怎樣去除黃褐斑?(黃褐斑如何祛除？)

怎么祛除黃褐斑最有效？你好！我是城市小農莊琬婕，很高興回答你提問的“怎么祛除黃褐斑最有效？”的問題，謝謝！通常來講，臉上長黃褐斑的原因多數屬于身體問題，是身體內在的原因。

想要祛除黃褐斑，就要從身體的源頭開始，護膚品是治不好的。

我有以下幾點建議：1、要養成有規律的生活習慣2、早餐除了吃主食，還要增加副食類的食材，比如魚、肉、蛋類的副食，記得一定要有蔬菜。

3、 要養成早晚各一次排便的習慣，這一點非常重要。

我認為：早餐是給身體補充能量的第一站，一定要吃營養豐富的、多樣化的食物，還要有多種顏色的搭配 這樣才能夠均衡營養。

一個人如果能夠有規律的生活，有健康的飲食習慣和良好的心態，臉上是不會長黃褐斑的。

希望我的回答能夠讓你滿意，謝謝！喜歡我的朋友請關注我哦，拜拜！

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可以試試通過面膜來淡化，用橄欖油加水，加蜂蜜，制成橄欖油面膜，有淡化黃褐斑的效果。

也可以通過食療的方法，食物的話就要多吃一些含維生素c、維生素a、維生素b2及維生素e的食物。

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黃褐斑一直是困擾廣大愛美女性的一大難題。

每當看到自己臉上烏云一般的黃褐斑，是否覺得連笑容都變得難看呢?沒人會允許這些不完美的瑕疵出現在自己身上。

臉上長黃褐斑了怎么辦？怎么能徹底根治這些黃褐斑呢?

1. 少用化妝品化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價就是肌緩型膚質量的日趨下降。

滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。

2. 勤涂防曬產品日曬是斑點的罪魁，皮膚上的斑點并不是年齡問題，而是長期不注意防曬保護的結果。

只要檢查一下自己的身體，你就會明白這個道理擾昌猜。

不太見陽光的部位，比如 腹背和手臂內側，比經常曬太陽的部位較少有斑點；不加防護的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預防和減少皮膚色斑 的最主要方法就是每天勤涂防曬產品。

出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。

3. 每天一杯番茄汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。

因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。

維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

4.補充睡眠肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目5. 按摩祛斑每天堅持以下幾個按摩步驟，也可以幫助肌膚排毒，最終預防雀斑的產生哦。

按摩足太陽膀胱經，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。

在肝俞、腎俞、脾俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。

食指指壓足小趾外束骨穴。

每秒按一次，共按5～10次。

在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍，再以迅簡背椎為中線，用手掌分別向左 右兩旁推擦10遍以上。

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黃褐斑是面部的黃褐色色素沉著，多對稱蝶形分布于頰部。

祛除黃褐斑的方法包括：1、明確診斷：臨床上應與日光性黑子、病毒感染性疾病（如扁平疣）進行鑒別；2、對癥治療：以中醫治療為主，包括中藥內服和外用祛斑藥。

中醫認為黃褐斑可分為肝腎不足型、脾虛型和氣血瘀滯型，應根據辨證論治的原則，針對不同的證型對癥治療。

大城小醫徐醫生 一般治療

避免誘發因素，調整生活方式。

避免服用引起激素水平變化的藥物，避免服用光敏性藥物。

勞逸結合，保證睡眠充足；調整心境，緩解緊張、焦慮；飲食規律而適宜。

化妝品的正確選擇和使用也十分重要。

防曬

外出使用防曬指數≥30的防曬劑，需要每日使用。

同時需要使用遮陽傘或防曬帽等有效的防曬工具。

修復皮膚屏障

在醫生指導下使用具有抗敏、保濕作用的醫學護膚品，增強皮膚耐受性，促進皮膚屏障修復。

治療相關疾病積極治療那些可能誘發或者加重黃褐斑的相關慢性疾病，如肝臟疾病以及某些婦科疾病。

藥物治療外用藥物治療，氫醌及其糖苷衍生物

被認為是黃褐斑的一線治療藥物。

常用濃度是2%~5%，濃度越高脫色效果越強，但皮膚刺激也越大。

氫醌脫色劑的副作用包括刺激性或過敏性接觸性皮炎、炎癥后色素沉積斑和罕見的褐黃病等。

熊果苷和脫氧熊果苷是氫醌的葡萄糖衍生物，局部使用刺激性比氫醌小。

外用藥物治療，壬二酸

臨床上常用15%~20%的乳膏。

少數患者可出現瘙癢、燒灼感、針刺感和麻木感，極少數患者有紅斑、干燥、脫屑、刺激，可引起接觸性皮炎。

外用藥物治療，維A酸

可增強氫醌的脫色效果。

將氫醌、維A酸及類固醇激素局部聯合使用可提高療效，又被稱作Kligman療法。

外用藥物治療，果酸化學剝脫術

果酸是治療黃褐斑的一種有效的輔助方法。

此方法具有一定的皮膚刺激性，可導致炎癥后色素沉著，尤其是膚色深的患者應慎重。

適應證：適用于頑固性黃褐斑患者。

禁忌證：患處有過敏性或感染性疾病；局部為創面或近期需要做其他手術；近3個月接受過放療、冷凍及皮膚磨削術者；術后不能嚴格防曬者；免疫缺陷患者；妊娠和哺乳期女性；果酸過敏者。

治療過程中和治療后不良反應：術中治療區域可出現暫時性紅斑、腫脹、刺痛、灼熱等不舒服的感覺，術后1~2天，局部輕度發紅、疼痛；術后3~7天可能出現結痂或脫屑。

外用藥物治療，其他可供選擇的脫色劑

曲酸、左旋維C、谷胱甘肽、木質素過氧化物酶、氨甲環酸等有一定效果，均可作為局部外用制劑。

全身藥物治療維生素C和維生素E

維C可抑制黑素合成，維E具有較強的抗脂質過氧化作用。

以口服為主，嚴重者可用大劑量維生素C靜脈注射。

二者聯合應用療效更強。

氨甲環酸

可口服或靜脈給藥，其中口服是最方便有效的用藥方式，小劑量即可有效。

氨甲環酸安全性較好，常見不良反應包括胃腸道反應、月經量減少等。

服藥前及治療過程中最好監測血常規、凝血酶原時間及血黏度等。

既往患有血栓、心絞痛、中風病史或家族史者禁用。

谷胱甘肽

常與維生素C聯用，可口服或靜脈注射。

光電治療激光治療

適用于頑固性黃褐斑患者。

包括Q開關Nd:YAG激光和Q開關紅寶石激光，具有一定的臨床療效，但是需警惕發生炎癥后色素增加或減少、瘢痕形成甚至瘢痕疙瘩的風險。

強脈沖光（IPL）治療

有助于對皮損的炎癥反應進行控制，對某些黃褐斑有一定的效果，但是需注意不良反應。

中醫治療

治療常以疏肝理氣、滋補肝腎、健脾益氣為法；根據無瘀不成斑、有斑必有瘀、治斑不離血、久病必瘀，活血化瘀法貫穿始終，治療療程較長，一般為3~6個月。

內治法

根據病程長短、皮損色澤、面積、伴隨癥狀等不同表現綜合分析，辨證論治，隨癥加減。

肝郁氣滯證：面部皮膚多呈深褐色，胸部脹痛，煩躁易怒，月經不調。

治以疏肝理氣，湯劑以逍遙散加減，常用中成藥有逍遙丸、加味逍遙丸、舒肝散、柴胡疏肝散等。

脾失健運證：面部皮膚多呈深或淡黃褐色，拉肚子，舌頭側面有齒痕。

治以健脾益氣，湯劑以參苓白術散合補中益氣湯加減，常用中成藥有人參健脾丸、參苓白術丸、健脾舒肝丸等。

腎氣不足證：面部皮膚黑褐色斑呈蝶形，腰膝酸軟、頭暈、耳鳴等。

治以滋補肝腎，湯劑以六味地黃丸合右歸丸加減，常用中成藥有六味地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸、滋補肝腎丸等。

外治法

方法較多。

臨床常用中藥磨粉制成膏霜劑外涂、制成面膜或配成倒膜粉，或以內服方藥的藥渣先熏后濕敷等。

一般中醫外治的周期為2~6個月。

其他

包括針灸、刮痧、臍貼、穴位埋線、拔罐、中藥等離子導入及中藥熏蒸等。

皮膚科醫生宋佩華

黃褐斑在皮膚科當中屬于比較難治的皮膚病，因為它的治療周期比較長而且很難完全去除，現在醫療手段只能緩解，淡化色斑。

黃褐斑的治療方法比較多，可以口服維生素C片，可以外用氫醌霜乳膏，一天兩次，這個藥膏在白天外用的時候要注意防曬，也可以口服中藥調理。

如果黃褐斑在一年當中沒有明顯變化，可以采取光子嫩膚或者復合彩光治。

另外，黃褐斑的患者在一年四季當中必須常用防曬霜，一天涂抹兩次，下午出門中午必須涂抹一次。