有時候,會發覺自己變得“遲鈍”,沒有什么新的想法匯入,內心會有點空洞。這個時候,不要急著灌輸什么東西;不妨先讓大腦放空,“靜置”幾分鐘,做一些貌似沒什么大用,但挺有意義的小事,沒準兒靈感就來了。比如澆花、認認真真地完成這件小事,它會給你帶來一定意義的啟發。
其實生活中處處有啟示……但如果我們對其充耳不聞,把心和眼都閉起來,就無法接收到它們。
01 平時的習慣/態度里,潛藏著某種契機
在做任何一件事時,都要千萬小心,不能存僥幸心理,有敷衍態度,否則極有可能在關鍵的時刻,犯下致命錯誤;相反,平時嚴格要求自己的人,比較不容易在臨危時刻亂了陣腳。
平時粗心大意慣了,在重要的事情上,就有可能條件反射式的重蹈覆轍。平時丟三落四的人,總有一天,會丟掉一些真正重要的東西,比如重要文件,或者鑰匙之類的物件,這并不是危言聳聽,不是預言現實,而是事實。
潛意識里的東西,會無形間主導人的行為。
02 與人交流的過程中,多傾聽,少辯駁
個人的思想是單一的,與人溝通,因為有不同的觀點匯集,有互動,這個過程是雙向甚至多向的,是多維度的。
交流的過程中,不必急著說服別人,如果自己的觀點真的有說服力,就不需要強勢壓倒,被采納是水到渠成的。
爭輸贏,本質上而言并不太大意義,多聽聽對方不同的意見,反而是件好事。人性的弱點在于,不那么樂意接受不同于自己的意見,如果你能認真傾聽不同的聲音,意味著格局已然打開了。
那些不太悅耳,甚至不中聽的言語里,也許會帶來新的啟發。
03 不要吝惜自己的贊美
贊美,不是去恭維別人,而是真誠地、發自內心地,看到他人身上的閃光點,并且對于那些美好的品質或行為,由衷地表達自己的欣賞。
別人是我們自身的一面鏡子,善于發現別人的優點,反觀自身,取長補短,也是一種對比和改進的方法。
另外,善于發現身邊的美好,并表達自己的看法,也是讓內心保持愉悅的方法。想想看,目之所及皆是美好,自然是賞心樂事,誰不愿!
當然了,現實中不會永遠陽光燦爛,善于發現美好,對于生活而言,其實是錦上添花。
04 遇事多往好處想
很有意思的是,如果心念非正念,那看什么都差點意思。
有位直行的出租車司機,在一處十字路口,遇上左側方閃過一輛大貨車,貨車拐彎差點與出租車相撞,而當時,兩輛車子似乎都沒有給對方讓行的意思,幸好出租車司機緊急剎車,并且急速向右避開了,車上兩位同行者拍拍胸口,“真是有驚無險!”。
這個時候,我本以為,司機師傅也會唏噓一聲:“好險呢!”誰知他隨即破口大罵:“這大貨車就是端著,一點不給小車讓,開那么快找死啊,哼!”接著踩油門加速,意圖超越不遠處的大貨車,結果,一個不留神,搶了紅燈,氣得面紅耳赤……
這個事情值得反思:有些意外不可避免,如果有幸避免了,是該慶幸并吸取教訓,還是將責任歸咎于外因?
出租車師傅的做法,顯然是將問題歸咎于外界,使自己情緒更為激動,才有了之后的惡性循環。
主張正念,并不是要我們過于樂觀,畢竟現實是殘酷的;而是要在直面現實的同時,內心多一些明朗,不必氣急敗壞地,怨憤地,對什么事都感到不滿。
我們不是針,不必見縫插針地活著。
多一些正念,于自己,于他人,都是正能量的感召,吸引而來的,也多半是順遂、平靜、快樂。
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(此處已添加書籍卡片,請到今日頭條客戶端查看)本文發布于:2023-02-28 21:13:00,感謝您對本站的認可!
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