每天睡覺沒有墊枕頭脖子也疼,像落枕一樣,是怎么回事啊?

可能就是落枕了，或者是頸椎病。

建議注意觀察如果情況沒有好轉建議去醫院進行檢查治療。

平日里應多注意休息，多喝水 食用水果蔬菜等富含維生素的食物，少吃辛辣刺激性的食物。

飲食最好以清淡爽口為主。

還可以吃一些高蛋白的食物，也可以用通過一些中草藥來進行調理。