藕粉怎么吃(純藕粉的10種吃法？)

純藕粉的10種吃法？一，藕粉圓子

?準備材料：黑芝麻粉20克、核桃仁 10克、蔓越莓 10克、桃仁 10克、腰果 10克、椰子片 10克、芒果干 10克、榛子仁 10克、綿白糖 5克、豬油 5克、蜂蜜 適量、藕粉 適量

做法：

1.將核桃仁，蔓越莓，扁桃仁，腰果，椰子片，芒果干，榛子仁切碎，與綿白糖，豬油混合，倒入蜂蜜拌勻，團成圓球，裹藕粉，開水煮20秒，再裹藕粉，水煮，反復三至五次。

2.把剩余藕粉涼水拌勻，倒入鍋內，10秒出鍋，撒桂花。

二，桂花堅果藕粉粥?

準備材料：大米100克、桂花堅果藕粉30克。

這個是李子柒品牌的藕粉，里面有藕粉、冰糖、葡萄干、蔓越莓干（蔓越莓、白砂糖、葵花籽油）、腰果仁、巴旦木、凍干紫薯、枸杞、桂花。

其中如果你用的是普通的藕粉、可以根據自己喜歡的口感加堅果或水果干。

做法：

1.大米清洗干凈之后，用水浸泡15分鐘左右，浸泡過的大米煮粥更容易軟綿，不僅可以省電，粥更好吃。

2.把大米撈出，放入電飯鍋里，倒入適量的，大米與水比例為1:8，即100克大米需要800克水。

合上電飯鍋、功能選擇煮粥。

我的電飯鍋是臻米蒸汽電飯鍋，這個煮粥功能默認50分鐘，顯示板有時間顯示。

每個電飯鍋不同，時間略有差異。

3.煮30分鐘左右，打開蓋子，這個時候的粥已經煮熟，達到沸騰。

藕粉30克倒入碗里，加入2大勺冷水，順時針攪拌均勻，這個時候的堅果和桂花就浮在碗上面。

把攪拌的桂花堅果藕粉倒入電飯鍋，并且快速用勺子攪拌均勻，不能讓藕粉結塊，這個時候的粥非常濃稠，散發出桂花的香味，淡淡的甜味，不需要放糖也不需要放鹽，特別好吃。

戴蒙崗居21

　　導語：蓮藕向來就是人們所喜愛的食物之一，而經常食用蓮藕不僅有益我們的脾胃，此外還能夠治療肺熱咳嗽等引起的.癥狀和現象，甚至還有養血補益等功效和作用呢。

而利用蓮藕做成的藕粉不僅沖泡方便，而且入口香滑，尤其適合女性，還有中老年朋友和兒童食用。

那么到底藕粉怎么吃比較好呢? 　　藕粉怎么吃 　　其實藕粉是一種純天然性的養生保健食品，它不僅含有豐富的鐵元素，此外還含有大量的維生素等，一般來說適合各類的人群食用，尤其是營養不良，甚至是身體虛弱的人群更加適宜。

那么到底藕粉怎么吃呢? 　　藕粉的食療作用 　　蓮藕味甘、性平、生熟均可食用，主治熱渴，散淤血，生肌;熟藕性溫味甘，有益胃健脾、養血補益、止瀉功能;主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振及各種血癥。

　　適用人群 　　一般人群均可食用，老幼婦孺、體弱多病者尤宜;特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養不良者多食用。

　　藕粉怎么吃 　　1、白糖煮藕粉 　　每次用藕粉30-50克，白砂糖適量加水煮成稠糊狀服食。

可生津止渴，清熱除煩和醒酒。

　　2、銀耳藕粉湯 　　銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發后加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。

功效：預防子宮肌瘤，有清熱潤燥止血的功效。

適宜月經量多，血色鮮紅者。

　　3、蘋果藕粉 　　配料 ：藕粉200克，蘋果300克。

制法：把把藕粉和水調勻，蘋果切成細末。

把藕粉入鍋，用微火熬煮，熬到透明時加入蘋果末，稍煮即可。

　　食用： 當點心食用，用量自愿。

功效：健脾開胃、益氣補血;對貧血、慢性胃炎有療效。

　　關于藕粉怎么吃，其實藕粉的做法是非常多的，藕粉可以說是一種百搭的養生和保健品，因此藕粉可以搭配白糖，銀耳，甚至是蘋果等一同食用，味道和營養會更加升級喔。

大家不妨嘗試著按照上面的方法，制作各種不同口味的蓮藕粉吧!

愛在耕讀

純藕粉的10種吃法？答：1藕粉用開水調和吃，加點蜂蜜和白砂糖喝，清火潤沸。

2把藕粉用溫水調稠糊狀，然后起鍋燒油熱放入藕粉煎至微黃，然后切成小塊，用小米辣蔥姜蒜爆香，加入少許鹽和耗油醬油調味，翻炒三分出鍋即可食用。

3藕粉與三藥粉核桃粉一起調制均勻，然后用開水調和吃，加入少許白砂糖，營養補氣。

4用藕粉和芡實一起熬煮成糊狀，然后里面加入黑芝麻和白砂糖，做出云片糕。

6藕粉可以用來制作粵菜蛇羹。

7藕粉可以用來制作紅棗枸杞膏8藕粉可以制作江南地區著名的松糕吃。

9藕粉可以用來制作藕粉粉絲，然后制作各種湯。

10湖北地區的藕粉都是用來制作各種各樣的甜點！