失戀挺久了，依然會經常心痛，該如何分清是心理還是生理上的疼痛？

心痛，我覺得也應該是一種身體上的痛。

不管在什么情況下，只要有一個小場景讓我感動，那種感覺就不僅僅是心痛了。

個人感覺全身都在痛，痛到幾乎無法呼吸。

如果你經歷過，那么你就能理解為什么我說心痛也是一種身體上的痛苦。

但這是一個時間遞減的過程。

可能你們相處的時間比較短，所以總會有這種感覺。

我上一段感情花了整整一年多才睡個好覺，所以我不會半夜醒來。

但即使現在能聽到他的一點點消息，心跳也會加快，情緒還是會上來，只是不再像以前那樣痛苦到喘不過氣來。

所以這些都需要一個過程。

雖然很難，但是一旦你一瞬間想通了，你會覺得自己又活過來了。

不要害怕，哭，吃，發泄。

沒有人能為你悲傷和痛苦，但你需要自己去經歷。

只是記得要好好愛自己，不要讓自己太尷尬，不要讓自己看起來很可憐，就算很痛，也要活的高，要撐下去。

時間會給你答案，生活會給你最好的安排。

加油！愿你幸福。

相信自己活的精彩

我忘不了，放不下，但還是很痛。

如果我放手，那根本就是空氣，什么都不疼！