怎樣才能懷上雙胞胎？

好像很多人都想生雙胎，要想知道如何備孕才能生雙胎，就先要知道為什么會(huì)有雙胎！

雙胎怎么來(lái)的？

雙胎有兩種，同卵雙胞胎和異卵雙胞胎。

同卵雙胞胎就是只有一個(gè)卵泡受精，然后受精卵分裂分化成兩個(gè)胚胎。

異卵雙胞胎是是兩個(gè)卵泡同時(shí)受精形成兩個(gè)受精卵、分別發(fā)育成兩個(gè)胚胎。

雙胎為什么少見(jiàn)？

絕大多數(shù)情況，一名女性一月只能排出一枚卵泡，極少數(shù)可以排出兩枚卵泡。

再者受精卵很少會(huì)分裂成兩個(gè)獨(dú)立的胚胎。

這兩種情況都很少發(fā)生，所以雙胎少見(jiàn)。

如果備孕，提高懷雙胎的可能性？

絕大多數(shù)雙胎都有家族遺傳史，也就是有這個(gè)基因。

如果想人為的懷雙胎，有些人擅自吃促排卵藥，這樣的后果就是可能不僅僅是雙胎，更可能是多胎，多胎對(duì)母體很危險(xiǎn)。

而且沒(méi)有醫(yī)囑下自己服用促排卵可以導(dǎo)致卵泡發(fā)育不良，根本就不能懷孕。

如果想促進(jìn)一個(gè)受精卵分裂兩個(gè)胚胎，這個(gè)我們還沒(méi)有辦法。

目前也有很多人選擇試管嬰兒雙胎，但是我個(gè)人認(rèn)為如果僅僅是為了雙胎選擇試管是不知道提倡的。

雙胎一定很好嗎？

雙胎的確讓人覺(jué)得很圓滿，一次抱倆，但是雙胎面臨的挑戰(zhàn)卻不止兩倍。

懷孕時(shí)期的并發(fā)癥更多，檢查難度更大，母體要承受更大的復(fù)合，低體重兒、早產(chǎn)可能性更大，產(chǎn)后出血的風(fēng)險(xiǎn)更大。

所以雙胎也有很大的風(fēng)險(xiǎn)。

雙胎是可遇不可求的，擺好心態(tài)，只要孩子健康，雙胎不雙胎都好! 不想打工

大家看我頭像，沒(méi)錯(cuò)，我就是一對(duì)雙胞胎的爸爸。

怎么才能懷上雙胞胎？那就從我個(gè)人（生雙胞胎）的經(jīng)歷來(lái)說(shuō)說(shuō)。

家族遺傳

老婆家族那邊沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)雙胞胎，我家族這邊有一個(gè)，但血緣關(guān)系上已經(jīng)離的很遠(yuǎn)了，是我堂堂叔，也就是我爺爺?shù)奶眯值艿膬鹤樱艘粚?duì)龍鳳胎。

而且是幾代人的大家族，就他家一對(duì)雙胞胎，所以從遺傳上來(lái)講，可能性不大。

精子活性強(qiáng)，個(gè)人體質(zhì)

這個(gè)說(shuō)法我無(wú)法去驗(yàn)證，因?yàn)榛榍皼](méi)去檢查精子活性（一般都是不孕不育，長(zhǎng)年生不了孩子才去檢查），也沒(méi)有捐過(guò)精，小蝌蚪的活力到底怎么樣還真不知道。

但從個(gè)人體質(zhì)來(lái)說(shuō)，我的身體健康狀態(tài)也不算特別好，處于健康與亞健康之間吧，虛胖，每年感冒兩到三次，經(jīng)常熬夜，缺乏鍛煉，指甲上的月牙基本沒(méi)有。

所以一般體質(zhì)的人也能生下雙胞胎。

姿勢(shì)……

關(guān)于姿勢(shì)和生雙胞胎的關(guān)系，我就不在這里開車了，我跟媳婦都是比較保守的人，造人的時(shí)候都是用的傳統(tǒng)姿勢(shì)，而且都是關(guān)著燈操作的。

所以用什么姿勢(shì)與生雙胞胎也沒(méi)有必然的關(guān)系。

---

---

所以從上面我個(gè)人生雙胞胎的經(jīng)歷來(lái)看，跟大家所說(shuō)的那些因素都沒(méi)有太大的關(guān)系。

所以我覺(jué)得生雙胞胎還是一個(gè)概率的問(wèn)題，就像彩票中五百萬(wàn)一樣。

我們首先了解一下雙胞胎形成的機(jī)理:雙胞胎一般可分為同卵雙胞胎和異卵雙胞胎，同卵雙胞胎是由一個(gè)受精卵分裂成兩個(gè)，發(fā)育成的兩個(gè)胎兒，這樣的雙胞胎一般都長(zhǎng)的很像（我的兩個(gè)女兒就是同卵雙胞胎）；異卵雙胞胎是因某種原因同時(shí)排出兩個(gè)卵細(xì)胞并同時(shí)受精，就產(chǎn)生了兩個(gè)不同的受精卵，這個(gè)的雙胞胎相貌上就會(huì)不太一樣。

所以從科學(xué)原理上說(shuō)，生雙胞胎也是因?yàn)槟承┡既坏囊蛩赜绊懥伺怕鸦蛘邔?dǎo)致了受精卵的分裂，這些因素都是帶有偶然性的，如果為了生雙胞胎刻意的去變換姿勢(shì)，增強(qiáng)體質(zhì)活性，可能適得其反。

而且我媳婦懷孕檢查時(shí)還發(fā)現(xiàn)子宮異位，醫(yī)生說(shuō)有可能流產(chǎn)，但最后還是紿我生了兩個(gè)健康可愛(ài)的女兒。

所以@佳爸v洛格 勸各位想生雙胞胎的寶媽寶爸們，調(diào)整好心態(tài)，順其自然，能生雙胞胎那就是福氣，即使生單胎那也是一件喜事。

小編是生活領(lǐng)域的vlog作者，請(qǐng)大家多多關(guān)注一下頭條號(hào)我發(fā)的視頻，謝謝！??????

十月呵護(hù)

想生雙胞胎幾乎是每個(gè)備孕媽媽的心聲，先不說(shuō)雙胞胎帶出去有多拉風(fēng)。

生一對(duì)雙胞胎自己看著也舒服啊，軟萌、可愛(ài)都是雙倍的。

那如何才能美夢(mèng)成真呢？我國(guó)民間傳說(shuō)有6個(gè)生雙胞胎的方法，但靠譜指數(shù)還有待我們研究。

方法一：吃葉酸能增加懷雙胞胎寶寶的幾率？瑞典一個(gè)醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)的研究人員發(fā)現(xiàn)在2569名孕媽生出的寶寶中，每一百個(gè)就只有2.8個(gè)是雙胞胎寶寶，但是在沒(méi)有服用葉酸的孕媽人群中，這一比例則為1.5。

因此得出結(jié)論是吃葉酸有利于增加生雙胞胎的幾率。

但醫(yī)學(xué)界對(duì)此展開深入研究后發(fā)現(xiàn)，對(duì)于之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況的原因還未追查清楚。

所以，吃葉酸會(huì)增加懷雙胞胎的還沒(méi)有權(quán)威的科學(xué)依據(jù)可以佐證。

但能確定的是，吃葉酸有利于生出一個(gè)健康的寶寶。

方法二：吃促排卵藥增加生雙胞胎寶寶的幾率？范瑋琪生下“飛翔兄弟”后，網(wǎng)傳是因?yàn)榇蚺怕厌樅统耘怕阉帉?shí)現(xiàn)。

不可否認(rèn)，吃排卵藥確實(shí)有增加人造雙胞胎寶寶的幾率。

但其實(shí)，其危險(xiǎn)更大。

在正常情況下，吃排卵藥應(yīng)該是用來(lái)給不孕不育人群增加懷孕幾率服用的。

但如果過(guò)度服用促排卵藥則可能會(huì)引起“卵巢過(guò)度刺激綜合征”，更加危害女性的健康。

方法三：增加體內(nèi)激素的同時(shí)增加懷雙胞胎寶寶的幾率？吃促性腺激素藥來(lái)增加懷雙胞胎的方法是很不可取的。

因?yàn)槿绻貌划?dāng)，很有可能會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛、惡心、頭暈、乏力、皮疹、腹部痛，視力模糊等。

其實(shí)，想生雙胞胎，最靠譜的方法無(wú)非有兩種。

一是找一個(gè)有雙胞胎基因的對(duì)象結(jié)婚，而是通過(guò)試管嬰兒實(shí)現(xiàn)。

小棠棠呀 怎么備孕才能生雙胞胎？

有一個(gè)親戚家的女孩，吃了中藥調(diào)理之后，就懷上了雙胞胎，后來(lái)各種原因，只剩下了一個(gè)，想想有點(diǎn)遺憾，不過(guò)還是身體要緊。

有不少正在備孕的夫妻，還是很喜歡雙胞胎的，可以一舉兩得，雙喜臨門。

不管是雙胞胎還是龍鳳胎，看著都很討喜，而且孕媽媽一次生倆，也不再遭罪了，哈哈哈。

想生雙胞胎也并非容易的事，還是單胎的寶寶比較多，那么怎么樣才能如愿生雙胞胎呢？

首先，先了解雙胞胎是怎么形成的？

同卵雙胞胎也就是單卵雙胎，是指女性在一個(gè)排卵周期內(nèi)排出了一顆卵子，與精子結(jié)合形成受精卵后，在一定的條件下一分為二，并且獨(dú)自發(fā)育成胚胎。

他們具有相同的基因，所以出生后的性別相同、容貌相似，血型、體質(zhì)等也相同，也就是大多數(shù)比較喜歡的真“雙胞胎”。

大家都知道，女性每個(gè)月排卵一次，但是也有可能由于某種原因排出了兩顆卵子，并且同時(shí)受精，因此就產(chǎn)生了兩顆不同的受精卵，分別發(fā)育成兩個(gè)胎兒，就是異卵雙胞胎。

異卵雙胞胎是由兩個(gè)不同的卵子被不同的精子授精形成不同的受精卵而成，所以異卵雙胞胎只有一半相同的基因，他們有著各自的遺傳基因，性別和血型可能相同，也可能不同，他們的容貌與一般兄弟姐妹相似，所以通常被人們稱為假“雙胞胎”。

生雙胞胎的秘訣

1.找一個(gè)有雙胞胎家族史的配偶

雙胞胎也是會(huì)遺傳的，如果夫妻雙方有一方家族有雙胞胎基因，則可能生育雙胞胎的幾率高一點(diǎn)，能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要還是在母親這邊，如果母親是雙胞胎的話，那么再次生下雙胞胎幾率就會(huì)更高一點(diǎn)。

2.利用試管嬰兒

試管嬰兒是指用人工方法，讓卵子和精子在體外受精，并進(jìn)行早期胚胎發(fā)育，然后將多個(gè)受精卵移植到母體子宮內(nèi)發(fā)育。

如果女性的身體條件允許兩個(gè)胚胎同時(shí)發(fā)育，自己又想生雙胞胎，就可以讓醫(yī)生為其保留兩個(gè)胚胎來(lái)孕育一對(duì)雙胞胎寶寶。

3.停服避孕藥夫妻雙方開始備孕的時(shí)候，就要停止服用避孕藥了。

當(dāng)女性剛剛停止服用避孕藥的第一個(gè)月，卵巢有時(shí)候會(huì)一次排出2顆卵子，這是懷雙胞胎的絕佳機(jī)會(huì)。

4.增加激素類、促排卵的藥物

激素類藥物的主要功效是促使腦垂體前葉分泌促性腺激素，從而誘發(fā)排卵。

服用促排卵的藥物，可使女性每月排出多個(gè)卵子，這樣生雙胞胎的幾率就會(huì)大大提高。

但這類藥物會(huì)有不良反應(yīng)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

除了這些之外，想要生雙胞胎的女性，最關(guān)鍵的還是需要有健康的備孕，可以通過(guò)合理的飲食來(lái)調(diào)理身體，促進(jìn)排卵，增加懷雙胞胎的幾率。

可以吃葉酸、番薯、蛤蚧等食物調(diào)節(jié)人體激素分泌。

多吃一些堿性食物：如西蘭花、黃瓜、西紅柿、牛奶、香蕉、海帶等，多吃新鮮的蔬菜，少吃肉類，調(diào)理堿性體質(zhì)，不僅能夠提高抵抗力，還能夠讓卵子得到充分的促進(jìn)和刺激。

同時(shí)堿性的身體環(huán)境也更有利于精子的存活，使得更多精子和卵細(xì)胞結(jié)合，這樣生雙胞胎的概率就會(huì)提高。

多吃刺激雌激素分泌的食物：女性的排卵離不開雌激素的分泌，多吃一些刺激雌激素的食物，來(lái)提高雌激素的分泌水平。

如黑豆、黑芝麻都不錯(cuò)，還含有豐富的膳食纖維，有助于消化和吸收。

多吃番薯、蛤蚧：因?yàn)榉砗幸环N與雌激素類似的物質(zhì)，有助于生育孩子。

蛤蚧含有較高的雄性激素，對(duì)女性的性腺軸有一定的刺激和調(diào)整作用，可能會(huì)使女性排卵增多，從而容易出現(xiàn)雙胞胎現(xiàn)象。

堅(jiān)持科學(xué)的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、散步、游泳等。

保持健康的生活狀態(tài)，心情要好，調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌，生殖系統(tǒng)的功能健康了，卵巢功能自然也不會(huì)紊亂，排卵的概率更大一些。

總之，想要雙胞胎的夫妻，一定要保持好心情，積極的調(diào)理身體，做好備孕工作，不過(guò)還是要順其自然，如果沒(méi)有懷上雙胞胎，也不要?dú)怵H，畢竟身體健康才是首要的，不要一味的為了雙胞胎，吃一些藥物對(duì)身體造成不良的影響。

小樹保典

怎么才能懷上雙胞胎？ 懷雙胞胎可通過(guò)自然受孕、使用促排卵藥物和輔助生殖技術(shù)實(shí)現(xiàn)。

隨著孕婦年齡增大和輔助生殖技術(shù)的普遍應(yīng)用，多胎妊娠越來(lái)越常見(jiàn)，但雙胞胎自然流產(chǎn)、早產(chǎn)，以及母體并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)較多，不推薦為懷雙胞胎使用促排卵藥或輔助生殖技術(shù)。

以下情況懷上雙胞胎的概率會(huì)增加： （1）自然受孕，有多胎家族史者，易發(fā)生雙胎或多胎妊娠。

（2）有指征的服用促排卵藥物（多用于多囊卵巢綜合征等排卵障礙的女性）：如枸櫞酸氯米芬膠囊和絨毛膜促性腺激素等，促進(jìn)卵泡發(fā)育和排出，增加卵子個(gè)數(shù)，可增加與精子結(jié)合的概率，達(dá)到懷上雙胞胎或者多胞胎的目的。

（3）有指征的輔助生殖技術(shù)：對(duì)于各種原因的不孕，通過(guò)輔助生殖技術(shù)完成體外受精，為了增加試管嬰兒的成功率，可以移植2個(gè)胚胎到孕婦宮腔，完成著床，只要移植的胚胎可以成活，懷上雙胞胎的概率也較大。

本內(nèi)容由北京大學(xué)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科 副主任醫(yī)師 周敬偉審核 點(diǎn)這里，查看醫(yī)生回答詳情

零下溫暖17

　　懷上寶寶是讓準(zhǔn)媽媽乃至一家人最開心的事情，當(dāng)然，如果產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)自己懷的是雙胞胎那就更開心了，一次懷孕可以生下兩個(gè)，更省事。

那想要懷上雙胞胎有沒(méi)有什么訣竅呢?那么，今天就來(lái)講一下怎樣才可以懷孕雙胞胎。

　　

怎樣才可以懷孕雙胞胎

　　生雙胞胎是由一定的條件所致，女性在一個(gè)排卵周期內(nèi)排出兩顆卵子，且兩個(gè)卵子分別受精形成的兩個(gè)受精卵，以后分別發(fā)育成兩個(gè)胎兒。

影響生雙胞胎的因素有很多，可以嘗試一些生雙胞胎的秘訣，提高生雙胞胎的幾率。

那如何生雙胞胎呢? 　　1、找個(gè)有雙胞胎基因的配偶 　　一般來(lái)說(shuō)，女性每個(gè)月只排出一個(gè)卵子。

如果一次排出2個(gè)卵子，并同時(shí)受精的話，生雙胞胎的機(jī)會(huì)就變大了。

如果女性本身是雙胞胎，那么生育雙胞胎幾率就高達(dá)1.7%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性。

　　2、服用葉酸 　　瑞典一醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機(jī)會(huì)比沒(méi)有服用的女性高出近一倍。

葉酸補(bǔ)充劑可能會(huì)增加排卵的次數(shù)，使多個(gè)卵子進(jìn)入子宮，因而產(chǎn)生雙胞胎。

　　3、促排卵藥物 　　服用促排卵的藥物，女性每月排出多個(gè)卵子，生雙胞胎的幾率大大提高。

促排卵藥有頭暈、惡心、肝腎功能損害等不良反應(yīng)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

　　4、增加激素 　　激素類藥物的主要功效是促使腦垂體前葉分泌促性腺激素，從而誘發(fā)排卵。

這類藥有腹痛、乳房腫痛、惡心、頭暈等不良反應(yīng)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

　　5、做試管嬰兒 　　做試管嬰兒是指用人工方法讓卵子和精子在體外受精并進(jìn)行早期胚胎發(fā)育，然后將多個(gè)受精卵移植到母體子宮內(nèi)發(fā)育。

衛(wèi)生有相關(guān)規(guī)定：35歲以上的可植3個(gè)，35歲以下的最多只能植兩個(gè)，盡量減少雙胞胎或多胞胎出生率。

　　

吃什么容易生雙胞胎

　　想生雙胞胎的女性，可以通過(guò)飲食調(diào)理身體，促進(jìn)排卵，增加懷雙胞胎的幾率。

可以吃葉酸、番薯、蛤蚧等食物調(diào)節(jié)人體激素分泌。

但促排卵藥物對(duì)女性身體有風(fēng)險(xiǎn)，女性需要謹(jǐn)慎服用。

　　1、葉酸 　　服用葉酸的婦女懷雙胞胎的機(jī)會(huì)比沒(méi)有服用的婦女高出近一倍。

在2569名曾服用葉酸的孕婦中，她們所生的孩子每100名中就有2.8人為雙胞胎嬰兒，而在沒(méi)有服用葉酸的孕婦中，這握鎮(zhèn)態(tài)一比例為1.5。

專家估計(jì)，葉酸補(bǔ)充劑可能會(huì)增加排卵的次數(shù)，使多個(gè)卵子進(jìn)入子宮，因而產(chǎn)生雙胞胎。

　　2、番薯 　　學(xué)西非國(guó)家尼日利亞的約魯巴族婦女多吃番薯。

因?yàn)榉砗幸环N與雌激素類似的物質(zhì)，有助于生育孩子。

統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，約魯巴族人生雙胞胎的幾率是全球最高的。

　　3、蛤蚧 　　蛤蚧含有較高的雄性激素。

蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對(duì)女性性腺軸有一定的刺激和調(diào)整作用，但同時(shí)，也可能會(huì)使女性排卵增多，如果女段源性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現(xiàn)雙胞胎或多胞胎現(xiàn)象。

　　4、促排卵藥物 　　服用排卵藥物促進(jìn)卵泡發(fā)育。

在月經(jīng)第五天吃一種促排卵的藥——克羅米酚，連吃5天，吃這種藥排卵達(dá)到80%左右，但受孕只達(dá)到30——40%，具體原因不清楚。

　　吃藥過(guò)后，建議在月經(jīng)第12天左右做個(gè)B超檢查一下，旅告看有幾個(gè)卵泡，如果是兩個(gè)，懷雙胎的可能性大，但事情并不是絕對(duì)的。

花為誰(shuí)栽1815

雙胞胎的形成是有一定的條件的，影響生雙胞胎的因素有很多，其中不免有一些生雙胞胎的秘訣，用此方法來(lái)提高生雙胞胎的幾率。

生雙胞胎的秘訣： 1、找個(gè)有雙胞胎基因的配偶 一般來(lái)說(shuō)，女性每個(gè)月只排出一個(gè)卵子。

如果一次排出2個(gè)卵子，并同時(shí)受精的話，生雙胞胎的機(jī)會(huì)就變大了。

如果女性本身是雙胞胎，那么生育雙胞胎幾率就高達(dá)1.7%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性。

2、服用葉酸 瑞典一醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機(jī)會(huì)比沒(méi)有服用的女性高出近一倍。

葉酸補(bǔ)充劑可能會(huì)增加排卵的次數(shù)，使多個(gè)卵子進(jìn)入子宮，因而產(chǎn)生雙胞胎。

3、促排卵藥物 服用促排卵的藥物，女性每月排出多個(gè)卵子，生雙胞胎的幾率大大提高。

促排卵藥有頭暈、惡心、肝腎功能損害等不良反應(yīng)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

4、增加激素 激素類藥物的主要功效是促使腦垂體前葉分泌促性腺激素，從而誘發(fā)排卵。

這類藥有腹痛、乳房腫痛、惡心、頭暈等不良反應(yīng)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

5、做試管嬰兒 做試管嬰兒是指用人工方法讓卵子和精子在體外受精并進(jìn)行早期胚胎發(fā)育，然后將多個(gè)受精卵移植到母體子宮內(nèi)發(fā)育。

衛(wèi)生有相關(guān)規(guī)定：35歲以上的可植3個(gè)，35歲以下的最多只能植兩個(gè)，盡量減少雙胞胎或多胞胎出生率。

生雙胞胎男孩的秘訣： 1、服用葉酸增加排卵 瑞典一醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)研究指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機(jī)會(huì)比沒(méi)有服用的女性高出近一倍。

專家估計(jì)，葉酸補(bǔ)充劑可能會(huì)增加排卵的次數(shù)，使多個(gè)卵子進(jìn)入子宮，從而產(chǎn)生雙胞胎。

2、利用試管嬰兒 通常在進(jìn)行試管嬰兒時(shí)，為了保證受精卵的質(zhì)量，一般會(huì)多選幾個(gè)卵受精。

有些女性的身體條件允許兩個(gè)胚胎同時(shí)發(fā)育，自己又想生雙胞胎，就可以讓醫(yī)生為其保留兩個(gè)胚胎，孕育一對(duì)雙胞胎寶寶。

若是植銷燃入的精子和卵子活力都好，那么就容易形成同卵的雙胞胎男孩。

3、吃促排卵藥物 服用排卵藥物可以兄褲促進(jìn)卵泡發(fā)育，增加排卵量，增加受孕幾率，同時(shí)也能提高懷雙胎的概率。

但是服用促排卵藥物會(huì)對(duì)女性的身體帶來(lái)一定的傷害，所以在使用此方法時(shí)要慎重。

4、多吃堿性食物 堿性的身體環(huán)境更利于Y精子的存活，因此想生雙胞胎男孩，女性就應(yīng)該多吃堿性食物，如新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

5、選擇有利于生雙胞男孩的體位性交 用有利于生雙胞男孩的體位進(jìn)行性交，可以將大量有活力的Y精子快速送入陰道內(nèi)，與女性卵子結(jié)合，若此時(shí)女性排出的是兩個(gè)卵子，那孕育出雙胞胎男孩的幾率就會(huì)更大。

6、準(zhǔn)爸爸保持精液濃度 想生雙胞胎男孩，受孕時(shí)男人的精子和女人的卵子都要有活力。

所以準(zhǔn)備懷孕期間男人精液越濃，越容易雙胞生男孩。

這就虧塵虛要注意把握好同房次數(shù)，不能太頻繁，以保證射精量和精液濃度。

生雙胞胎女孩的秘訣： 1、多吃酸性食物 想生女兒就要多吃酸性食物，那生雙胞胎女兒也一樣，首先要使身體呈酸性，有利于雙胞胎女孩的形成。

酸性的身體環(huán)境更利于生女孩的X精子的存活，因此想生雙胞胎女孩，媽媽就應(yīng)該多吃酸性食物，如肉類、魚、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力等。

2、房事技巧 成為女性的X精子比成為男性的Y精子耐酸。

因此，在進(jìn)行受孕性生活時(shí)，最好保持陰道內(nèi)的高酸性。

女性感受到性生活的高潮時(shí)，會(huì)分泌出強(qiáng)堿性的頸管黏液，因此，若想生女孩，在進(jìn)行受孕性生活時(shí)，絕不能讓女性達(dá)到高潮。

所以，當(dāng)男性生殖器插入后，需在女性尚未達(dá)到高潮前射精。

下面為大家推薦一些容易生雙胞胎女兒的體位： A 正常位 女性需雙腳并攏伸直，除了可以保持淺插的位置，也能強(qiáng)烈刺激男性生殖器官。

B 騎乘位 由于女性能夠控制結(jié)合的深度，可控制男性在較淺的位置射精，亦可刺激男性的視覺(jué)。

C 后側(cè)式 男性繞至橫躺的女性后方，同樣以橫躺的姿勢(shì)，淺淺地插入。

由于貼合度高，也能得到精神上的滿足。

3、服用葉酸 瑞典一醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)研究指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機(jī)會(huì)比沒(méi)有服用的女性高出近一倍。

專家估計(jì)，葉酸補(bǔ)充劑可能會(huì)增加排卵的次數(shù)，使多個(gè)卵子進(jìn)入子宮，從而產(chǎn)生雙胞胎。

4、吃促排卵藥物 想生雙胞胎女孩，孕婦必需一次性排出兩個(gè)卵子并同時(shí)受精。

服用排卵藥物可以促進(jìn)卵泡發(fā)育，增加排卵量，增加受孕幾率，能提高懷雙胎的概率。

5、試管嬰兒 通常在進(jìn)行試管嬰兒時(shí)，為了保證受精卵的質(zhì)量，一般會(huì)多選幾個(gè)卵受精。

有些女性的身體條件允許兩個(gè)胚胎同時(shí)發(fā)育，自己又想生雙胞胎，就可以讓醫(yī)生為其保留兩個(gè)胚胎，孕育一對(duì)雙胞胎寶寶。

若是植入的精子和卵子活力都好，那么就容易形成同卵的雙胞胎。