怎么治打嗝？

健康人打嗝多見于飲食過多、過快，飲用過量碳酸飲料或酒精，以及冷熱刺激、過度興奮或緊張等，但大多在短時間內可自行消失。

如發生頑固性打嗝，同時伴有其他不適癥狀時，多提示患者存在器質性病變。

其病因較為復雜，多與消化道疾病、中樞神經系統疾病有關，此外，部分還與胸肺部疾病、縱隔病變、代謝紊亂、藥物因素等有關。

健康人打嗝，通常可自行消失，無需特殊治療或采用物理方法終止。

針對頑固性打嗝的患者，首先要查找病因，并進行病因治療，使打嗝癥狀消失或減少發作次數。

目前，針對打嗝的主要治療手段包括物理療法、藥物療法、膈神經阻滯、封閉療法、體外膈肌起搏器治療、中醫療法等。

家庭處理對于癥狀較輕，無明顯基礎疾病的患者，首先在家進行物理治療，其效果迅速，毒副作用少，患者痛苦少。

主要包括以下幾種方法。

吹氣法用一紙袋罩住口鼻，在紙袋內反復呼吸。

含水屏氣法取涼開水一杯，喝一大口并含住，屏氣停止呼吸，待無法忍受時將水吞入胃中。

深吸氣后屏氣法深吸氣后迅速用力屏氣，然后緩緩呼氣，可重復進行直至打嗝終止。

按壓雙眼球法患者閉目，將雙手拇指置于患者雙側眼球上，按同一方向（順時針或逆時針）適度揉壓眼球上部至呃逆停止。

注意：青光眼、高度近視患者忌用，心臟病患者慎用。

按壓眶上神經法患者平臥位或坐位，用雙手拇指按壓患者眶上神經出眶處，壓力以能忍受為度，雙手拇指交替旋轉2~4分鐘，并囑患者有節奏地屏氣。

牽舌法患者取仰臥位或半臥位，張口伸舌，家屬可用紗布裹住舌體前部，輕輕向外牽拉，以能忍受為度，每次用力牽拉持續30秒，然后松手使舌體復位，如此反復操作直至呃逆停止。

專業治療若經過物理方法仍不能終止打嗝者，應考慮進行藥物療法、膈神經阻滯、封閉療法、體外膈肌起搏器治療、中醫療法等。

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幾乎每個人都發生過打嗝，這是一種常見的現象。

而對于一些注重形象的人而言，這是十分讓人尷尬的事情。

當打嗝時，可以用這些方法來緩解。

1、深深的呼吸幾次。

打嗝主要是氣導致的。

這時，可以采用深呼吸來調節身體里的氣。

不管是站著還是坐著，對這個方法都沒有多大影響。

先是用力吸氣，再吐氣，做幾次之后，就會停止打嗝。

2、喝水、彎腰。

站著喝幾口溫水，再彎腰，使上身與腿呈九十度，喝幾口溫水。

喝水的速度要滿。

彎腰大約十幾次左右，就能緩解打嗝。

這個方法比上個方法稍微麻煩一些。

手邊沒有溫水的人，還是使用上一個方法比較好。

3、受驚嚇。

在打嗝的時候，可以讓同事朋友嚇嚇自己。

這個方法見效十分明顯，許多人被嚇了一跳后，打嗝就不知不覺停止。

還可以選擇掐住中指頂部的辦法，來解決打嗝的問題。

打嗝是因為消化系統中的氣比較多，如果不想打嗝，就盡量少喝充氣飲料或者不要吃過飽。

呂醫生消化講堂

怎么治打嗝？1.深呼吸進食時發生呃逆可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往在短時內能止住。

2.穴位按壓呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。

“少商”穴位于大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6cm，在黑白肉際交界處。

壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。

患者自行壓迫可兩手交替進行。

3.按摩取一根細棒，一端裹上棉花（如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替），放入患者口中，用其軟端按摩前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。

一般按摩1分鐘就能有效地控制呃逆。

4.喝水彎腰法將身體彎腰至90度時，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達到止嗝的目的。

5.屏氣法直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。

但心肺功能不好的人慎用此法。

6.驚嚇法趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。

因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。

但有高血壓、心臟病人應慎用。

7.紙袋呼氣法用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。

用呼出的二氧化碳重復吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。

8.伸拉舌頭法打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。

此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

9.噴嚏止嗝法打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

10.嬰兒打嗝時，可將嬰兒抱起，用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕瘙癢，一般至嬰兒發出笑聲，打嗝即可停止。