女生哪有幾個是不嚷嚷著要減肥的,別管你是胖瘦,減就對了!但是運動減肥,太懶!節食減肥,太餓!碳水減肥,太苦!所以我就打算開辟新的途徑,“喝水”減肥,這些“刮油水”你想跟我一起試試么?1、荷葉茶里含有大量纖維,可以促使大腸蠕動,有助排便從而可以清除毒素。冬瓜有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效,利水消腫,甩掉大肚腩,還能調理氣色2、紅豆薏米粉是美味又營養的谷物代餐粉,兩者搭配不僅刮油瘦身還兼具美容,每天當早餐喝一杯對養成易瘦體質,和輔助瘦身有很重要的作用。富含多種膳食纖維,氨基酸,維生素,祛濕又刮油,飲用一段時間,不僅瘦了,氣色也好了3、大麥若葉青汁粉屬于堿性食物之王,含有豐富的膳食纖維,維生素和礦物質,可以加快新陳代謝,阻止脂肪和糖分的吸收,酸性體質易發胖,有機青汁低熱量平衡酸堿,SOD活性酶加快體內新陳代謝,每天堅持喝一杯不僅美容養顏,而且刮油排毒。4、米須茶又叫龍須,味甘性平,不僅能涼血、瀉熱,還可祛除體內濕熱之氣,能夠利尿、消腫,制成茶后,就是很好的減肥瘦身飲料,早晚一杯玉米須茶,不僅味道清甜,還能幫助你減掉小肚子。5、被稱為“黑珍珠”的苦蕎茶,堪稱是“頭號吸脂王”,其中的膳食纖維素可調整消化吸收功能,刮油解膩,促進消化,飯后來一杯最好不過。飯后來一杯黑苦蕎茶,刮油解膩,促進消化,能達到有效的減肥消脂的作用。6、檸檬茶喝起來酸酸的,很有滋味,蜂蜜加上檸檬配比的剛剛好,堅持使用完美身材就會浮現出來,讓你變小肚妖精,檸檬茶可以幫助排除體內垃圾,減少毒素,鞏固瘦身效果。添加蜂蜜,口感更好,對減肥有極佳的效果。下面的這些豆友秘方也可以看看哦~
本文發布于:2023-02-28 20:11:00,感謝您對本站的認可!
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