月經量少是怎么回事了？

　　月經量少是指月經周期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即凈;或經期縮短不足兩天，經量亦少者，亦稱為“月經過少”。

經血量色淡或深。

屬月經病。

　 　月經量少的危害 　　月經量少、月經周期太長，月經周期短每次來一點，這些都屬于月經不調，是最為常見的婦科病之一。

長期月經量少對女性身體的危害極大，卵巢早衰、不孕癥、盆腔感染等等問題最初的表現都可能為月經量少。

　　女性月經不調分為很多種，其中較為常見的一種就是月經量少，具體表現為月經量明顯減少，每次只有一點點，或者只來一點就結束了，中醫將月經不足兩天、經血量稀少稱之為月經量少，一般月經量少于30毫升，即為月經過少。

　　 月經量少的原因 　　月經量少是什么原因月經量少是指女性來月經時血量過少，或者月經來潮時間過短。

月經量為一次月經的總失血量，正常月經量為20-80ml，少于此標準則為月經量過少。

一般來說，如果每個周期的一包衛生巾(10片/包)都用不到，而且每片的血量很少，僅僅是沾濕了表面，就屬于月經量少了。

　　月經量少是什么原因?有些女性是從初潮開始月經量就很少，這可能是子宮發育不全所導致的，而一向正常的月經量突然減少，則可能是激素分泌異常或無排卵性月經等原因所造成的。

　　月經量少的原因，主要包括以下三個方面： 　　1、子宮發育不良。

月經是伴隨卵巢周期變化而出現的子宮內膜剝落及出血，若子宮發育不良，如子宮很小或畸形，每個生理周期只有很少量的子宮內膜脫落，導致月經量少。

此外，宮內膜結核引起內膜病變或刮宮術等導致子宮內膜受損，也會出現月經量少甚至閉經的情況。

　　2、激素分泌異常。

雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌出現異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經量少。

過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響女性內分泌環境，導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。

　　3、無排卵性月經。

無排卵的女性也會來月經，醫學上成為“無排卵月經”。

這與正常月經不一樣，屬于“功能性子宮出血”的范疇。

這種月經的特點是時間不規律，血量很少。

　　月經量少的癥狀月經量少的癥狀主要表現有女性月經周期、經期基本正常，但月經量明顯減少，每次月經量不足20ml，甚至少如點滴。

月經來潮時間不足兩天也是月經量少的表現，嚴重者會發展成為閉經。

在中醫上，根據月經顏色、質量、有無腹痛及伴隨癥狀，將月經量少分為血虛型、腎虛型、血瘀型和痰濕型四個分型。

　　1、血虛型：經血顏色較淡，無血塊，月經來潮時女性伴有頭暈眼花、心悸無力、面色發黃、下腹出現空墜感等癥狀，舌質的顏色比正常人淺淡，脈象細小。

　　2、腎虛型：經血顏色淡紅，甚至黯紅，質稀，月經來潮時伴有腰酸膝軟、足跟痛、頭暈耳鳴、夜尿頻多等癥狀，舌質的顏色比正常人黯淡，脈象沉弱或沉遲。

　　3、血瘀型：經血顏色紫黑，有血塊，常伴有小腹脹痛，當血塊排出后腹痛癥狀會緩解。

舌質的顏色發紫偏暗，或有小瘀點，脈象細澀或弦澀。

　　4、痰濕型：經血顏色淡紅、質粘稠如痰，多發于體形肥胖的女性，常伴有胸悶、惡心欲吐的癥狀，舌質淡紅，舌體邊緣見齒痕，舌苔白膩，脈象滑。

　　月經量少怎么調理 月經量少調理 方法 除了要通過食物的方法，還可以通過改變生活習慣，避免精神刺激等方法來調理月經。

月經期間的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是飲食上注意不吃生冷的食物。

另外避免過度勞累，保持愉快的心情，這些方法都是對月經的調理有很好效果，從而預防出現月經量少的癥狀。

　　1、注意飲食。

月經來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。

來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。

　　2、消除疲勞。

如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。

因此，月經期間女性要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規律，避免熬夜。

　　3、注意保暖。

除了不要進食生冷食物外，月經量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經期時不要洗冷水澡。

平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。

　　4、注意衛生。

女性日常要注意外生殖器的清潔衛生，特別是在經期更要注意及時清潔陰部，防止感染。

選擇柔軟、棉質、通風透氣性能良好的內褲，并勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

在月經期間不要同房。

　　5、放松心情。

中醫認為，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經量減少。

不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調，造成月經異常，所以女性朋友必需調整好心態，學會放松。

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月經量少是怎么回事了？月經正常周期為3到7天左右，如果少于3天的話就屬于月經量少，這種情況很可能是由于最近生活壓力比較大，情緒比較激動等內分泌的失調導致的，建議去醫院做一個激素六項的檢查，查明原因以后在醫生的指導下對癥治療，治療期間一定要避免同房，還要多休息。