怎樣調整好自己的情緒和心態？

保持良好的心態有很多方面，仁者見仁 智者見智。

我認為保持良好的心態，首先，要有正確的人生觀、價值觀和世界觀。

其二，人要善心善念，多做對別人對社會有用有益事，幫助別人快樂自己，送人玫瑰手有余香。

其三，降低欲望，不攀比，知足常樂，抑制和不斷消除因欲望驅使而引起各種不良心態。

其四，不斷學習，不斷提高自己素質。

其五、善于團結善于溝通善于處理人際關系。

其六、關愛家人勇于承擔家庭責任，處理好親友的關系等等。

七、用平等與平和的心態去看待事物、看待他人、看待社會、看待生命和看待自然。

用南懷謹大師的話說，佛為心，道為骨，儒為表，大度看世界；技在身，能在胸，思在腦，從容過生活。

三千年讀史，不外功名利祿；九萬里悟道，終歸詩酒田園。

甜甜甜瑩PC

我的拼音是：棚物[讀寬棗音][wǒ][解釋]自稱，自己，亦指自己一方：～們。

～見（我自己的看法）鏈巧液。

～輩。

～儕（我們）。

自～。

～盈彼竭。

周六必須換床單

“我的”拼音：wo de

江艷北方牧人

大家好我是江艷壓力其實就是:生活，家庭，情感，經濟最后歸于我們現在人的欲望太大1:經濟，特別是90后掉進了提前預支經濟的時代今天花了明天甚至明年的錢，內心還有一股子創業的念頭，讓自己很難2:老一代父輩們為了兒女失去了健康快樂，有的有了個鄰居攀比的心里，你家有的我家必須有，最后拉了一屁股饑荒3:很多的壓力都是前期內心的欲望造成的你細品4:排除壓力，就是減少欲望，自己給自己找開心，不管你有沒有活干，都要給自己找一個事做5:偶然給自己放段時間假，出去貼近大自然走走看看，也走進農村或者貧困山區看看突然你會覺得你是幸福的6:就是多笑，不要愁眉苦臉的姑娘這樣你發現身邊微笑的人都沒有了，愛笑的人運氣都比較好！財神爺都喜歡你以上是我個人的見解和心態希望能幫助到你

慕容梓君

謝謝你的邀請自信是成功的前提，也是快樂的秘訣。

俗話說“尺有所短 寸有所長 ，每個人各有所長也有所短。

所以不能自卑，要學會欣賞自己，要有自信，這樣才能在困難與挫折面前保持樂觀與自信，自信人生二百年，會當擊水三千里！要學會寬容，朋友之間不能因為小事爭得面紅耳赤。

培養自己要有寬廣的胸懷，應該有那種“何事份爭一角墻，讓他幾尺也無妨”。

對待朋友不能心胸狹隘，不要只關注自己，要學會容納別人，欣賞別人，讓自己的心境經常保持樂觀！諸葛亮寬容了周瑜，才有赤壁之戰，三國鼎立。

所謂“退一步海闊天空，仁者無敵。

偉人之所以偉大，首先在于他們有寬廣的胸懷！要學會調節自己的心態，我們在生活中也許會有各種各樣的不順心的事情，有時荊棘叢生，有時又鋪滿鮮花，可有時我們又會憂心如焚！我們在人生的道路上，成功與失敗都是相對的，我們不可能永遠是人生的大贏家。

面對失敗，我們不可能讓那些悲哀、凄涼、恐懼、憂慮困擾著自己。

要正確看待成功與失敗，做到能屈能伸，無論順利或者逆境中要有強大的心態去接受它。

即使敗了也應該坦然面對現實，不要把名和利看得那么重，要學會淡泊名利。

“得隴望蜀，欲壑難填”。

不論是名和利都要“隨遇而安！要學會調整自己的情緒，百煉成鋼，百忍成金！善待他人。

以博大的胸懷不僅要原諒他人，也要原諒自己的失誤，自足者常樂！圖片來源網絡，如有侵權聯系刪除！

綏格格

答：在健康面前，情緒是浮云??！1、什么壓力、情緒，統統當寶貝擁抱！2、人生順利完成，才三萬多天，不要浪費時間。

3、心大事就小，心小事就大。

4、樂觀主義者黃蓮樹下引吭高歌，悲觀失望者蜜罐兒里苦不堪言。

5、情緒、壓力是石頭，意志是榔頭，榔頭打石頭，情緒、壓力困難統統低頭！

VIEW互聯視野

1、”我的“讀作（wǒ　dē）

2、我拼音：笑祥[wǒ]釋義：自稱，自己，亦指自己一方：～們。

～見（我自己的看法）。

～輩。

～儕（我們）。

自～。

～盈彼竭。

3、的拼音：[dí][dì][de]釋義：[dí]真實，實在：的確。

的當。

的情。

的真。

的證。

[dì]箭靶的中心：中的。

有的放矢。

眾矢之的。

4、造句

（1）、我站在世界的最低端，碰圓搏抬頭遙腔稿望最高端，忽然感覺原來我的世界是那么渺小而壯觀。

（2）、我的心情，像夏日的陽光，溫暖而美好。

（3）、那個大西瓜是我的！

天藍色的綠茶

wode，一般唱歌會唱成wodi

我和外婆家的事

拼音是wode，就是這個，不懂再問

張毓德的笑看人生

謝邀！世態無常，人有七情六欲，每一個人都有不同的心理素質。

保持有良好的心態，則低調做人，踏實處事，待人誠信，凡事看淡，不以已私的胸懷，不以自我為重的態勢，控制好自己的情緒，加強文化修養，強化心情穩定，保持樂觀向上的心情，才能擁有良好的健康心態。

心態好，一切都好！