柿子吃多了，有什么壞處？

壞處太多了，簡單說兩個吧，一是吃多了太撐，二是費錢。

李秀蘭270

柿孑很好吃，我特別愛吃，但是不能吃的太多，吃多后胃會有下垂的感覺，很不舒服，更不能吃青的生柿子，我們樓上的一家小兒子就是吃了樹上的生柿子結果就便血，到醫院掄救后手朮打開腹腔是腸梗阻，差點要了命，而且吃多了會得腎結石，胃結石，所以一定不可多吃，有的人更不能吃。

花椒科普

1、柿子吃多了會嚴重影響鈣等礦物質的吸收。

柿子中的單寧與食品中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成人體不能吸收的化合物，而且不能吸收這些營養素，因此，如果過多吃柿子，就很容易缺乏礦物質。

2、柿子中含有大量糖分，所以比起吃同樣數量的蘋果和梨，吃柿子更有飽腹感，影響食欲，減少食物的攝取量。

一般來說，不餓的時候食用柿子一次最好不要超過200克。

3、柿子中含有大量果膠、單寧酸，這些物質與胃酸發生化學反應，生成難以溶解的凝膠，形成胃結石。

4、柿子性寒，如果有胃部寒涼等癥狀，建議不宜食用。

然而即使是普通人吃得太多，也會產生相應的不快感，所以最好的建議是不論有無胃寒，都不要食用過多。

生活小常識17

柿子作為一種營養豐富的水果，口感也是很不錯的，果實非常柔軟。

然而盡管柿子味道非常可口，但食用過多還是會出現一些健康問題的。

下面我們就來看看柿子吃多了會怎么樣。

柿子吃多了會怎么樣 1.影響食欲 由于柿子中糖分的含量較高，而且大多都是容易被消化吸收的單糖和雙糖，所以一次吃太多柿子會使人體吸收的糖分過多，產生飽腹感，影響食欲。

2.引起糖尿病 3.影響鈣礦物質的吸收 柿子中大量的鞣酸物質會在胃酸的作用下與其他食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質凝結成大小不等的塊狀，不被人體所吸收，會出現相反的效果，使這些營養素不被吸收，造成礦物質缺失。

4.導致結石 柿子含有較多的果膠和鞣酸，它們與胃酸相遇后會產生凝結反應，形成凝塊，這些凝塊滯留在胃中就會導致胃結石，阻塞腸道。

還會引起腹痛腹瀉、惡心嘔吐的癥狀。

5.腸胃功能紊亂 柿子如果攝入的過多就會引起腸道功能的繚亂，對腸胃是存在刺激的，可能會出現嘔吐、反胃、反酸的情況，這種情況建議選擇中藥進行調理。

柿子一天吃幾個合適 柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。

又因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而會影響食欲，并減少正餐的攝入。

一般認為，不在空腹的情況下，每次吃柿子不超過200克為宜。