有什么辦法可以消除黑眼圈？

1. 保證充足的睡眠2. 敷眼膜3. 使用適合自己的眼部精華4. 經(jīng)濟(jì)條件允許的話(huà)做眼部熱馬吉

眼科李征

怎么治療黑眼圈？黑眼圈的出現(xiàn)主要就是因?yàn)樯畈灰?guī)律，或者經(jīng)常性熬夜。

可以通過(guò)眼保健操或者適當(dāng)?shù)陌茨Γ瑏?lái)緩解眼部壓力。

將中指輕輕按壓在眼球上面，沿著其輪廓，輕柔地按摩。

如果實(shí)在去除不了的話(huà)，還是建議去醫(yī)院進(jìn)行激光切除，可以在不傷害眼睛的情況下，達(dá)到理想的去除效果。

在手術(shù)之后，遵從醫(yī)生的指導(dǎo)，做好護(hù)理工作。

平時(shí)需要要避免熬夜和用眼疲勞。

青草abc123

引起黑眼圈的原因有很多，比如睡眠不足、年齡增長(zhǎng)、藥物因素或者疾病斗鬧等因素引起的。

對(duì)于由不良習(xí)慣引起的黑眼圈可以通過(guò)生活干預(yù)改善，對(duì)于年齡增長(zhǎng)引起的黑眼圈可以考慮臨床干預(yù)改善，而對(duì)于藥物或疾病引起的黑眼圈則需積極治療原發(fā)病，也有助于改善黑眼圈。

一般情況常見(jiàn)于以下幾種：1、熱敷按摩：將柔軟的毛巾浸泡于溫?zé)岬那逅校却毯髶瞥鰯Q干熱敷于眼周黑眼圈處，然后用指關(guān)節(jié)輕輕按摩眼周，能促進(jìn)血液的循環(huán)，減緩睡眠不足引起的黑眼圈癥狀；2、艾葉泡腳：艾葉性溫，味辛、苦，具有降濕殺蟲(chóng)，散寒止痛，溫經(jīng)止血的功效，用它來(lái)泡腳，對(duì)于由體內(nèi)虛火導(dǎo)致的黑眼圈，可以起到改善效果；3、茶包敷眼：可以將浸泡在溫水中的紅茶包，取出后擠出水分，然后敷于眼眶處，紅茶內(nèi)所含有的單寧具有收縮血管的功效，可有效緩解血管型黑眼圈；4、化妝品遮蓋：如患者受遺傳因素影響產(chǎn)生黑眼圈，通常無(wú)法去除。

可以考慮使用化妝品遮蓋；5、激光治療：通?？刹捎贸呒す?、紅寶石森伍激光等醫(yī)療方式進(jìn)行處理；6、手術(shù)治療：多適用于眼部的靜脈瘤以及靜脈曲張引起的黑眼圈；7、其他：如患者自身有肝腎疾病，也可能引起黑眼圈，需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。

此外，對(duì)于存在黑眼圈的患者，應(yīng)當(dāng)注意不要熬夜，同時(shí)女性患者盡量避免在眼周部頻繁使用睫毛膏、眼影等空春罩化妝品，以免加重黑眼圈癥狀。

哥為你而來(lái)

黑眼圈在日常生活中很常見(jiàn)，黑眼圈主要是由于眼周循環(huán)代謝下降造成的。

形成的原因：不良的生活習(xí)慣，不正常的飲食，營(yíng)養(yǎng)不平衡，缺乏鐵質(zhì)，煙酒過(guò)度，情緒低沉，思慮過(guò)度或是熬夜引起睡眠不足，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流，妝品使用過(guò)度、年老、月經(jīng)不調(diào)、孕晚期、貧血，腎虛（腰膝酸軟、疲憊乏力）體虛或大病初愈的病人，性生活過(guò)度，缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)、肝臟和腎臟有病等，都能造成眼部周?chē)爻林?p>

消除黑眼圈主要是促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，來(lái)減輕和消除黑眼圈。

消除和緩解黑眼圈方法有很多，一般都用冷熱敷在眼睛及眼部的皮膚上，有熱毛巾敷約2到3分鐘，或用冷熱毛巾輪流敷、用濕毛巾包住冰塊敷眼、酸奶涂抹在眼周敷眼，約十五分鐘后清洗、用毛巾包熱蛋（去殼的熟雞蛋），在眼部四周轉(zhuǎn)動(dòng)約10次、用藥棉沾熱鹽水敷于眼 部，反復(fù)多次。

此外，還可以用馬鈴薯片敷眼、蘋(píng)果片敷眼、黃瓜片敷眼等。

消除和緩解黑眼圈還可以用穴位按摩，按揉睛明穴、按揉承泣穴、按揉太陽(yáng)穴、按揉四白穴、按揉瞳子髎，以及選取腳底反射區(qū)按摩，同時(shí)能緩解眼睛疲勞和身體疲勞。

有時(shí)午睡有助緩解黑眼圈 ，也可開(kāi)閉眼上下左右或旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，配合閉目養(yǎng)神和眼部按摩，效果更佳。

有頑固黑眼圈，需要及時(shí)治療，有激光治療：使眼部色素變淡。

眼周射頻治療：改善眼周的血液循環(huán)。

平時(shí)飲食注意膳食平衡，多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆、胡蘿卜、芹菜等，多吃含有維生素A族和C族的食物、蔬菜和水果，以及豆制品，精瘦肉，蛋類(lèi)，奶類(lèi)等食物，能有效改善皮膚代謝，促進(jìn)血液循環(huán)、淋巴循環(huán)。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，避免眼疲勞，不要經(jīng)常熬夜，保證睡眠質(zhì)量、充足，按摩眼周，幫助血液循環(huán) ，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，能有效緩解和恢復(fù)。

謝謝邀請(qǐng)

菲菲1718

　　很多女孩都有黑眼圈,怎么對(duì)付黑眼圈?治療黑眼圈的有效 方法 有什么?我就和大家分享有效的去除黑眼圈的方法。

　　最有效治黑眼圈方法一：選用具有保濕功效的眼霜 　　干燥的眼周肌膚很容易出現(xiàn)黑眼圈，所以，具有保濕功效的眼霜可以起到淡化黑眼圈的作用。

正確的涂抹眼霜的手法配合好的眼霜一起。

雙管齊下可以起到事半功倍的效果。

　　Tips：多對(duì)眼部進(jìn)行按摩，可以刺激穴道，從而幫助血液循環(huán)，使眼霜吸收得更快。

　　最有效治黑眼圈方法二：養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣 　　生活不規(guī)律是黑眼圈形成的最主要原因，一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，要早睡早起，保持充足的睡眠及正確仰臥睡姿勝過(guò)多種護(hù)理方法。

戒除惡習(xí) ：1、熬夜和生物鐘紊亂; 2、連續(xù)用眼過(guò)久，尤其長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、看書(shū)等; 　　最有效治黑眼圈方法三：徹底卸除彩妝 　　睫毛膏眼部彩妝品經(jīng)常殘留在皮膚上也會(huì)引發(fā)黑眼圈，尤其是睫毛膏，當(dāng)中的微粒會(huì)透過(guò)表皮滲透到皮下，從而造成黑色素沉淀，形成黑眼圈，迅速潔凈眼部、唇部等頑固彩妝，不留殘漬，同時(shí)深入毛孔底層，將其余油溶性污垢一并清除。

　　最有效治黑眼圈頌攜方法四：枸杞子明目茶 　　取枸杞子15g，加水煎煮30分鐘，待溫涼后代茶飲用。

枸杞子含有豐富的蘿卜素?cái)y、維生素B1、維生素C、鈣、鐵、，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用因?yàn)樽陨砭途哂姓{(diào)味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對(duì)電腦一族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深都有很好輔助治療作用。

　　最有效治黑眼圈方法五：眼部按摩 　　用中指或無(wú)名指輕柔按壓雙眼，由眉心開(kāi)始輕輕往外按壓繞成圓圈，重復(fù)做四至六次，既可舒緩眼部疲勞，對(duì)于血液循環(huán)不良所導(dǎo)致的黑眼圈也有效果。

要注意的是，按摩力道不可以過(guò)大，否則反而可能因?yàn)槟Σ?、外力，反而讓黑眼圈更惡化?p> 　　最有效治黑眼圈方法六：做好眼部的防曬 　　其實(shí)紫外線對(duì)眼睛的傷害非常的大，也是造成眼周細(xì)紋的主要原因。

因此每天出門(mén)前一定要擦上有防曬倍數(shù)的眼霜，以免脆弱的眼部肌膚被傷害。

　　最有效治黑眼圈方法七：急救小 措施 　　早上起床有黑眼圈時(shí)，就可以進(jìn)行一下快速熱敷，熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在眼睛上，反復(fù)2—3次，注意水溫不可太熱。

或者在冰箱的冷藏柜中常備兩個(gè)不銹鋼的勺子，每天早晨用眼霜后，用冰鎮(zhèn)金屬勺輕輕拍打眼睛野枯伏周?chē)?，起到醒目和消腫的作用。

小樹(shù)保典

黑眼圈怎么調(diào)理 黑眼圈可能是睡眠欠佳引起，不要熬夜，早睡早起，保證睡眠質(zhì)量，一般可以有所緩解。

也有可能是病理性的腎陽(yáng)虛水濕泛溢引起，需溫腎制水，可用真武湯進(jìn)行治療。

生理性的睡眠欠佳引起，不要熬夜，早睡早起，保證睡眠質(zhì)量，一般可以有所緩解 中醫(yī)認(rèn)為腎在色為黑，與黑相關(guān)的癥狀，一般考慮跟腎有關(guān)，而腎陽(yáng)虛，水濕上泛，會(huì)導(dǎo)致眼眶發(fā)黑。

可用溫腎利水的真武湯進(jìn)行治療。

真武湯主要由茯苓，白芍，附子，白術(shù)，生姜組成，具有溫陽(yáng)利水(增補(bǔ)體內(nèi)陽(yáng)氣，促進(jìn)水液循環(huán))的功效，對(duì)于腎陽(yáng)虛水泛有較好的療效。

如果情況比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療，切勿自行診斷服藥。

本內(nèi)容由黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科 副主任醫(yī)師 夏昆鵬審核 點(diǎn)這里，查看醫(yī)生回答詳情

沒(méi)什么吳剛

患肢明塌者首先要做的就是保證好睡眠，養(yǎng)成良好的生活作息，不要熬夜。

然后患者還可以通過(guò)按摩來(lái)促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，緩解癥狀。

如果患者眼部有妝也要在晚上睡覺(jué)前清洗干凈，以免化妝品殘留導(dǎo)致皮膚上出現(xiàn)脂肪粒等情況。

此外患者還可以考慮去正規(guī)醫(yī)院通過(guò)激光治療的方式幫助治療黑眼圈槐慶，激光治療的原理是通過(guò)利用激光來(lái)刺激黑眼圈皮下的毛細(xì)血管，使局部的血液循環(huán)速度加快，從而分解黑眼圈周?chē)暮谏爻恋?，使患者的黑眼圈得到緩解?p>

建議患者在歷圓生活中多呼吸一些新鮮空氣，避免食用辛辣刺激的食物，早睡早起，避免經(jīng)常熬夜勞累導(dǎo)致黑眼圈形成。

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心動(dòng)諢衣

YOKA網(wǎng)看到的： 對(duì)癥解決眼色問(wèn)題，去掉熊貓眼： 下眼瞼扯平后顏色變淡 + 仰臉時(shí)黑眼圈依舊明顯 = 青色黑眼圈 下眼瞼扯平后顏色變淡 + 仰臉時(shí)黑眼圈變淡 + 從側(cè)面看眼窩肌膚突出 = 黑色黑眼圈 下眼瞼扯平后顏色不變淡 + 仰臉時(shí)黑眼圈依然健在 = 咖啡色黑眼圈 一、打擊青色黑眼圈 1、導(dǎo)致血液循環(huán)不佳的第一原因就是懼冷癥，常喝冷飲或喜歡冰品的人要多留意。

2、疲勞、睡眠不足、運(yùn)動(dòng)不夠都是導(dǎo)致血液循環(huán)不佳的原因。

妙招： 1、購(gòu)買(mǎi)具有促進(jìn)血液循環(huán)效果的眼霜。

2、養(yǎng)成喝溫茶的習(xí)慣。

3、泡澡可以改善血液循環(huán)。

4、按壓頭頂穴道。

二、打擊黑色黑眼圈 食物：一天兩餐，以肉為主，蔬菜攝取不足。

睡眠：最少8小時(shí)，平均睡足10小時(shí)。

運(yùn)動(dòng)：平常幾乎沒(méi)有做運(yùn)動(dòng)的習(xí)配則慣，只在泡澡時(shí)做做伸展操。

妙招： 1、養(yǎng)成睡前做伸展操的答賣(mài)帶習(xí)慣。

2、攝取高抗氧化食清蘆物。

3、多運(yùn)動(dòng)，多走路。

4、涂抹眼霜補(bǔ)充膠原蛋白，再配合穴位按摩。

三、咖啡色黑眼圈？ 常曬太陽(yáng)或防曬功課沒(méi)做好的人； 天天化妝但卸妝不徹底的人； 體質(zhì)過(guò)敏、喜歡揉眼睛的人。

飲食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。

睡眠：晚上常需要對(duì)著電腦加班，平均睡眠時(shí)間只有5小時(shí)。

運(yùn)動(dòng)：早上醒來(lái)和沐浴后會(huì)做做伸展操，除此之外幾乎不運(yùn)動(dòng)。

妙招： 1、上妝或卸妝時(shí)絕對(duì)不可揉搓眼睛，盡量避免刺激肌膚。

2、多攝取維他命C和E。

3、養(yǎng)成搽防曬霜的習(xí)慣。

希望有幫助哈~~我是青色黑眼圈…………555，以前都沒(méi)得的 。

小安妮情感

首先要保持良好的生活習(xí)慣，然后在去做一些護(hù)理！希望能幫到你

周干才

黑眼圈？

我相信絕大部分的人從18歲開(kāi)始就自帶了，

我也相信你看了聽(tīng)信了許多偏方，

比如茶包、土豆敷眼睛，勺子按摩眼睛，

但真的有用嗎？

請(qǐng)先看小姨總結(jié)

↓

眼霜眼膜眼罩對(duì)黑眼圈僅僅起緩解作用，并不能完全消除黑眼圈。

偏方更是沒(méi)有什么用。

2.買(mǎi)一副防紫外線的墨鏡防止色素型黑眼圈的生成。

3.想快速去除黑眼圈且有效的只有借助醫(yī)美（激光）。

4.多吃水果早睡覺(jué)，熬夜不僅會(huì)產(chǎn)生黑眼圈，還會(huì)短命。

因?yàn)樾∫踢€沒(méi)有涉足過(guò)醫(yī)美領(lǐng)域，所以本篇介紹小姨自己對(duì)付黑眼圈的辦法黑眼圈有很多類(lèi)型，

形成原因也不一樣，大致分為這三類(lèi)

↓血管型黑眼圈

色素型黑眼圈

陰影型黑眼圈

血管型黑眼圈

長(zhǎng)什么樣？

小姨看到的大部分年輕人都是血管型黑眼圈。

隨著年紀(jì)的增大，眼下的脂肪和膠原蛋白流失嚴(yán)重，所以血管就會(huì)越來(lái)越明顯，黑眼圈也越來(lái)越重。

當(dāng)你熬夜、身體不好、鼻炎患者時(shí)，原本青色的黑眼圈會(huì)發(fā)黑發(fā)紫，使黑眼圈看起來(lái)更加嚴(yán)重。

色素型黑眼圈長(zhǎng)什么樣？

色素型黑眼圈就比較苦了，因?yàn)榇蟛糠侄际窍忍斓模偌由虾筇斓娜諘竦葧?huì)讓黑眼圈更加明顯。

這種黑眼圈年紀(jì)大的人比較常見(jiàn)，不僅因?yàn)橄忍斓纳爻恋?，再加上后天防曬沒(méi)有注意眼部，所以長(zhǎng)時(shí)間就形成了這種類(lèi)型的黑眼圈。

陰影型黑眼圈

長(zhǎng)什么樣？

這類(lèi)黑眼圈更多的視覺(jué)上的，所以被稱(chēng)為陰影型黑眼圈。

從18歲開(kāi)始我們的膠原蛋白開(kāi)始流失，眼周皮膚嬌嫩脆弱，會(huì)比臉部皮膚更加早的變松弛，加上眼周脂肪的變化，眼袋會(huì)加深，淚溝深陷，形成陰影型黑眼圈。

了解了三類(lèi)黑眼圈，那我們?cè)撊绾螌?duì)付它呢？當(dāng)然在摒棄了偏方的情況下，用一些現(xiàn)代的東西來(lái)緩解黑眼圈，是我們目前能做的。

不刺激帶有舒緩功能的眼藥水

現(xiàn)代人用眼多，基本手機(jī)、電腦、iPad不離手，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀的情況，時(shí)間久了眼部肌肉疲勞，脂肪代謝慢，沉積黑色素。

所以準(zhǔn)備一瓶適合自己的眼藥水是很必要的。

目前小姨用的是圖中的這三款，樂(lè)敦維生素眼藥水、參天FX眼藥水、樂(lè)敦C3粉色。

相比較之下，樂(lè)敦的兩款比較溫和，滴在眼睛里沒(méi)有太大的刺激感，F(xiàn)X的清涼感讓你在困的葷七八素的情況下滴上一滴，瞬間清醒。

新年快樂(lè)，我想收到一大波粉絲和贊美！

雯雯1718

怎么治黑眼圈最有效快 　　怎么治黑眼圈最有效最快，很多的朋友因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜和失眠，造成眼下的黑眼圈非常濃厚，而且化妝也很難遮掉，看起來(lái)很不美觀，其實(shí)也有一些方法可以去除黑眼圈，下面我們就一起來(lái)看看怎么治黑眼圈最有效最快吧。

　　怎么治黑眼圈最有效最快1

　　 土豆片敷眼 　　刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2毫米。

躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。

注意在夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。

土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。

有芽的爛慧土豆不要用，因?yàn)橛卸尽?p> 　　 茶包敷眼 　　很多人也許認(rèn)為用過(guò)的茶包就沒(méi)有任何價(jià)值，就像急于丟掉，殊不知它還有具有去黑眼圈的作用，尤其是冰凍過(guò)的茶包，將它陪歷則冷冷的貼在眼周肌膚上，對(duì)于已經(jīng)形成的黑眼圈，則具有收斂淡化的功效，效果還不錯(cuò)呢。

　　將兩個(gè)紅茶包浸泡在溫水中片刻，然后取出，擠干水分，敷在眼眶上，躺下閉眼放松一會(huì)兒。

紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用，可有效緩解黑眼圈。

　　也可使用綠茶包，把浸泡過(guò)的綠茶包放在冰箱里冷凍片刻后取出敷眼，冷凍過(guò)的茶包可以消腫，并且綠茶富含強(qiáng)效抗氧化成分ECGC，被皮膚吸收后有助修復(fù)受損細(xì)胞。

　　 睡眠法 　　現(xiàn)在很多人不是因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)要熬夜，就是因?yàn)樨澩妫搅送砩鲜欢c(diǎn)都不愿意上床睡覺(jué)，所以現(xiàn)代人的黑眼圈早早就形成，形成后又備受困擾。

其實(shí)有個(gè)充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。

　　美國(guó)一著名皮膚科醫(yī)師表示，睡眠不足就是導(dǎo)致黑眼圈的頭號(hào)原因，晚上切莫因?yàn)樨澩娑硭瑧?yīng)盡量早睡，睡前半小時(shí)最好關(guān)掉所有電子設(shè)備，包括手機(jī)、電視、電腦等，然后放松身體，做好入睡準(zhǔn)備。

　　消除眼袋經(jīng)?？奁?、眼部容易感染、食物、藥物過(guò)敏會(huì)引起眼睛水腫，這是假性眼袋形成的原因，可以用冰塊敷在眼皮的位置，能夠快速消除眼睛水腫的狀況，還要及時(shí)蘆棚補(bǔ)充睡眠，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。

　　 水煮雞蛋(睡前) 　　在睡覺(jué)前，用水煮雞蛋剝掉外殼，再將干凈的紗布包裹雞蛋在眼部四周輕輕打圈，大概5分鐘后用清水洗凈。

這個(gè)方法對(duì)眼部血液循環(huán)的效果非常好，只要循環(huán)加強(qiáng)就能很好的淡化黑眼圈哦。

堅(jiān)持一個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅黑眼圈淡化了，連眼部細(xì)紋也跟著消失了。

　　怎么治黑眼圈最有效最快2

　　去除黑眼圈最快最有效的方法，吃美白食物，有效指數(shù)三顆星。

　　經(jīng)常食用含有美白成分的食物，可以幫助你有效地去除黑眼圈，在調(diào)整身體的同時(shí)起到護(hù)膚美容的功效。

　　番石榴、荔枝、西紅柿、櫻桃等美白成分含量很高，經(jīng)常食用可以有效地去除黑眼圈。

眼部皮膚比較薄嫰敏感，日常生活要注意防止陽(yáng)光暴曬，對(duì)黑眼圈也有用。

　　1、想去除黑眼圈的癥狀，需要明確黑眼圈的原因，如果黑眼圈是由于局部的色素沉著引起的情況，需要選擇脫色素的藥物進(jìn)行治療，比如可以使用氫醌乳膏或者是維生素E乳膏。

　　但是這種治療方法不能快速的清除改善癥狀，對(duì)于癥狀明顯的黑眼圈患者，可以考慮選擇激光治療的方法來(lái)快速改善癥狀。

　　2、引起黑眼圈的原因是平時(shí)熬夜、疲勞等因素，而引起的局部的靜脈血液循環(huán)淤滯，可以通過(guò)改善睡眠質(zhì)量，局部進(jìn)行穴位按摩的方法來(lái)迅速改善癥狀。

如果是由于皮下的脂肪相對(duì)比較薄弱，單純的`通過(guò)改善睡眠也不能有效的糾正，可以通過(guò)皮下脂肪植入的方法來(lái)治療。

　　3、眼睛出現(xiàn)明顯的黑眼圈，通常還是考慮缺乏睡眠，生活沒(méi)有規(guī)律引起的，因?yàn)樾菹⒉缓?，可能?huì)影響到眼睛周邊的血液循環(huán)，可能就會(huì)導(dǎo)皮膚的黑色素出現(xiàn)沉著，表現(xiàn)為黑眼圈的現(xiàn)象。

　　如果是女性，還要考慮是否是使用了不當(dāng)?shù)幕瘖y品以后引起的。

另外年齡衰老因素引起眼弛，也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈的表現(xiàn)。

　　4、去掉黑眼圈，是一個(gè)長(zhǎng)期生活習(xí)慣的改變，黑眼圈可以通過(guò)改善睡眠質(zhì)量，少熬夜少喝酒改善，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣夜，每天晚上用熱毛巾或黃瓜片熱敷眼部及眼部周?chē)龠M(jìn)眼部周?chē)貉h(huán)。

　　同時(shí)可以食用維生素C含量豐富的食物，比如檸檬、獼猴桃柿、鮮棗等，可以選用減輕眼周水腫，改善眼部循環(huán)的眼霜外用。

　　5、打倒黑眼圈，關(guān)鍵在于保養(yǎng)與休息。

　　如果你常常無(wú)法按時(shí)入睡，保養(yǎng)工作就要更加用心，以無(wú)名指指尖輕輕按壓眼頭10次，按揉內(nèi)眼角向外1/3處正下方眼眶10秒鐘，按壓位于眼尾水平位置的眼眶10秒，按摩這幾個(gè)點(diǎn)連起來(lái)形成的路線至內(nèi)眼角。

　　綜上所述：去除黑眼圈的同時(shí)，有效提亮膚色。

激光美容有相關(guān)的醫(yī)生介紹，這種激光是可以從根本上解決黑眼圈的。

　　怎么治黑眼圈最有效最快3

　　 1、橄欖油去黑眼圈 　　早起起床發(fā)現(xiàn)自己有兩個(gè)大大的黑眼圈，就像熊貓眼一樣，嚴(yán)重影響自己的形象，女性朋友可以通過(guò)橄欖油來(lái)去除自己的黑眼圈。

　　具體方法如下：用指腹先蘸取適量的橄欖油，然后輕輕的在眼睛周?chē)茨Γ蠹s按摩15分鐘左右，就發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈消失了，同時(shí)這種方法也能消除眼睛周?chē)募?xì)紋。

　　 2、涂蜂蜜去黑眼圈 　　每個(gè)人都不希望自己的眼睛有黑眼圈，但是一旦長(zhǎng)有黑眼圈可以使用蜂蜜來(lái)去除它。

　　具體方法如下：用清水將臉洗干凈，讓臉部自然干，然后在眼睛周?chē)磕ㄒ恍┓涿郏p輕按摩幾分鐘之后再晾10分鐘左右，然后用清水清洗干凈，涂上眼霜就可以了。

這種方法需要人們堅(jiān)持用幾次，才能將黑眼圈徹底去除。

　　 3、蘋(píng)果片去黑眼圈 　　蘋(píng)果大家都知道，在日常生活中也經(jīng)常吃，蘋(píng)果當(dāng)中含有大量的維生素以及果膠，人們食用之后對(duì)身體很好。

　　蘋(píng)果中的果膠也可以用來(lái)去除眼睛上的黑眼圈，將蘋(píng)果切成薄薄的一片，然后敷在雙眼上，約15分鐘左右，最好每天早晚各敷一次，堅(jiān)持幾天，就能看到很明顯的效果。

　　 4、多吃維生素A、E含量高的食物 　　現(xiàn)在很多人晚上睡覺(jué)都非常晚，長(zhǎng)時(shí)間這樣下去身體會(huì)由于自己睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足，而引發(fā)一些疾病的出現(xiàn)，也會(huì)使眼睛周?chē)霈F(xiàn)黑眼圈。

　　針對(duì)這種因素引起的黑眼圈，人們可以多吃一些含有維生素A和維生素E高的食物，如：蛋黃，豆類(lèi)，胡蘿卜，豬肝等，另外，長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品也比較容易產(chǎn)生黑眼圈，人們可以通過(guò)喝綠茶來(lái)減少黑眼圈的產(chǎn)生。

　　總之，去除黑眼圈的方法還有很多，這里就不一一介紹了。

如果您也有黑眼圈出現(xiàn)，那么不妨用上面介紹的方法試一下吧。

　　在去除黑眼圈的時(shí)候，千萬(wàn)不要太過(guò)心急，只要按照上面的方法來(lái)操作，一定可以使黑眼圈消失的，另外，在平時(shí)也要多注意休息才能預(yù)防黑眼圈的再次出現(xiàn)。

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保障充足的睡眠，規(guī)律飲食起居，多吃水果蔬菜！

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黑眼圈一般來(lái)說(shuō)，黑眼圈多起因于睡眠不足或太過(guò)疲勞。

其他像女性在生理期前、懷孕超過(guò)八個(gè)月或隨著年齡增長(zhǎng)等，都有可能造成黑眼圈。

這些因素所造成的黑眼圈比較容易解決，只要恢復(fù)正常睡眠，并且作息正常與均衡飲食，應(yīng)該都可以在短時(shí)間改善黑眼陪緩襪圈的情形。

另外，對(duì)于色素沉淀所造成的眼部暗沉膚色，成因可以分為遺傳和血管兩大因素。

若屬個(gè)人的遺傳體質(zhì)，由于在眼睛周?chē)钠つw黑色素較多而產(chǎn)生黑眼圈，或是氣喘、過(guò)敏性體質(zhì)，鼻腔內(nèi)的鼻甲易過(guò)度膨脹而壓迫鼻內(nèi)管，使得鼻腔與眼周的血液循環(huán)變差，所造成的黑眼圈，可能就較難根治了。

再來(lái)就是血管淤積造成的色素沉淀。

隨著年齡的增加，長(zhǎng)期不斷的重力影響，使眼皮下的皮膚下垂且越來(lái)越薄，皮膚下面的血管組織及肌肉組織會(huì)更加明顯，加上日光傷害，紫外線穿透表皮而造成真皮內(nèi)的彈性纖維及膠原蛋白減少，使眼皮血管周?chē)植康闹С至档停芷屏讯a(chǎn)生紫斑。

而且，紫外線也會(huì)使眼皮下的真皮層膠原蛋白及彈性纖維減少而失去彈性，造成一些眼周?chē)櫦y的產(chǎn)生。

下垂的下眼皮合并皺紋的皮膚，會(huì)使黑眼圈看起來(lái)更加明顯;此外，紫外線造成眼皮下的皮膚色素增加，也會(huì)使表皮過(guò)度角化粗糙而更加黯蘆激沉，黑眼圈也更加惡化。

由于眼眶四周的皮膚厚度是人體最薄處，眼眶的真皮層布滿(mǎn)了靜脈血管。

如果血液淋巴循環(huán)不好，皮膚顏色就會(huì)略成紫藍(lán)色，看起來(lái)哪配就比較深，就形成了所謂的「黑眼圈」。

另外，肌膚老化或色素沉淀，也會(huì)導(dǎo)致眼周肌膚暗沉。

因造成黑眼圈的型態(tài)有很多，若屬于鼻過(guò)敏型的黑眼圈，建議脈沖光美顏治療，但改善的效果有限，治療次數(shù)因人而異。

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第一，長(zhǎng)期的黑眼圈，可以通過(guò)飲食畢埋、化妝品、還有激光治療。

黑眼圈的形成主要是皮膚下的黑色素代謝異常致黑素沉著。

維生素C可以抑制皮下的黑色素的形成，所以平時(shí)多吃含有維生素C的食物，如獼猴桃、檸檬、櫻桃畝圓、山楂、深色的蔬菜。

第二，用品牌好的化妝品涂擦黑眼圈或者外敷面膜，不要用不合格的產(chǎn)品，以免導(dǎo)致汞超標(biāo)引起中毒，要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才會(huì)有效果。

黑眼圈比較嚴(yán)重的使用激光治療，能夠加快眼部的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳手耐螞代謝，建議手術(shù)以后要保證充足的睡眠。

第三，黑眼圈的患者要注意避光防曬，生活規(guī)律，不要熬夜，保持良好的睡眠。

還可以多吃蔬菜、水果等富含有維生素C的食物，減輕色素沉著。

黑眼圈的祛除可以用調(diào)Q激光、皮秒激光、射頻的方法，淡化或祛除黑眼圈