心理健康教育心得體會

心理健康教育心得體會3篇(學心理健康教育的心

得體會)

心理健康教育心得體會最新1

經過網上培訓學習心理健康知識，真實感受頗深!小學生正處在身心

發展的重要時期，隨著生理心理的發育和發展，可能遇到或產生各種心理

問題。所以，我們教師在引導學生獲得知識的同時，更應當責無旁貸地擔

當起孩子的“心理健康醫生”。

經過學習，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學校

心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的

學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對

學生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使

學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨

的氣氛，使學生如沐春風，簡便愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂

上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教

育實踐要求每一位教師都應當從自身的心理健康的角度，完善自我的人

格，提升自我的人格魅力。

經過學習，我也認識到了學生心理健康的重要性，古老文化的中國有

這樣一句格言“3歲看小，7歲看老"。這充分說明了小學階段學生的心理

健康對其一生有何其重要的影響。學生的不良心理的成因，既包括學校因

素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環

境、撫養環境，社會風氣等。可惜，我們無力擺脫社會風氣的困擾，我們

也只能勸說學生家長有科學地教育子女，我們惟一能做的是改善自身。

為了讓學生構成健康的心理，教師就要不斷完善自我的人格，不斷提

升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道

德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。為

了讓學生構成健康的心理，教師就要不斷完善自我的人格，不斷提升自我

的人格魅力。真正作到為人師表。其次，僅有構成學校、家庭、社會的心

理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平必須能朝著健康

的方向發展。

心理健康教育心得體會最新2

在科學技術飛速提高，知識的今日，人類也隨之進入了情緒負重的年

代。大學生作為現代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自

然就十分敏感。可是，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多

特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題，對專業的選擇與學習

的適應問題，夢想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的

矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。

種.種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會造成心理上的障礙。作為

天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活歡樂的基礎。所以，

在大學學校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和

身心疾病的發生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個非專業人員，我們如何來確定自我或者是周圍人的心理

是否正常呢，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環境是否趨于一

致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內

是否穩定。

如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的

心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調，出

此刻當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇

到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，

隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學

甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。

心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄

想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如

焦慮、冷漠、固執、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態，顯然不利于大學生的發展，所以大學生有必要學會

自我心理調節，做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手：

1、堅持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有

了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知

識，發展多方面的本事，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

2、堅持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應堅持進取樂觀的情緒、

愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學

會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂

不絕。

3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健

康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著

時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和理解，越來越多的大專院

校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢能夠指導學生減輕內心矛

盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫忙學生正確認識自我、

把握自我，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應當及

時主動的與心理咨詢師進行溝通。

優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，

全面提高自我的身心素質，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才

能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰。

心理健康教育心得體會最新3

在科學技術飛速提高，知識的今日，人類也隨之進入了情緒負重的年

代。大學生作為現代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自

然就十分敏感。可是，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多

特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題，對專業的選擇與學習

的適應問題，夢想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的

矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。

種.種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會造成心理上的障礙。作為

天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活歡樂的基礎。所以，

在大學學校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和

身心疾病的發生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個非專業人員，我們如何來確定自我或者是周圍人的心理

是否正常呢，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環境是否趨于一

致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內

是否穩定。

如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的

心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調，

出此刻當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、

遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕

微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不

休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方

面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑

病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方

面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態，顯然不利于大學生的發展，所以大學生有必要學會

自我心理調節，做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手：

1、堅持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有

了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知

識，發展多方面的本事，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

2、堅持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應堅持進取樂觀的情緒、

愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學

會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂

不絕。

3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健

康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著

時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和理解，越來越多的大專院

校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢能夠指導學生減輕內心矛

盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫忙學生正確認識自我、

把握自我，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應當及

時主動的與心理咨詢師進行溝通。

優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，

全面提高自我的身心素質，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才

能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰。