主任

高度近視眼患者要注意防控度數的發生和發展，保護眼睛免受損傷，定期到醫院進行復查，及時發現病變，以防止出現屈光性近視佩戴的眼鏡鏡片較厚，不便的情況，以及病理性近視可能出現的視網膜脫離、黃斑變性等嚴重影響患者視功能的病變，以免最終導致失明。

視光師陳智超

不要太擔心，矯正視力可以達到1.0（5.0），要堅持良好的用眼習慣，避免度數繼續上升。

多多運動，偶爾戴上隱形眼鏡，重新擁有自信。

愛眼底之家

一旦超過600度就是高度近視。

當眼軸伸長時，眼睛外層的膜——鞏膜（眼白）受到拉伸，牽拉內部的視網膜和脈絡膜，使其變薄及缺血，從而導致視網膜裂孔、脫落、出血、滲漏、黃斑水腫等眼底疾病，從而導致視力下降，構成“病理性近視”。

▲眼底照片呈現豹紋狀病理性近視并非是一個靜止的疾病。

眼底神經膜最敏感的部位——黃斑，會隨著年齡的增長而逐漸退化，導致視力下降；更糟糕的是，大約有5%-10%的人可能會患上脈絡膜新生血管的并發癥，最終可能會導致視網膜脫離，一瞬間從光明跌入黑暗。

高度近視的人群如果有以下癥狀，應該盡快去眼科醫院進行檢查！近視度數增長快，視力急劇下降。

比起一般人，眼睛更容易疲勞，不能長時間看東西，可能伴隨眼痛、頭痛、惡心等癥狀。

眼前有各種形態的黑影飄動，有時還伴有眩目的閃光。

即使沒有不適的感受，高度近視的人也應該每半年去做一次眼底檢查。

如何防范？老生常談了，就是有人很難做到！盡量避免近距離用眼，減少用電子設備的時間，注意眼部休息，可以緩解眼疲勞的情況。

平時多吃富含維生素A、B、C、D、E的新鮮蔬菜水果，適當補充葉黃素，增強黃斑的功能。

戶外鍛煉，不宜進行劇烈的運動，建議選擇慢跑、爬山等溫和的方式，避免劇烈的撞擊和提過重的物品。

4）高度近視應加強防治意識，定期去醫院進行眼底檢查。

思念浪漫的歌

對于高度近視患者，不要過于緊張，可以采取佩戴眼鏡或者是手術來矯正治療，以恢復視力。

平時要注意用眼衛生，避免長時間近距離用眼和使用電子產品，定期檢查眼底情況。

采8哥

近視是由于長時間的眼睛使用過度而導致的，可以通過激光手術或人工植入晶體的方法進行治療。

要緩解這種癥狀，需要調整日常的習慣，避免過度使用眼睛，定期休息，看向遠處的綠色植物，以緩解眼部疲勞。

小樹保典

高度近視康復方法有哪些？針對高度近視，康復方法有后鞏膜加固術、控制眼軸拉長、準分子激光療法和ICL植入手術等。

高度近視的屈光度超過-6.0D，分為單純性和病理性兩種，單純性高度近視近視度數高，但成年后趨于穩定，不伴有不可逆視覺損害的眼底病變；而病理性近視伴有視力進行性下降、眼軸延長、眼后極部鞏膜基質改變及后極部變形改變如鞏膜變薄、脈絡膜萎縮等，可能伴有青光眼、白內障、視網膜脫離等多種并發癥。

目前可治療高度近視的手術方式有后鞏膜加固術、準分子激光手術及ICL植入手術。

高度近視者應該到醫院進行檢查，并咨詢醫生采用哪種適當的近視矯正方法。

本內容經中國中醫科學院西苑醫院呼吸科主任醫師樊茂蓉審核通過。

點這里，查看醫生回答詳情

近視大醫生周躍華

當近視度數達到600度或以上時，我們稱之為高度近視，其危害比普通近視更大，眼底情況也更為復雜。

1、高度近視的人群比正常人更容易出現眼部疾病，其中視網膜出現出血、脫離的可能性也更大。

由于近視，眼球變長，視網膜會逐漸變薄，從而導致出現并發癥。

2、高度近視會導致眼睛出現嚴重的并發癥，嚴重影響視力，給生活帶來不便，而且患其他眼疾的幾率也更大。

3、除了上述提到的并發癥和其他眼疾，高度近視還有可能會遺傳，不僅影響自身的視力，還會影響到下一代的視力問題，所以愛眼、護眼非常重要。

如果近視度數較高，建議大家在生活中要注意科學用眼，盡量不要長時間低頭看書、看手機等電子設備，注意眼睛與設備之間的距離要適當，每半小時休息10分鐘，每天做眼保健操，可以緩解眼疲勞，也有助于預防近視及近視加重。

柚子樹一一

高度近視是指600度以上的近視。

這個度數已經是高度近視了，需要佩戴眼鏡來糾正視力，此外還要注意改善日常用眼習慣，并補充眼睛所需的營養，以便逐步改善或控制近視狀況。

一般需要補充的營養有：1、研究表明，花青素具有強大的抗氧化能力，約為維生素E的50倍，能夠有效增強微血管彈性，促進血液循環，維持正常眼壓，緩解眼睛疲勞和水腫，改善血管型黑眼圈，活化和加速視紫質的再生，提高視覺敏銳度，改善夜盲癥，抑制破壞眼部細胞的酶，使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，保護眼睛免受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病的發生。

2、前花青素是一種純天然的抗衰老營養素，有效抗氧化性能比維生素E高出50倍，比維生素C高出200倍，而且能夠直接保護大腦和視神經系統。

服用后20分鐘就可以在血液中檢測到，主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力，還可以輔助治療近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。

3、葉黃素是一種類胡蘿卜素，日常飲食中所含的類胡蘿卜素種類有50多種，但只有葉黃素和玉米黃素能夠聚集在視網膜上的黃斑部，也就是說它們是黃斑色素。

黃斑部和視網膜有助于我們辨別色彩、閱讀識字等，如果長期缺乏葉黃素和玉米黃素，就會影響視力，甚至可能導致失明。

4、蝦青素是一種紅色類胡蘿卜素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，保護皮膚健康，促進毛發生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力，防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷，保護中樞神經系統，特別是大腦，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病。

樂睛視力營養素是一種專門為孩子研發的營養素，其中富含了維生素A、維生素C、維生素E等多種營養成分，是最適合孩子的視力營養素。

5、為了保護視力，我們應該多吃含有硒的食物，比如動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。

6、缺乏維生素A易引起干眼病，因此應該多吃含有胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等，也可以選擇動物肝臟、牛羊奶、蛋黃等食物。

7、維生素B1是身體健康所必需的，缺乏它可能會導致眼球震顫、視覺遲鈍癥狀，因此建議多吃小麥、玉米、魚、肉類等富含維生素B1的食物來補充。

8、維生素B2是身體重要的營養物質，如果缺乏它可能會出現流淚、眼睛痙攣癥狀。

建議多吃含有維生素B2的食物，如奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆等。

大河想吸引

正常眼睛的眼軸長度一般在23.5-24mm之間，但近視眼的眼軸長度會大于這個范圍，每增加1mm，近視度數就會增加約-3.00D，當近視度數超過-6.00D時，眼底視網膜會變薄，會出現一系列眼底并發癥，因此，高度近視不僅僅是鏡片變厚，影響眼睛的是眼底的并發癥。

生活中需要注意：1、保持良好的心態，合理的飲食，適度的鍛煉，避免過度用眼。

2、對于青少年兒童，防控尤為重要，建議采取合理的屈光矯正措施，減少近距離用眼時間，并堅持眼保健，以減輕視疲勞。

3、對于高度近視患者，應盡量避免做劇烈的運動，以免視網膜脫離；應避免長時間的高強度用眼，每半年至少要到眼科做眼底檢查，以早發現、早干預。

近視不可怕，可怕的是我們的疏忽和漠視，以及它可能帶來的并發癥。

因此，要及時復查視力，保護視力，從現在開始。

晶睛視光科技有限公司

我們公司長期致力于普及近視防控知識以及研發相關技術，期望能夠為您提供幫助。

首先要明確，近視無法完全治愈，不要輕信任何治療近視的方法。

將近視度數達到600度及以上（兒童400度以上）的人稱為高度近視患者，這類人群應引起重視，因為他們容易患上相關并發癥。

李文全一一海浪奔流

治療加養生，經常鼓勁看遠方！

按時間段筆畫

ICL人工晶體手術可以有效矯正高度近視，矯治范圍比激光近視手術更廣，可以矯治2000度以上的近視，不會改變眼部結構，更重要的是可以避免干眼癥、眩光等手術風險。

高度近視給人們帶來的不便包括飲食受限、不能參加高強度體育鍛煉等，而且還可能引發視網膜脫離、白內障、黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等諸多并發癥。

由于近視及散光太高，視力很差，看東西時會覺得很費勁和疲勞。

為了保護眼睛，專家建議：1、注意勞逸結合，盡量少用眼力。

2、注意保護眼睛，不要受外傷，避免進行重體力勞動和劇烈運動，以防“視網膜脫離”的發生。

3、經常服用杞菊地黃丸、鈣片、維生素B1片和維生素E膠囊，以減緩視力逐漸下降的速度。

4、要配戴一副合適的眼鏡，以免造成惡性循環。

5、不宜做過于細致的工作，以免加重黃斑變性，避免出現血液供應不足的情況。

綱駿逸QC

我的近視度數也比較高，而且還有散光，但比起你來說還是沒那么嚴重。

唯一能夠做到的就是注意保護眼睛，不要再加重度數了，要是原本度數低一點的話，還是可以做手術的。

點擊加載更多