男性少精癥的影響因素有哪些 該怎么調理

男性出現少精癥，其實對于生育的問題會有影響，這對于大家的健康來說，都是需要注意做好預防的工作。平時，很多男性對自己的身體會有各種不在意，抽煙喝酒，晚睡等，其實這些都是誘發這些疾病的根源。少精癥是指男子精液中精子數量少于正常水平，這樣出現的精子少，對于懷孕的機會就會降低。那么，誘發男性少精癥的因素會有哪些？該怎么樣做好調理工作呢？

誘發男性少精癥的因素

1.生活習慣：男性需要保持充足的睡眠，避免熬夜，同時可以在緊張的工作之余多做一些體育鍛煉，來放松自己的心情舒緩自己的情緒，同時體育鍛煉也可以增強自身的抵抗能力，避免疾病的侵襲，所以男性朋友需要注意保持良好的生活習慣，注意睡眠，多鍛煉是非常有效果的。