個人陳述模板

自我陳述怎么寫附范文

自我陳述是面試官了解學生的途徑，也是向學校展現自己特

點特長的途徑。大多數考生的文章往往是簡單羅列參加過的活動以及

所獲獎項，而忽略了對自身個性及能力的詳細描述，而后者恰恰是高

校最希望學生能展示的“素質”，它是獎狀和分數單無法體現的。因

此，一份生動的自薦信至關重要。

此外，面試中所有與個人經歷相關的問題都來自于自薦信，對其

中每一處細節的精心預備也是決定面試成敗的關鍵。事實上許多考官

的整個面試過程就是由面試者個人經歷中的某一條展開。從這個方面

來說，學生可以通過合理規劃自薦信的重點來揚長避短，引導面試話

題。

第一部分：制作三要素表格

這里所說的“三要素”是指：事件、細節、收獲。這樣當你在最

后寫自薦信和面試之前的時候可以更好地進行選材。

按照事件-細節-收獲的思路

這些經歷（事件）不一定是要競賽獲獎或者閃閃發光的事績，只

要這些經歷給你帶來成長，并且是你自己思考過的東西，那么都可以

放進去。

細節的補充是為了增加事件的真實感，提升可信度。

收獲則體現了這件事情對于你的成才過程中的價值與影響。在這

三部分內容中最應該著重筆墨的部分是收獲，一定要有自己的思考和

感悟在其中。在寫個人陳述時也是著重點出這部分內容，而不是寫完

細節就點到為止了。

原則：事無巨細，不分好壞

目的：系統的整理高中生活全貌

第二部分：制作完成之后，按照事情的重要水準重新排列。排列

的要求是從最合適寫進個人陳述或用于面試落序排列。

表格在面試前是可以持續更新的。

第三部分：個人陳述的組成部分

大多數學院的招生簡章都有說明：個人陳述，內容包括自身成長

經歷及體會、個性特長及取得的成果、進入高校的努力方向及設想等，

字數控制在1000字左右。

那么可以將它分為以下三個層次：

1.認識自己：簡單介紹自己，陳述個人特點

肯定自己：寫出個人特長（特長即你與其他考生不一樣，更優秀

的地方，是一個區分點

2.以及個人經歷中最有感受（成長）的事（成果）

申請入學的理由（一方面是我的特點特長適合這所學校，描述這

方面時要注

意依據語氣，不要產生自夸的文筆，一方面是這所學校對我的成

長會很有關心），為什么選這所學校，避免對大學的描述

3.發展自己：進入高校的努力方向（即成才目標，理想成為什么

樣的人才（與專業選擇掛鉤））

設想（如何成為這樣的人才，但要避免假大空）

其實設想很不好寫！一不小心就寫的假大空了！假如可以的話，

咨詢該高校的高年級學長，這樣可能能寫的好一點。沒有條件的，直

接不寫這部分

第四部分：個人成熟寫作中的一些基本原則

1.章要有真情實感和自己真實想法，而不是照抄，模仿百度上的

范文

2.語言敘述力求自然流暢，內容力求充實，避免官腔十足，如同

入黨申請書一樣.

3.個人陳述中要保持結論（特點特長）-原因（事件）這么一個

總分的文章架構.每個結論都需要有充分詳實的事例來支持，避免結論

多，論據少，下定義式的文章，這會給面試官留下王婆賣瓜的壞印象

4.盡量避免對自己模式化的敘述。比如熱愛學習，喜愛讀書。要

么你說這些東西的時候要有充分的細節來證實（不過這些東西是描述

出來也不是很有亮點）；要么就去尋不是那么普遍的東西，相信每個

人都有自己的特點.

5.要突出重點（有一條明確的主線），有針對性。不宜漫天撒網、

廣種博收。個人陳述注重言簡意賅，不能將大小諸事都寫入其中，寫

了太多考官就抓不住重點，可能看的昏昏欲睡，沒有欲望去了解你想

說什么。語言敘述力求簡練，一定要注意有針對性，突出個人重點，

主次分明，這樣不僅使你的個人簡述清晰，而且還能將考官的問題引

入到你所擅長的領域，可以有許多話去說的領域當中。

在說自己的成才目標或專業選擇時，不妨有一些抒發情感的內容。

在文章中慎用引號，書名號或者文言詞句。這些很容易吸引眼光，

要是被問到，你要確保你自己能說的清晰，說的明白

不要把自己捧的太高，捧的太高的一大問題就是極容易自夸過頭。

閱讀人都是教授，面試時肯定能大致看出你的資質水平，夸過頭會引

起反感

虛造經歷（虛造有風險）

第五部分：做好了預備工作之后，你的自薦信已經有了一個非常

不錯的開頭。若你具備充足的自薦信寫作能力，完全可以寫出一篇不

拘一格，創意十足的自薦信。

下面將通過自薦信范文更加直觀地體現三位一體個人陳述的寫作

方法與規則。

自我陳述篇一

尊敬的寧波大學老師：

您好！

我叫XX，是一名來自浙江省溫州市第五十一中的高三學生。十分

感謝您能在百忙之中抽空閱讀我的個人陳述。

就我所知，寧波大學是一所歷史悠久，富有文化內涵，在改革開

放中成長起來的地方性綜合大學。自1986年由世界船王包玉剛和*同

志辦學建校以來，寧波大學在創建和發展的過程中得到眾多海內外人

士的大力關心和廣泛支持，現在已經成為全國高校中的佼佼者。就是

因為寧波大學那深厚的底蘊，那頂尖的師資力量，那高人一等的教學

質量，讓我產生了向往之心，由衷地希望能成為一名寧大人。

說到自己，我是一個感情豐富，陽光樂觀的男生。勇于面對各種

困難與挑戰，并且善于運用自己的才智去克服它們。在平常，我是一

個做事沉穩的人，一到學習，我總能全身心的投入進去，力求弄懂各

個知識點。因此在高中的學習生活中，我的成績十分優異，并且在各

類大型考試中在班級，乃至段里名列前茅，有段前15的水平。所以，

假如我能進入寧波大學繼續深造，我相信我能以高昂的熱情投入到對

專業知識的學習之中去，并且會持之以恒。

我對于將來很好地融入集體很有自信。平常在班級中，我能很好

地處理同學之間、師生之間的關系，保持良好的友誼。同時我也樂于

助人，對于有困難的同學能夠施以援手，對于老師布置的任務能夠一

絲不茍地完成，是同學和老師的好幫手。在課外，我曾多次組織過班

級的聚會活動，也還參加過學校組織的社會公益實踐活動，為社會貢

獻出自己的一份力量。

對于愛好，我偏愛音樂的抒情和詩詞的寫意，但要說我最喜愛什

么，那無疑會是電腦。因為它有著各種各樣的強大功能，如學習，談

天，購物，娛樂等等。時常我會想，為什么像電腦這種電子科技產品

會有這么強大力量，因而萌發了想更多地了解和學習相關知識的念頭。

所以我選擇了“電子信息科學與技術”這個專業，并且我本人的思維

邏輯性很好，會在學習這個專業上有一定的優勢。

我知道想要成為一名寧大人，知行并舉很重要。所以，我打算用

一年的時間夯實專業基礎，訓練自己形成良好的科學思維，系統掌握

電子信息科學與技術的基礎理論和基本技能，同時了解其應用前景、

最新發展狀態，以及電子信息產業發展狀況，為將來的學習打好堅實

的基礎，并且明確自己的學習發展方向。

在學習之余，我會積極參加校園活動，社團活動，拓展自己的綜

合能力，盡自己努力持續完善自己，提升自己，超越自我，為成為一

名優秀的寧大人而堅持不懈地奮斗。我熱切地希望著有朝一日胸前能

佩戴起意蘊深厚的寧波大學的校徽，抱著書本漫步在寧波大學優美的

校園內，自豪地對外人說我是寧大人！

此致敬禮！

申請人：XX

20XX年X月X日

自我陳述篇二

尊敬的老師：

您們好！我叫**，來自于寧波市**中學，是一名即將邁出高中校

門跨入大學之旅的中學生。時間如清風，不經意間，它已讓我站在大

學和專業的選擇路口前。我對浙江理工大學的商業插畫專業神往已久，

它契合我的興趣愛好、天賦特長和專業前景。我想通過參加“三位一

體”綜合評價招生，如愿以償成為“浙理”校園內的一名莘莘學子。

今天，我懷著對貴校的憧憬，真誠地向老師們作一個《個人陳述》。

一、個人成長經歷及體會從小學到初中再到高中，在學校里，我

是一名熱愛學習，善于思考，讀書用功的學生。我待人誠懇，與大家

相處十分融洽，得到了同學的關心與信任；在家里，在自己力所能及

的范圍里為父母分擔，具備獨立生活的能力。其實，學習與生活一樣，

免不了困難和挫折，可我總以樂觀之心對待。有難題，我一絲不茍地

盡量攻克；遇不懂，虛心向老師同學求教?！皶接新非跒閺?，學海

無涯苦作舟”，人們熟知的名言，正是我恪守不渝的學習志向。當然，

除了學習，我也愛好寫作、唱歌、繪畫當然我更喜愛的是繪畫，我小

時候的愿望是長大后當一名畫家。我喜愛繪畫是因為繪畫能夠給我帶

來樂趣，而且畫作能表達我的想法和情感。

二、特長及取得的成果在高中階段，我多次獲得漢興獎學金、三

好學生榮譽、正始之星、篤學之星等多種榮譽成績，取得了學校的各

學科競賽（數學、英語、政治、歷史、地理等）一、二、三等獎，在

書畫競賽中也獲得多個獎項。我積極參加社會實踐，利用我擅長美術

的特點，幫學校和班級出黑板報，參加媽媽單位里的文化活動等，畫

作《地鐵車廂》參加寧波市藝術節美術專題展覽并獲得了青少年組三

等獎。

三、進入高校的努力方向及規劃浙江理工大學的前身是“浙江絲

綢工學院、浙江蠶學館”，傳承了“絲綢”的元素，“浙理”的服裝

設計專業在全國排名前列，插畫專業在全國藝術類院校中獨立開設的

不多，“浙理”是其中之一，依托服裝藝術的背景，插畫專業近幾年

也得到快速的發展，擁有較大的專業優勢。商業插畫不僅可以提供視

覺上的愉悅，還可以作為一種直觀的溝通手段，有了插畫，文字不再

抽象，可以輕松地接受它所傳達的觀念，在印刷、包裝、出版、廣告、

形象、展示等各種場合有用武之地。我相信，秉承“厚德致遠、博學

敦行”的浙理校訓，在浙理嚴謹的治學態度、理論與實踐相結合的理

念、求知創新精神的教學環境下，我一定會學有所用、學有所成的。

真心希望老師能通過我的申請，為一位滿腔熱情的高中生開啟一

扇希望之門。感謝你們！

此致敬禮

陳述人：**（浙江省寧波市**中學）

*年*月