心火旺怎么調理(心火旺吃什么藥，調理心火旺的秘訣？)

日常生活中，我們常常會遇到心煩、口干、失眠、尿黃、口腔潰瘍等癥狀，這些都是心火旺的表現，那么應該如何緩解心火旺，調理心火旺呢？心火旺的癥狀中醫經常提到肝火旺、胃火旺、心火旺等，特別是心火旺，它有實火和虛火之分，其癥狀也不一樣，下面介紹一下心火旺的癥狀。

心火旺可以表現為心悸、失眠、多夢、舌尖痛、口舌糜爛、尿黃灼熱等癥狀，心火可以分為實火和虛火，實火多由邪熱內蘊、痰火內郁或情志所傷，五志過極化火而致，而若是勞累過度，耗傷心之陰血，形成陰陽失衡，陽氣偏亢則為虛火；肝火上炎則表現為頭漲痛，面紅目赤，急躁易怒，耳鳴甚至暴聾。

實熱癥的癥狀表現為：咽喉干痛、口苦、舌苔黃、大便秘結、煩悶躁動、面赤發熱、舌紅絳苔黃、脈搏滑數等。

陽虛癥的癥狀表現為頭暈目眩、肢體乏力、腰膝酸軟、心悸胸悶、胃脘不適、大便秘結、小便清長、舌淡紅苔薄白、脈浮細數。

而陰虛癥的癥狀則表現為易疲勞、形態消瘦、午后潮熱、五心煩熱、盜汗、咽干口燥、大便干結、小便短黃、舌紅、舌苔少、脈細數。

如果大家在日常生活中出現上述癥狀，應該及時就醫，以免病情加重，影響身體健康。

心火旺怎么調理心火旺可分為實火和虛火，其表現出的癥狀和調理方法也有所不同。

下面介紹一些調理心火旺的方法。

從以下這幾個方面來調理：1、綠豆具有清熱解暑、除煩燥的功效，可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用，但不宜與中藥同服。

2、兔肉味甘性涼，具有清熱解毒、涼血止血、通便的功效，可以烹制紅燒或燉湯。

3、梨味清甜微酸，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，特別適合熱病余波后患者口渴、尿黃便干。

可以生吃或者去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟食用，但是要注意梨汁性寒，腹瀉者要少食。

4、桑葚味道甘甜酸寒，有滋陰補血、益肝腎的功效。

可以輔助治療陰虛內熱引起的耳鳴、失眠、心悸等癥狀，可以生食，也可以用50克桑葚加水煎服。

5、荸薺具有清熱解渴、化痰的功效，適用于熱病引起的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃等癥狀。

可以生吃、炒菜，也可以搗汁冷服，特別適合咽喉腫痛。

6、百合味道淡甜微苦，性微寒，可以清熱潤燥，對于因肺陰不足而引發的干咳、少痰或低熱、咽喉腫痛都有療效。

可以將新鮮的百合搗成汁，加水飲用，也可以煮食，還可以將冰糖一起煮食。

7、芹菜味甘苦微寒，具有清肝火、通利血脈的功效，可以用于頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等癥，可以涼拌或水煎飲。

黃花菜味甘涼，有清熱解毒的作用，可治療牙齦腫痛、肝火、頭痛頭暈、鼻衄等癥，可以炒熟或煎湯食用，但要注意不能過量食用以免引起中毒。

8、鮮藕性平，味甘寒，具有清熱生津、除暑熱、涼血止血、潤肺止咳的功效，建議生吃或搗汁飲用。

9、將30克蓮子（不去蓮心）、15克桅子（用紗布包扎）加入適量冰糖，加水煎，然后可以食用蓮子，并喝湯。

對于心火旺的患者，必須要弄清楚是實際存在的火還是虛構的火，才能得到適當的治療。

孕婦心火旺怎么辦心火旺是一種心理狀態，尤其是孕婦更容易出現。

針對孕婦心火旺，不能用藥物治療，而是可以采用食療等方法來緩解。

每天蛋白質的攝入量應該比平時增加10%-15%，達到100克左右，最好以魚、肉、蛋、奶和豆類食物中的蛋白質為主。

夏天，人體維生素需求量比平常要高出一倍或以上，所以應該大劑量補充維生素B。

1、B2、維生素C及其他如維生素A、E等有助于提高耐熱能力和體力。

西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等富含維生素C，而糧谷類、豆類、動物肝臟、瘦肉、蛋類等則富含維生素B族。

為了補充水分和無機鹽，最好少量多次地補充水分，以減少人體水分蒸發量。

如果工作八小時，出汗量不超過4升，每天從食物中攝取18克食鹽即可。

出汗量超過6升時，則需要從飲料中補充。

鉀鹽的補充辦法是每日服用兩片鉀片，另外可食用含鉀高的食物，如水果、蔬菜、豆類或豆制品、海帶、蛋類等。

夏季應該多吃一些能夠清熱、利濕的食物，比如西瓜、苦瓜、鮮桃、烏梅、草莓、西紅柿、綠豆、黃瓜等。

不要等到口渴時才喝水，大渴時要少量多飲。

睡前不宜喝太多水。

用餐時不宜喝水。

早晨起床后喝一杯水有助于健康。

最好選擇喝礦泉水。

孕婦出現心火旺的情況，可以采取以上的方法來調理。

陳年老醫

心火旺吃什么藥，調理心火旺的秘訣？患有心火旺的人可以服用柏子養心丸，或者喝蓮子心泡水，以緩解癥狀。

要少吃油膩燥熱的食物，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，如橘子、蘋果、香蕉、油麥菜、黃瓜、西紅柿等，還要注意防寒保暖，不要熬夜。