喝蜂蜜對腸胃的好處是哪些？蜂蜜食用有哪些注意事項

腸胃不好的人，在大家的身邊是很多的，不管是年輕人還是老年人，這一疾病是常見的，對健康的影響其實還是很大的。胃腸疾病多見，大家需要做好預防，蜂蜜就是不錯的選擇，如何喝對健康好，要注意哪些事項呢？一起看看吧。

蜂蜜有什么益處呢？

主要還是蜂蜜的營養發揮功效，專家表示，蜂蜜營養豐富，一般情況下，蜂蜜中大概含有35%的葡萄糖和40%的果糖，這兩種糖類可不經過消化作用直接被吸收。另外，蜂蜜含有各類微量元素和酶，是含酶最多的一種食物。

常喝蜂蜜遠離2種胃腸病

1、對于胃酸比較多，蜂蜜的緩解效果好。很多人都會發現自己有胃酸過多的情況。如果胃酸長期分泌過量會加重胃部負擔。服用蜂蜜就有助于解決這一問題。在飯前一小時左右食用蜂蜜，這時食用蜂蜜以后就會抑制胃酸分泌的作用，可以減少胃酸過多癥狀的出現。如果是胃酸分泌量過大的患者，則適合在飯前吃蜂蜜，吃過以后馬上進食，就能讓胃酸的分泌量增加，能起到幫助消化的功效。