如何以最短時間內提高自己的英語聽力和口語？

我自己本身是英語學習的受益者，全職在家帶孩子的一年半時間里，在社群內堅持學習英語口語，從一個畢業后七八年沒再碰過英語、四級考試都沒通過的純業余水平，通過不斷的練習提高口語和聽力，現在是某少兒英語APP的兼職口語糾音老師，也在社群中做了兼職的發音小組助教老師。

非常開心和大家分享下我練習英語口語和聽力的經驗：我當時是先用了3個多月的時間集中突破美語發音，發音練習好了之后，再去練習聽力和口語，就會省力很多。

就好比我們聽中文的方言一樣，知道他是怎么發音的，能聽懂的句子自然就多。

這樣用口語帶動聽力，兩個能力都有大幅度的提升。

所以個人認為，先突破口語，再去針對性的練習聽力是非常有效的方法。

關于如何快速突破口語，有以下幾點心得體會：

1.要練口語，先練發音。

既然是想要練好口語，那就盡量按照標準發音去練習，就像學中文要學普通話而不是學方言一個道理。

英語發音可以選擇是美式還是英式，盡量先練習一種，按照自己的喜好選擇即可。

我當時在社群中跟老師練習的是美式發音，從最基本的音標開始練習，然后過渡到單詞、連讀（弱讀）、省略等技巧，最后再到整個句子的發音、語調、語氣等一些細節。

這樣跟著老師的教程走，每天2個小時左右的集中練習時間，三個月左右，就可以練成較為純正的美語口音。

2.持續練習，不能間斷。

發音和口語的一大特點就是，堅持練習很快就能看到效果，有些基礎好的伙伴，一個月就能做到發音特別優秀。

但是缺點是，如果斷了不練，很快就能打回原形。

因為人的口腔記憶是很難改正的，只有持續不斷的練習，才能徹底的糾正原有的錯誤發音。

我在學習的時候，群里遇到一個小伙伴，就是第一個月的時候興致勃勃，每天練習進步特別快，但是第二個月的時候，工作很忙，沒能堅持，結果到第三個月，回來一起練習的時候就發現，原來犯過的發音錯誤，還是會反復出現，這就是沒有堅持，形成不了新的口腔記憶造成的。

所以如果要練習發音，一定要堅持哦~

3.單獨練習看不出效果，多交流持續糾正才能進步更快。

其實一開始的時候，我也試過自己學習，但是每次都堅持不了多久，很快就放棄了。

后來在社群中和大家一起練習，累的時候相互鼓勵，有進步大家一起表揚，有錯誤都來幫忙糾正，這樣的環境每個人都進步特別快。

一個人的知識點畢竟是有限的，人多力量大，更多更快的去糾正錯誤、練習正確，是加速成長的過程。

好了，個人的經驗就是這些，主要就是三點：發音開始，口語帶動聽力；持續練習；抱團成長。

如果你也有其他的好辦法，歡迎一起分享~

很開心和大家分享我的經驗，有問題我們在區繼續討論哦~

小琦最愛說教育

英語聽力提高方法：一、生活中培養習慣聽力是必須經過練習的。

想一下為什么我們聽母語能那么輕松。

原因只有一個，我們經常處在這樣的一種環境下，家人、同學以及老師都是用母語交流，所以一定要多聽。

對于提高自己的聽力神中咐來說不能只靠做平常考試的練習，為了培養總體聽力的感覺，我會準備一些泛聽材料比如BBC，VOA，每天起床后和睡覺前我游純都用錄音機放著，不管是不是在認真聽，是不是聽得懂，都讓它放著，給自己一個多聽的大環境。

二、考試時做聽力題的方法

考試時千萬別緊張，因為考試時需要專注，如果你緊張了可能會漏掉其中的一點條件。

另外，考試時最好將整道題的問題甚至是所有給你的條件用縮寫符號記錄下來，老師教的這個方法雖然開始時感覺有些麻煩，培禪還會影響速度，但是現在我已經覺得它成為了一種方法，不僅能夠加深你對這道題的理解更能讓你有事可做，不會在聽完后漫無目的地等著下一題，那樣反而可能走神。

所以考試時一定要讓自己始終保持在一種放松但同時專注的狀態下。

王磊1625011

第一 先 模仿一句日常英語， 練熟 找感覺，第二，練習常用句型并背下來，第三跟讀原聲音頻，第四重復。

第五應用

RocEnglish

英語的基本能力，主要包括聽說讀寫譯；而英語的學習，也應對應從這幾方面去入手。

因為每項能力都不是獨立存在的，而是各方面相輔相成相互影響的，本文就不單獨針對每項能力總結方法了（后期將會陸續推出），而是以適用性和實用性為主。

一書一劇一閱讀，外加一本，不到一百讓你零基礎自學成英語通。

▽一書：找一本合適的教材英語學習，必須要有紙質的學習教材。

雖然現在網絡發達，隨時隨地可以學習，但紙質書更直觀，更能激發人學習。

目前，市面上關于英語學習的教材可謂是琳瑯滿目，選擇不可謂不多，但推薦大家首選《新概念英語1&2》。

《新概念英語1&2》正版教材，各大書店均有售，兩本書不到人民幣七十塊，或者也可在網上購買，方便快捷。

為什么？新概念1完整地講述了英語學習體系，學習的都是最基礎的、最常用的詞匯、句型、話題。

每個單元有兩篇課文，學習時間大概需要一小時。

新概念2則增加了俚語和英美文化的滲透。

課文都是圖文結合，將語法知識和單詞融入到情景對話或描述性文字當中，非常符合中國英語學習者的特點和學習習慣。

那么，怎么用好這本書呢？預習，學習，復習！預習：對每課知識，進行學前預習，主要是了解大致內容以及自己學習的難點。

可以跟著音頻聽一聽。

學習：精讀每一句話，每一個知識點，讀懂重要句型及新單詞！不認識的單詞，一定要查出具體的意思以及應用，可寫上一兩個例句。

復習：每課課后，反復跟讀音頻（注意發音），反復練習場景對話直至背誦出來，默寫重要句型及重點句子。

在學習下一課之前，再次通讀一遍全文。

以14天為一個周期，循環滾動復習之前學過的內容（根據艾賓浩斯的遺忘曲線規律，一般，記住后的東西，14天后就會記得很牢）。

吃透新概念1和2，詞匯量大概能夠達到高中水平，綜合運用能力能達到雅思4.5，如果是出國游，衣食住行等普通的日常交流肯定沒問題。

▽▽找一部自己喜歡的美劇或英劇怎么選？根據自己的興趣愛好，或是感興趣的題材，或是喜歡的演員等，選擇一部自己喜歡的電視劇。

例如：如果對心理學感興趣，《犯罪心理》、《別對我說謊》會是不錯的選擇；如果喜歡刑偵題材，可以看《致命武器》等；如果喜歡演員溫特沃斯-米勒，可以看《越獄》等。

此外，廣受好評的練習英語的好影視劇，《老友記》、《絕望的主婦》、《紙牌屋》等，也可以挑選一兩部來拆解。

很多電視劇，都可以在網上在線觀看或免費下載。

怎么看？首先，不是有名的或感興趣的劇都要刷一遍，畢竟有名的劇太多而有可能你的興趣也太廣就不要自我傷害了。

精選一部或兩部，最多不要超過三部。

第一遍：聽電影原聲，看電影字幕（中英文），將覺得經典或有用的句子、以及新單詞，拿本子記下來，看懂整個劇情；第二遍：聽原聲，看英文字幕，跟說臺詞，滲透細節；第三遍：聽原聲，關掉字幕，邊聽邊理解邊記憶。

經典臺詞，可以按照14天的周期去復習，背誦及默寫。

▽▽▽一閱讀：找一本感興趣的英文原著讀什么？建議選擇短小且薄的書，一般可選暢銷書，最好是分章節的那種小書。

必須要是原著！電子版的或紙質的都可以，例如：米奇-阿爾博姆的（Tuesdays With Morrie《相約星期二》）,史蒂芬-柯維的（ The 7 Habits of Highly Effective People 《高效能人士的七個習慣》）。

很多英文原著，都可以在網上免費下載。

怎么讀？第一遍，通讀：這一遍遇到不認識的單詞或是難以理解的句子，不要去查詞典或是進行長難句分析，而是一鼓作氣直接讀下去。

不懂的，連蒙帶猜，根據上下文去猜測理解，讀懂書的大致內容。

你會發現，有的詞或句子，練習上下文，或是后面的章節，可能之前的難點就理解了。

這是一個潛移默化提高英語理解能力，而又事半功倍的事情。

第二遍，分章節細度：每次以文章的一段或是一個章節為單位，查出通讀后還是不知道的單詞，拆解分析不理解的長難句。

讀懂書的語言精華，理解作者所想要表達的情感，達到感情上的共鳴和升華，有助于你更深刻的語言學習。

▽ ▽ ▽ ▽準備一個漂亮精致的大筆記本什么？對，你沒有看錯，就是要準備一個漂亮精致的大筆記本，紙質，必須的！務必選擇自己喜歡的顏色，務必選擇手感好的紙張。

悄悄告訴你，在好多地鐵站門口或是學校外面，都有小推車賣不錯的筆記本，10-25人民幣必能買你舒心，絕對物美價廉！怎么用？分三個模塊：寫下新概念學習中的重難點詞語、句型、不認識的單詞及拓展；記下刷劇過程中的經典臺詞，不認識的單詞及拓展；摘錄英文原著中的優美詞句，不認識的單詞及拓展。

你會發現，這三個模塊中，共同的是生詞及拓展。

這從另外一個方面證明了，單詞的重要性！單詞就像是蓋房用的磚，磚越多，你可蓋的房子就越大。

生詞的復習，建議每天復習20-30個，14天為周期滾動讀、寫、默。

就像計算機一樣，英語的習得就是輸入的過程；英語的運用，就是輸出的過程。

輸入大于輸出，方能如魚得水，運用自如。

學習英語沒有捷徑可走，只有正確的方法+長期不間斷地堅持，才能使得量變的積累最終實現質變，進入學習和運用英語的更高階段，真正讓英語為你錦上添花！行動起來吧！很喜歡一句話，與大家共勉：“路雖遠，行則將至；事雖難，做則必成。

”

英語考試100分

感謝頭條官方邀請我回答該問題，我是一名從事英語教育多年的大學老師，對于如何在短時間內提高自己的英語聽力和口語這個問題，我有以下幾點建議，希望能夠幫到題主。

一、提高英語聽力：

讀是聽的基礎。

只有會正確讀出口來才會聽懂。

讓每一個詞的發音在大腦里留有一個印象，再一次聽到這個詞時，就會與大腦里的那個印象相契合并且迅速做出反應，這樣就容易聽懂得多了。

朗讀的時候一定要大聲，這樣印象深刻而且可以把發音中的錯誤放大以便于早發現早糾正。

聽什么？

英語聽力考試多是人物的獨白和對話，所以建議聽電影對白，新聞BBC或VOA，人物演講，采訪，甚至是英文歌曲(尤其注意連讀和爆破)。

怎么聽？

盲聽：

了解文章大概意思。

精聽：

仔細認真聽，而且必須要全部聽懂，句句聽懂。

精聽也必須“正襟危坐”，高度集中思想，力圖聽懂每個詞語、句子，捕捉信息。

泛聽：

如英語泛讀一樣，只求聽著，不求甚解，只求量的增加與積累，不求聽懂每個句子。

測聽：

用測試的方法來自我檢測，評定自己的聽力水平。

二、提高口語：

擴大詞匯量：一些學習單詞的好資源要根據你的日常習慣而定，如新聞、美劇之類。

將不會的單詞記在小本本上，去弄明白單詞的意思。

改善發音：在使用在線詞典的時候，要充分利用那個發音的標志來檢查你不確定的發音。

在聽聽力的時候，也可以跟讀。

學習英語的自然表達：連讀。

要注意以英語為母語的人是怎樣連讀單詞的：把兩個音連在一起從而使其中一個音消失或者為了更加流暢的表達而改變一個音。

另外縮寫、重音、節奏等都是日常需要注意的。

與外國人對話：用英語跟外國人對話是提高英語口語最有效的方式。

他們的英語口語純正地道，能夠更快的發現并糾正你的發音，幫助你高效的提高英語口語。

看完本答案，如果你還不知道如何提高自己的英語聽力和口語的話，可以點擊我的頭像私信我，我看到會在第一時間回復您，免費幫你解答任何英語相關的問題或疑惑，幫助你在短時間內提高自己的英語水平，希望能夠幫到你，謝謝！

花漫開

想要短期高效，付費學更適合，用流利說定制學吧。

不是推銷不是托，我真的用過真的有效，包括現在給孩子也報了少兒流利說

付費學習，是追求高效的大趨勢

現在網上各種知識都有，但收集了大量知識和學習方法，不等于能學好。

就像聽過許多大道理，仍然不一定能過好這一生。

所以，在信息高速發展的時代，時間其實最寶貴，付費學習，就省卻了挑選甄別的時間。

定制學，更是把和你水平相當的一份知識和訓練提升計劃擺在面前。

所以，針對你的最短時間，付費就是最佳選擇

流利說學習簡介

我當時是先買了 一個月，選擇他是很多大V推薦，例如我非常信賴的連岳老師都推薦了，我信他，就買了。

先做詞匯測試，判斷你的英語水平在哪各層級，根據水平學習更高效。

之后我是從level4一直學到最高段level7.每各level課程全部學習過關，才能升級。

每天要求是學習至少半小時，但是我當天學習內容都學完也差不多一個小時了如果您想短期高效，就在這一個月密集的學。

針對自己需求選擇，付費是花了小錢省了大精力，多聽多說，這絕對是口語聽力最佳助手。

我是花開，如有疑問歡迎討論。

Hello翻譯官

對癥下藥，先看主要病癥。

英語聽力不好的主要表現是耳朵接收與大腦反應有嚴重的延遲現象。

聽完第一句話后不能立即理解所聽到的意思，經過大腦搜索、轉換、理解、組合等一系列程序后，終于大體知道第一句話的意思了。

但是，這是聽到的可能是第三句甚至第四句話了。

中間幾句已經完美錯過了。

因此，所聽到的信息是“隔三差五”的，所理解的意思更是“丟三落四”。

上面的現象應該是聽力不好的同學最常見的困難。

究其原因，就是在記憶單詞時，沒有將“音形義”打包記憶，而是僅限于記憶拼寫和漢語意思。

在閱讀時能比較順利地將所看到的單詞轉化成漢語，并組合成相對完整的漢語句子。

但是在做聽力時，對于所聽到的單詞不能及時轉化城漢語意思，有明顯的延遲和停頓，加之不能和閱讀一樣自己掌控速度、可以隨時回顧，因此聽力理解出現延遲、缺失和錯誤理解等問題。

解決這一問題地辦法就是記憶單詞過短語時，以“誦讀記憶法”為主，不僅記憶詞形詞義，更要通過誦讀將語音、聽力、詞形、詞義一并記憶，尤其時自己誦讀，口、耳、眼、腦同時呈現活躍狀態，記得快、準、牢。

另外，在做聽力題時，不要滿足于聽完后對答案、評分、改正，早進行兩到三遍的“復聽”，并且要對照聽力原文材料，分析出題點，總結聽力話題以及話題中常見的詞匯和短語。

日積月累后，能達到聽前幾句就能判斷出聽力材料的話題范圍，預測出題點的能力。

大高教英語

聽力不好有好幾種情況完全懵逼聽不懂能看懂原文，但就是聽不懂能聽懂幾句話，但長段話老是忘了前面的所想知道How，得先了解Why，然后才能把握住核心，對癥下藥，否則只講具體方法，會治標不治本，且很難讓應試者相信并堅持下去。

所以如何快速提升聽力，得從為何聽力差，聽不懂講起。

看了眾前排答案，很多是答主非常個性化的方法，并不適合所有人。

同時在細究用具體方法之前，我認為首先應該是大方向、總策略選對，千萬不要用非應試的英語學習方法，來應對各類英語考試。

因為對于應試者來說，復習時間很寶貴，放著真題不去精聽，卻去聽科學美國人之類的效率會比較低。

我這篇答案就來梳理下，提高英語聽力的總策略大方向吧。

一、為什么英語聽力差，會出現聽不懂的情況？

1. 詞匯量

生詞多了當然就聽不懂了。

千萬別自以為中國人死記硬背能力強，詞匯量多，國外8歲孩子1萬詞匯量，我們留學生在國外生活一年才勉強1萬，相比之下，高中3500詞，四六級4-6k詞匯量，托福雅思8k的詞匯量真的都不算多。

2. 語音問題（發音不準，連讀吞音弱讀缺失）

這會導致你腦中誤以為的、嘴上說出的英文，和標準的英文相差甚遠，于是你到正常對話反應就慢很多。

很多人會有「我看得懂原文，但一聽就聽不懂了」，就是這個連讀吞音弱讀缺失造成的。

比如，oil and gas，大部分人，腦中想的，嘴上說的是一個一個單詞地讀出來，而標準讀法，有了連讀后變成，oilen gas, 就像是兩個單詞。

不懂連讀，你就完全懵逼了，oilen這兩個單詞我從來都沒學過啊！

連讀吞音弱讀，別說中學教師，大學教授很多自己都不會，所以在整個教育體系中是缺失的。

但偏偏聽力中會包含，比如上海高考卷 Then it comes out of the cage. 就是帶了連讀吞音的，聽起來是 Theni come-sou-dov the cage.

3. 邏輯詞不敏感

假設你詞匯量夠了，連讀吞音弱讀也能辨識了，單個句子可以聽懂了，還會出現一個問題- 長段對話難聽懂，常常聽了后面忘了前面，難以把握重點。

這時候其實是對重點的提示詞不敏感。

所謂重點提示詞，就是預示著有重要信息出現的詞，通常是邏輯詞。

表示邏輯關系的詞，稱作邏輯詞，可以簡單理解為中文中的關聯詞：因為、如果、但是

常見的11類邏輯詞：次序、因果、轉折、并列、遞進、比較、對照、舉例、強調、假設、總結

所以，當你聽到but, however, becau等詞的時候，等特意留心集中注意力了，重點要出現了。

你不妨看下真題，長段對話聽力的答案，大部分都會在邏輯詞前后。

不僅聽力如此，閱讀理解的答案也是如此。

二、如何快速提升英語聽力？

上面分析完原因，大家也可以根據自己的情況，知道要去練習哪些方面了，無非就是增加詞匯量，學習連讀吞音弱讀，訓練邏輯詞的敏感性。

接下來我就給些具體的方法，高效的應試方法。

1. 如何提升詞匯量？

應試積累詞匯量最高效的2個途徑：背單詞書+真題的生詞

不要去讀什么經濟學人，原著等來積累詞匯，不是說那樣不好，那種是適合非應試黨的，你還剩1個月復習了花1小時讀文章學個5個單詞這效率你浪費不起。

單詞書的選擇，市面上流行的就行，新東方系列。

時間特別緊的，按詞頻排序來背。

考試真題的生詞，尤其關注動詞，一般來說，背詞的優先性按詞性劃分是 動詞 > 形容詞 > 名詞，因為動詞是理解句子主干（主謂賓補）的核心，找到動詞就能找到謂語，從而找到其他成分。

而動詞的其他形態也能充當修飾成分，和形容詞一樣，能暗示作者的觀點態度，是喜歡還是討厭，是支持還是反對，這些通常是考點，或者能幫你快速篩選掉錯誤選項的。

背詞方法怎么適合自己怎么來，但主要還是復習+重復次數，很多人單詞背了就忘，可以看看這篇文章 你的單詞，為何背了就忘？

2. 如何糾正發音+ 連讀吞音弱讀？

學習連讀吞音規則其實很快，1個小時不到就能掌握，難得是成為下意識脫口而出，達到這樣，差不多得幾個月的練習時間。

對于應試來說，并不一定要自己會說，所以時間可以相應減少些。

練習方式：學習基礎發音，連讀吞音弱讀精聽真題，聽不懂的地方，過后分析的時候留意是生詞？是自己發音錯誤？還是連讀吞音沒聽出來？還是邏輯詞沒聽懂如果是發音和連讀吞音問題，記錄下，反復模仿練習到脫口而出和非應試練習的區別，在于用材。

用真題練習，會更有針對性，而且真題有些地方沒有連讀，有些地方一定會連讀，多做幾次自己就清楚了。

對于非應試的，語音方面的訓練教材，想自學糾音的，可以參考這問題的答案 如何糾正英語發音，不是口音，是發音?

3. 如何訓練 邏輯詞敏感性

首先是知道，有哪些邏輯詞。

然后，在每次做聽力真題，復盤看原文的時候，留意下邏輯詞，劃出，看看哪些是自己忽視的。

再聽，留意邏輯詞。

4. 如何精聽？

選材，用真題。

真題做完了再做模擬題。

很多人的復習時間，給精做真題都不夠，所以大部分人是沒時間做除此以外的VOA 科學美國人的。

精做真題，比盲目刷題來得更高效，能幫你少刷題多拿分，有空再寫篇如何精做題的方法和原理。

簡單說，精做就是需要做完了分析錯誤，過后得不斷多次地復習，復習方式是通過回憶（比如說重做）而非看答案。

你非要說，想做個比考試難度大的題來練習，那就換更高一級的應試題來。

考4級用6級，考6級用托福。

精聽的方法各有千秋，每個人水平不一樣，一個方法不一定適合所有人，大家可以參考其他答案的精聽法則，但過程中尤其需要關注錯誤原因：

是因為生詞沒聽出來？是因為單詞發音和我想的不一樣，沒聽出來？是因為連讀吞音問題沒聽出來？是因為對邏輯詞不敏感，忽略了這句話？

分別記錄下這些錯誤到不同的筆記本，然后下一遍聽的時候，就得特意留意這些。

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更多干貨分享，尤其是英語學習、雙語早教的，可以點我頭像進入主頁查看歷史文章~?

優點教育17

　　英語聽力主要考察的是考聽獲取信息的能力，只要有豐富的知識積累和敏銳的反應能力就可以把它拿下。

以下是我整理的訓練英語聽力的方法，供大家學習和參閱。

　　1，提高聽力必須花費大量時間 　　我花在聽力上的時間很多。

大學剛畢業時，專門練習過托福聽力，大約用了300小時。

后來斷斷續續聽過北外的中級聽力和“高聽”，以及VOA的慧碰余SE。

最近四年每天堅持聽ST，平均一天聽2小時左右。

英語聽力的提高需要量的積累，不花大量時間不可能有突破。

　　2，提高聽力需要閱讀、口語、寫作、翻譯等多項技能的輔助 　　學習聽力不可能孤軍深入。

我在讀大學和研究生其間，花了許多時間閱讀英文原版專著，有些課程(宏觀經濟學、大眾傳播學、西方文學等)基本上是讀英文原著，還利用業余時間翻譯過一些資料。

由于積累了大量詞匯，并熟悉了英文表達方式，為之后的聽力練習打吵虧下基礎。

另外，要多練口語，多寫作、多跟讀。

我感到自豪的是，由于平時努力，每次重要的英語考試，如本科生、碩士生、博士生入學英語考試，我都能在不精心準備的狀態下，取得好成績。

　　3，提高聽力必須有相應的詞匯量 　　我上大學時背過“英語8000常用詞”，也背過小型英語詞典。

并把記憶單詞和日常英語閱讀結合起來，加強詞匯基礎。

我在英語學習的起步階段就接觸英英詞典，練習用英語解釋英語。

從而提高了語感。

這幾年我的詞匯量基本穩定在一萬以上。

　　4，聽寫是個好方法 　　聽寫的一大好處是可以幫助我們識別語音。

只有聽準了英語語音，才能把正確的詞句記錄下來。

長期堅持聽寫，能培養對英語語音的下意識反應。

開始學聽寫很難，可從SE練起，逐漸過渡到ST。

最重要的是辨音能力，要提高耳朵的敏感性。

這屬于物理性練習。

沒有辨音能力，一切將無從談起。

　　5，堅持精聽 　　有了一定的聽力基礎后，可練習精聽。

每次只聽一句話，但一定要聽懂。

先聽簡單的話，在聽長句、復雜句。

開始要聽許多遍才懂，熟練以后可以一、二遍就懂。

接下來，練習聽幾句話，聽段落，也要求一、二遍完全聽懂。

由于精聽是完全前滾靠耳朵聽懂，而不是參考記錄文本，因此對提高聽力理解力很有幫助。

所有聽力練習的目的都是為了提高聽解力。

聽寫只是手段，不是目的。

到一定程度以后，應減少聽寫量，更不能依靠聽寫記錄文本去理解。

　　6，高質量的泛聽 　　泛聽可以提高一次聽解的水平。

聽的時候，應保持心態放松，只管一路聽下去，不必糾纏個別生詞和難句。

要求快速聽懂大意，對某些細節和難點，可在第二、第三次聽時搞懂。

泛聽材料不要太難，生詞量不要太多。

　　7，主動聽一些具有挑戰性的材料 　　科技報道、醫藥衛生報道、采訪實錄等比較難懂，可以有選擇地聽一些。

敢啃硬骨頭，再聽一般性報道，就有了輕松感。

　　8，下意識的聽力練習 　　在睡覺前聽，完全放松地聽，有利于形成英語下意識，有時在睡夢中也能理解耳邊的英語。

不要強求每句話都聽懂，在模糊狀態下也可以積累語言感覺。

　　記英語單詞的方法有許多書介紹過，可以參考。

但前提是硬記，必須死記住6000以上基本詞匯。

然后再采用前綴、后綴、詞根等方法，擴大詞匯量。

我曾用毛筆把常用詞抄在掛歷上，一抬頭就看得見。

背單詞時大聲發音，記住拼寫規則。

如果一詞多意，就把最常用的意思重點記住，以后逐漸擴大對詞意的了解。

小實帶你逛歐洲

感謝邀請。

英語學習是一個過程，口語是和人溝通最重要的環節，堅持為不二法門。

理論不多說，直接上干貨：每天早上起床后，前20分鐘大聲朗讀英語材料，英文報刊，文章，任何都可以，手邊方便的即可，遇到不會的單詞直接跳過。

此時你的大腦是一片空白，英文學習最有效。

后10分鐘做精聽，即把聽到的語音材料寫下來，音頻不要停，聽到什么寫什么。

BBC，VOA都可以。

晚上睡覺前30分鐘，精聽時間，此時可以一句一停，最后五分鐘看下哪里沒跟上，第二天重點聽。

只有聽力好了，口語才能跟著提上去。

照此方法堅持至少三個月，保證你的英語能力大幅提升。

這期間你聽得多讀的多看得多，詞匯句型自然而然就爛熟于心。

用戶名111

這個問題，我可以幫到你。

提高聽力其實非常簡單，但是很多人用的方法不對，這也導致了大部分人，在英語聽力上徘徊不提升，反而浪費了不少時間。

那么，今天我就來分享我的提升英語聽力的技巧。

要聽懂一段長對話，就要求你做到兩個點：一、已具備英語思維，也就是說，當你聽到一段對話時，腦海里可以直接想到對話里的畫面，而不需要將英語先轉化成漢語，再轉化成畫面。

二、就是要掌握這段對話里面90%的單詞。

因此，訓練英語聽力，那就只需要從這兩個點進行就可以了。

那么接下來，我就直接講方法吧！1.首先我們要訓練的是我們大腦的英語思維能力。

訓練材料只需要一些詞匯難度很小的音頻材料就行了。

這樣就可以避免詞匯量的不夠帶來的二次妨礙。

聽力材料，我推薦這個：《Effortless English》Effortless English 所有聽力材料（mini stories）基于7 rules 學習方法，被譽為脫胎換骨聽力。

7 rules 是根據native speaker從小開始學習英語的方法總結而來的，主要是針對于聽和說的訓練。

這里面的內容非常簡單，詞匯難度很低。

語速有偏慢速慢慢加速。

一整個教程下來，我相信，你大腦的英語思維就已經形成了。

每一章節格式如下，并配有文字稿，供學習參考2.那就是用來提升詞匯量哦！其實我再其它回答里有詳細寫過關于提升詞匯量的方法和細節，這里不詳述。

大家可以自行查看我的回答頁面。

參考書目推薦如下：牛津書蟲系列讀物

《單詞社交網絡》

《4000 Esntial English Words book》共六冊

《The Heinle Picture Dictionary》

《OXFORD+Picture+Dictionary 》

《看漫畫學英語-54個介詞完全圖解》

《一輩子夠用的英語萬用會話10000句》

《美國當代英語語料庫COCA詞頻20000 高頻2W （完整）》

總結：練習聽力，提升聽力，其實是一件很有趣的事情，而且方法用對，效率會非常高。

希望這里的分享，能夠幫到學英語的你們。

大蝦英語筆記：Learn,Share,Love English.

英語萬能王

你好，謝謝邀請回答問題。

給予練習口語的建議： 1.買一本口語書，背誦一些實用的英語句子，會舉一反三，直到脫口出！2.平時多聽一些自己喜歡的歐美英文歌曲，跟著一起唱，把好的歌詞記錄下來背會！ 3.空閑時間多看一些美劇，并模仿場景對話可以練習自己的發音及純正表達！ 4.定期參加一些英語角活動來提升自己的口語水平！ 5.每天看英語萬能王發布的英語知識分享，對你的英語口語提高有很大幫助的。

最后，希望以上關于如何提高英語口語的建議可以幫的到你！謝謝！