眼睛疲勞是大部分人都存在的問題，尤其是長時間看書，看手機刷微博、朋友圈或者面對電腦工作都很容產生視覺疲勞，這對于視力健康
眼睛疲勞是大部分人都存在的問題，尤其是長時間看書，看手機刷微博、朋友圈或者面對電腦工作都很容產生視覺疲勞，這對于視力健康是非常不好的，這也是為什么越來越多的人出現近視眼的原因。那么如果改善用眼疲勞呢？下面我們聽聽專家的介紹。
緩解眼睛疲勞的方法
1、按壓眼球法
閉著眼睛，用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。
2、按壓額頭法
本文發布于:2023-02-28 12:34:42，感謝您對本站的認可！
本文鏈接：http://m.newhan.cn/zhishi/a/167757435741565.html
版權聲明：本站內容均來自互聯網，僅供演示用，請勿用于商業和其他非法用途。如果侵犯了您的權益請與我們聯系，我們將在24小時內刪除。
本文word下載地址：緩解眼睛疲勞的方法.doc
本文 PDF 下載地址：緩解眼睛疲勞的方法.pdf
| 留言與評論（共有 0 條評論） |
