并便秘的高血壓患者有哪些癥狀？患者飲食上吃什么好

便秘可危害健康，高血壓病患者合并便秘會更危險。因便秘者大便時如用力過猛，可引起血壓驟升，而長期便秘會影響情緒，使人心煩意亂，導致血壓升高。合并便秘的高血壓患者的飲食因便秘類型而異。便秘分為三類，類型不同則飲食有別。

(1)結腸張力減退型便秘，食物應富含纖維

結腸張力減退型便秘即結腸運動遲緩乏力引起結腸性便秘，因此需要攝取能刺激結腸、促進結腸運動的食物，例如含纖維豐富的蔬菜、水果等。生蔬菜、豆腐渣、谷物等的纖維含量較多，可多食用。便秘的人通常體內水分不足，因此早餐前喝冷牛奶或涼開水有助排便。

蜂蜜、麥芽糖、橘子、草莓等有使大便發酵變軟的功效，也可多食用。酸奶、奶酪可增加結腸張力，因此是便秘者的理想食物，但不可一次食用過多，貴在堅持，最好每天食用。咖喱粉、胡椒、芥末等香料調味品都可刺激腸胃，促進排便，但不可食入過多，否則會加重胃的負擔。

(2)結腸痙攣型便秘，應避免刺激性食物