預防鼠標手的方法有什么 如何治療鼠標手呢

電腦對于辦公室的白領一族而言，每天都需要花費大量的時間對著電腦，在使用電腦的時候，我們的雙手自然離不開鼠標，可是長時間使用鼠標，會產生一種疲勞感。那么，如何預防鼠標手呢？首先是要保持正確的坐姿，其次是選用符合生物力學的鼠標，還有移動鼠標不要用腕力，可以嘗試常用左手動動鼠標。

預防鼠標手的方法

1、保持正確的坐姿。白領一族平時在使用電腦的時候，需要適當的注意自己的坐姿是否正確。電腦使用者的椅子的高低跟電腦桌的高度和鍵盤鼠標距離手臂的距離，這2個地方需要科學搭配，否則就容易產生手部的疲憊，累計就容易引發鼠標手。最好方法是能讓上臂和前身夾角保持45度，身體和鼠標的距離比較合適，否則距離過大，或者過小，都會引發手部的負擔，手臂的肌肉持續緊張會導致酸疼。