怎樣飲酒才算合理健康?喝多少才叫適量飲酒?

最好就是喝個一杯兩杯應酬下就可以了

真誠148377802

有人說適度飲酒有益健康。

那么你喝多少白酒才是“適量”呢？一般來說，白酒可分為低度、中度和高度酒。

低度白酒不宜超過2兩，中度白酒不宜超過1兩，這樣可以考慮適度飲酒。

1.它可以娛樂人們，讓他們感覺良好，讓他們快樂。

逢年過節，家人團聚，賓朋聚會，用美酒聚餐，氣氛會很熱烈，讓人覺得特別開心。

2.適量飲酒確實對心血管疾病有益。

名科學家將心血管疾病的發病率及其導致的死亡率與飲酒量進行了對比，發現兩者在“適度飲酒”組都低于完全不飲酒的人。

酒味沖天飛鳥聞香化鳳

適度飲酒以度數為準。

適度的“度”是指飲酒的數量和方式，即酒精含量不超過20度的酒，每天不宜飲用超過20ml酒精含量在40%以上的白酒，每天飲用量不應超過15ml酒精度小于10度的黃酒、米酒、果酒，每天飲用量不超過50毫升，不必每天每餐都喝。

當然，喝酒要合理，一定不能空腹喝。

還有，一定要喝好酒。

好酒讓人喝后感覺更舒服，不會頭疼。

適量喝這種酒還是有好處的。

清浙相吊

朋友之間不會說什么增加友誼的話，堅持聊天，重復昨天的故事，萬一有事對誰都不好，