高血壓合并糖尿病患者吃什么好？必須在飲食方面做到低鹽低熱量飲食

高血壓的合并癥比較復雜，就飲食方面的調養(yǎng)而言，高血壓合并糖尿病在這個方面顯得尤為關鍵。根據(jù)近年來心血管病專家和營養(yǎng)學家的研究表明，高血壓合并糖尿病患者必須努力在飲食方面做到低鹽飲食、低熱量飲食、低糖飲食、低脂飲食、高纖維飲食。

(1)低鹽飲食

鈉攝入量過多可導致水鈉潴留，由此加重血管壁損害和血壓升高，不利于糖尿病合并高血壓的控制。按照現(xiàn)代醫(yī)學觀點，高血壓合并糖尿病患者每日攝鹽量應少于5克。

(2)低熱量飲食

低熱量飲食即控制每日總熱量。一般情況下，中等體力勞動者的日需熱量為2400~2800千卡，輕體力勞動者為2200~2400千卡。由于高血壓合并糖尿病的患者多數(shù)為老年人，且活動量較小，屬于輕體力勞動范疇，加之病情的需要，故將每日總熱量控制在2200千卡之內較為適宜。由于熱量主要來源于主食，故而患者必須注意限制每日主食的攝入量。醫(yī)學專家的建議是少量多餐，尤其對那些消化功能差的患者有益，而且有利于降低血糖。