寶寶不睡覺怎么辦？
1、創造利于睡覺的環境：有些寶寶不睡覺是由于周圍環境不適于睡覺，比如周圍環境過亮或者環境比較嘈雜，使寶寶比較難以入睡，家長要讓寶寶睡覺的環境比較暗、比較安靜；
2、調節適于睡覺的溫度：由于寶寶穿的衣服過多或者蓋的被子過厚，使得寶寶感覺到燥熱，難以入睡，所以在睡覺的時候不要給寶寶穿的過多或者蓋的過厚，因為寶寶的基礎代謝率比較高，比成人更怕熱；
3、充足喂養：寶寶不睡覺是因為吃奶沒有吃飽，難以入睡，所以在睡覺之前喂奶一定要一次給寶寶吃飽，不要養成吃零食的習慣，導致頻繁喂奶，喂奶的間隔要適當拉長，但是一次的量要喂夠；
4、補充維生素D和鈣劑：有可能是由于缺乏維生素D和鈣劑導致寶寶不愛睡覺，要及時的給寶寶補充維生素D和鈣劑，要多曬太陽，以合成天然的維生素D。
寶寶不愛睡覺怎么辦？該如何引導孩子睡覺？
引言：普通的寶寶在日常生活中總會遇到很多問題，比如說經常不愛睡覺，這可觸犯了許多，父母，畢竟寶寶是在長身體的階段，如果經常出現睡眠休息的問題，那么就會影響到寶寶的成長發育，如果家長在日常生活中發現寶寶不愛睡覺，究竟應當如何引導孩子出現了？接下來我就為大家出出主意。
一、讓孩子在白天多運動
每一個孩子的經歷都是十分充沛十分旺盛的，畢竟他們正處于快速的成長發育階段，所以活潑和好動是每個孩子的天性，許多家長在白天的時候并沒有讓孩子進行過多的活動和玩耍，這就導致了孩子的精力無法釋放，所以孩子晚上的時候也睡不著覺，如果家長在日常生活中發現孩子有晚上不愛睡覺的習慣，那么這時候家長就可以讓孩子在白天多運動，這樣就能夠很好的緩解情況。
二、及時督促孩子睡覺
其實孩子是沒有什么自制力的，在日常生活中如果父母們不加管教，那么孩子很可能就會玩得很晚，導致第二天也很晚起床，這樣長久以來就會造成惡性循環。所以如果家長在日常生活中發現了孩子有睡眠方面的問題，就應當在每天晚上及時督促孩子上床睡覺，只有孩子早睡才能夠調整好作息規律。
三、按時起床
現如今大部分孩子都有著賴床的問題，無論家長怎么教，孩子總是喜歡拖延，甚至有的孩子還會對此表現出不耐煩的態度，其實賴床這種問題是非常嚴重的，如果孩子養成了這個習慣，那么就會導致孩子每天起床都不及時，也會影響到孩子晚上的睡眠質量，甚至導致孩子晚上不愛睡覺，所以說作為父母應當積極的催促孩子按時起床，這樣就能夠很好地調節孩子的作息規律。
寶寶不睡覺怎么辦
寶寶不睡覺可能是多方面原因導致，我們也要采取不同的方法對待。
要為寶寶創造一個有利于睡眠的環境，如果周圍環境太明亮、嘈雜，這樣寶寶很難入睡，家長要為寶寶營造良好的睡眠環境。
調整睡眠溫度，由于寶寶穿的衣服太多或蓋的被子太厚，寶寶會感到燥熱，很難入睡，所以在睡覺時不要給寶寶穿得太多或者蓋得太厚，因為寶寶的基礎代謝率比較高，比成人更怕熱。
寶寶不睡覺可能是因為饑餓，很難入睡，所以在睡覺前喂奶一定要一次喂飽，不要養成吃零食的習慣，導致經常喂奶的間隔要適當拉長，但一次的喂奶時間要喂夠。
寶寶缺乏維生素D和鈣劑也會導致寶寶不愛睡覺，要及時補充維生素D和鈣劑，要多曬太陽，以合成天然維生素D。
寶寶晚上不睡覺可能是白天睡的比較多了，所以晚上才不睡覺的，可以先調整孩子的睡眠時間，不要在白天睡太多。或是有存在其他疾病，可以帶孩子到當地醫院做個微量元素檢查，查看原因，在根據檢查結果進行針對性的治療。
孩子晚上不愛睡覺怎么辦
有很多的孩子該睡覺的時候總是不想睡覺，還想繼續玩兒，就會導致第二天賴床，精神不好，沒辦法養成良好的睡眠習慣。面對這種情況，很多家長都不知所措，今天就讓小編來告訴你應該怎么做吧!
孩子不愛睡覺怎么辦
1、睡覺前4個小時內讓孩子少吃東西，避免孩子胃部不適，導致難以入睡。
2、給孩子營造好的睡眠環境，例如將窗簾拉上，大燈關上，家長不要在周圍制造噪音等。
3、給孩子講睡前小故事，幫助孩子入睡。
4、家長養成良好的作息習慣，到了九點就和孩子一起躺在床上。家長是孩子最好的榜樣，家長做到早睡早起，也能夠影響孩子。
5、如果孩子的年齡較小，家長可以在旁邊陪伴他入睡。因為有的孩子比較膽小，如果家長不在身邊的話，會因為恐懼導致無法入睡，這個時候家長在寶寶身邊輕撫直到寶寶睡著即可。
寶寶晚上不睡覺怎么辦 小妙招教給你
經過了白天一整天的帶娃行動，寶爸寶媽已經非常疲憊了，就想著晚上能好好休息一下恢復精力第二天再戰！可是寶寶卻不答應了，晚上不睡覺，成宿成宿的哭鬧，使本來就疲憊不堪的寶爸寶媽們更加的心力交瘁，那有什么辦法可以把寶寶這個惡習給扭轉過來，還自己一個安心的睡眠？我教你幾招。
寶寶晚上不睡覺怎么辦
1、白天盡量不要讓寶寶睡覺。在白天盡量與寶寶玩耍，將寶寶放置到光線充足的地方，使寶寶不易入睡;而到了晚上就盡量把光線調暗，環境安靜，使寶寶舒適而能安睡。
2、創造良好的睡眠環境。寶寶睡覺的房間要常開窗通風，以保持室內空氣新鮮;要拉上窗簾，使室內光線略微暗淡些;不要在房間里大聲談話，要保持安靜。
3、成寶寶白天獨睡的習慣。在安排寶寶入睡前半小時，要設法讓他安靜下來，并和寶寶一起來到床前，將睡覺用的被褥準備好、并注意訓練1歲以內寶寶到睡覺時愿意自己躺下睡，不要養成抱睡的習慣。
4、造愉快的睡覺氛圍。睡覺時不要把玩具帶到床上，也不要搖晃寶寶或輕拍其身體，更不要講緊張、恐怖的故事，但可以低聲唱一些催眠曲讓寶寶在輕松愉快的氣氛中入睡。
5、寶寶飽腹感適度睡覺。很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，這樣反而讓寶寶養成晚上醒了就要吃奶的習慣。
6、讓寶寶安心睡覺。寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數寶寶夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧，爸媽稍加安慰一下，不要讓寶寶養成夜間經常醒來的不良習慣。如果越哭越厲害，檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆。
寶寶黑白顛倒的危害
睡眠對新生兒來說是十分重要的，良好的睡眠才能保證正常的生長發育。寶寶黑白顛倒的危害有哪些?媽媽們千萬不可忽視。
1、影響作息規律
新生兒時期是一個重要的過渡階段，寶寶開始認識這個有光有聲的新鮮世界。寶寶黑白顛倒不但不能保證睡眠質量，還會使這種不好的行為成為習慣，影響以后的作息。
2、影響身體發育
新生兒時期寶寶的任務除了吃就是睡，這樣才能迅速補充身體所需的營養，讓寶寶快高長大。生長素一般在22點至凌晨1點分泌，如果這個時候寶寶沒有處于睡眠狀態，就容易分泌不足，影響寶寶的身高。
3、精神狀態差
晚上的睡眠很重要，不是白天多睡幾個小時可以補回來的。寶寶在晚上不能得到很好的休息，在白天就容易沒有活力，精神狀態不好，顯得木訥呆滯。
4、愛哭鬧
處于新生兒時期的寶寶還不會說話，不能跟爸媽進行溝通，只有通過哭鬧來表達。寶寶長期睡眠不足，就容易出現愛哭鬧、脾氣差的情況，長此以往就會造成性格上的偏差或者缺陷。
5、影響家人作息
寶寶晚上不肯睡覺，最累的還是大人。睡得正香的時候被哭鬧聲吵醒，就得起床喂奶、逗玩，嚴重影響了正常的睡眠和作息，還會造成白天工作效率底低下的問題。
睡前飲食要注意
寶寶在入睡前，吃得太飽或者饑餓都是不適合的。這樣會讓寶寶不踏實。適當的給寶寶和一些牛奶或者流質食物，可以有助于孩子入睡。特別是在洗完熱水澡之后喝一些牛奶，寶寶可以很快的入睡。
如何幫助新生兒入睡
1、嘗試睡前喂奶，如果你不想讓寶寶在半夜醒來，最好在他入睡前喂奶。你可以試著控制喂養時間，讓每一次的喂養剛好都在睡覺之前。這樣有助於讓寶寶安穩入睡。
2、創建平靜環境，一個平靜的環境有助於讓寶寶放松。你可以按摩、唱搖籃曲、沐浴，或是將光線調暗，皮膚接觸皮膚，都有助於讓新生兒入睡。
3、維持室內溫度，溫度太熱太冷都會讓寶寶很難入睡，或是半夜醒來。因此，你應該要隨時留意氣溫，并且適當的幫寶寶添加或移除衣服。你也可以使用空調，維持室溫。
4、給予安撫對象，如果你的寶寶習慣你的搖擺，這表示他需要安全感。你可以給他一個軟玩具或毛毯，安撫他，讓他安全和舒適。
5、界分白天夜晚，白天讓陽光充滿室內，夜晚就將電燈關暗，這樣可以讓寶寶分辨白天和黑夜的不同。此外，你也可以嘗試睡前散步，幫助寶寶放松
寶寶晚上不愛睡覺，該怎么辦？
如果寶寶在晚上不愛睡覺的話，有可能是因為他們白天睡眠的時間比較久，或者是因為孩子吃飽了精力比較旺盛，那么這個時候家長就可以陪著孩子一起玩耍，和孩子一起做運動，等到孩子比較疲憊的時候，就可以給孩子擦拭一下身體，然后抱著孩子在床上躺著，一邊給孩子講故事，一邊用手輕輕拍孩子的背部，孩子能夠在媽媽的懷抱里快速睡著。
一、可以和孩子一起玩耍，消耗孩子的體力
孩子年齡雖然比較小，但是他們的力氣確實比較大的，而且體力也比較旺盛，尤其是在白天睡過很長時間的寶寶，這個時候家長就可以在睡前和孩子一起玩耍，可以帶著孩子一起做運動，例如寶媽可以做一些瑜伽運動，也可以和孩子一起相互配合或者是和孩子躲貓貓，捉迷藏，也可以讓孩子在地上跑來跑去，只要能夠讓孩子的體力消耗的話，都可以進行各種各樣的運動，每一天最好要選擇不同的運動，因為孩子對一些新鮮的東西感興趣，等到孩子疲憊的時候，家長就可以幫孩子清洗一下身體，然后給孩子換上舒適的衣服，抱著孩子躺在床上，拍著孩子的背部，然后再給孩子唱安眠曲，孩子就能夠慢慢的睡著。
二、家長在白天的時候要減少孩子睡眠時間
很多孩子在夜晚的時候不好好睡覺，就是因為在白天的時候睡的時間比較久，因此家長也不要縱容孩子養成這樣的壞毛病，不要讓孩子過美國時間要幫孩子調整規律的作息時間，要讓他們在白天的時候多出去運動，多和別人交流，可以帶著孩子外出四處逛一逛，帶著孩子熟悉一下周圍的環境，那么孩子在幼兒的時候也會比較疲憊，也能夠快速上床睡覺。
