腳底板痛是怎么回事？

腳底板痛是怎么回事？很多人都發(fā)生過(guò)腳底板疼痛。

早晨下床行走的第一步，長(zhǎng)期不動(dòng)后邁出的前幾步會(huì)感覺(jué)腳底有酸痛，亦或者是長(zhǎng)時(shí)間逛街、行走后腳底板變得不舒服？足底疼痛主要是以下幾個(gè)原因：跟骨后滑囊炎最易發(fā)生在跟腱與皮膚之間的滑囊，由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起。

滑囊壁可變肥厚，囊內(nèi)充滿滑液，局部腫脹，并有壓痛。

老年人與糖尿病人隨著人們年齡的增長(zhǎng)，對(duì)于足底筋膜的刺激也就足夠多了，很有可能在某一次長(zhǎng)時(shí)間行走或者是踩到了硬物以后誘發(fā)這種問(wèn)題，導(dǎo)致疼痛。

另外糖尿病人的組織損傷修復(fù)能力變?nèi)酰诤芏嗵悄虿∪水?dāng)中也會(huì)采取長(zhǎng)時(shí)間的行走等運(yùn)動(dòng)模式去控制血糖，也容易增加足底筋膜出現(xiàn)勞損的可能，誘發(fā)足的疼痛。

先天性發(fā)育不良還有一部分患者因?yàn)樽陨淼哪_存在先天性發(fā)育不良的情況，比如說(shuō)足弓結(jié)構(gòu)發(fā)育過(guò)小或者是過(guò)大等等，這種情況下他的腳底板所需要承受的壓力就會(huì)比一般人要大，長(zhǎng)此以往下去的話，就會(huì)導(dǎo)致他的腳底板出現(xiàn)疼痛的癥狀。

體重過(guò)重身體發(fā)胖，體重突然增加，后跟疼痛是有一定關(guān)系。

一般說(shuō)，胖的人更容易患后跟疼痛。

跟腱周?chē)赘旒捌渲車(chē)慕M織，因外傷、過(guò)度摩擦或長(zhǎng)期勞損易發(fā)生無(wú)菌性炎癥，尤其是穿著又小又硬的皮鞋，鞋后跟反復(fù)摩擦跟腱時(shí)，更容易發(fā)病。

健康之初

腳底板痛是怎么回事？你好，我來(lái)幫你解答這個(gè)問(wèn)題。

很多人都會(huì)突然出現(xiàn)腳底板疼的情況，但是引起疼痛的原因各不相同。

下面給大家詳細(xì)講解一下可能會(huì)引起腳底板疼痛的三種原因。

1.足底筋膜炎足底筋膜是一層具有彈性的軟組織，比較柔韌，附著在足弓深面，連接趾骨和跟骨內(nèi)側(cè)。

如果長(zhǎng)時(shí)間的走路，或者足底的肌肉受到外力沖擊時(shí)，就會(huì)引起局部肌肉勞損導(dǎo)致局部筋膜發(fā)炎。

常表現(xiàn)為腳部局部疼痛，尤其在走路時(shí)腳跟疼痛感最重，壓痛點(diǎn)一般在足底近足跟處，有時(shí)壓痛較劇烈，且持續(xù)存在。

嚴(yán)重患者甚至站立休息時(shí)也有疼痛感。

足底筋膜炎的發(fā)病原因多樣，鞋跟太硬、經(jīng)常穿高跟鞋、過(guò)量勞動(dòng)、受涼、受潮都會(huì)引起足底的慢性損傷，導(dǎo)致足底筋膜炎發(fā)作，致使腳底板疼痛。

這種情況下可以利用藥物治療、足底按摩、熱敷等方式緩解疼痛。

2.足跟骨骨刺腳底板疼痛有可能是足跟骨骨刺引起的。

人們?cè)谧呗窌r(shí)，足弓的弧度因壓力變直，要維持足弓的形態(tài)，跖腱膜就要增大壓力，時(shí)間一長(zhǎng)，極易導(dǎo)致骨質(zhì)增生，出現(xiàn)骨刺。

關(guān)于跖腱膜，很多人對(duì)這個(gè)名字比較陌生，它位于跟骨與跖骨之間，是一束很致密的纖維組織，像一層膜覆蓋在足底。

可以保護(hù)足底的神經(jīng)、血管、肌肉，維持足弓的形態(tài)，減少行走時(shí)的震動(dòng)。

3.韌帶老化除了以上兩種原因之外，年齡也有可能造成腳底板疼痛。

足部是人體承重的部位，長(zhǎng)期承受人體重量及各種運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷。

隨著年齡的增大，足部韌帶退變松弛，尤其是部分人長(zhǎng)期過(guò)度運(yùn)動(dòng)，或者走路姿勢(shì)不規(guī)范很容易引起韌帶的慢性累積性勞損，從而產(chǎn)生腳底板疼痛的癥狀。

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腳底板痛是怎么回事？腳底部疼痛可能與勞損和退化有關(guān)，也可能是腳底受過(guò)外傷或者長(zhǎng)時(shí)間在寒冷潮濕的環(huán)境里造成的。

此病的主要癥狀是腳跟疼痛明顯，在久坐或剛起來(lái)時(shí)比較明顯。

可以使用非甾體抗炎藥來(lái)治療，也可以在局部熱敷理療來(lái)緩解，如果癥狀明顯建議局部注射封閉治療。