企業團建方案

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企業團建活動方案6篇

企業團建活動方案1

【活動時間】

【活動地點】樂清陽光少年拓展基地

【集合時間】以通知為主

【集合地點】以通知為主

【報名費用】一團一議

【費用包括】正規旅游大巴車、中餐(燒烤)、門票、保險、組織

費、道具費、音響等

參考行程

初步行程安排如下，當天可能依據時間情況調整

早上7:30集合，8點準時出發

約9:00到達樂清陽光少年實踐教育拓展基地，在基地內進行團

建活動。為益于員工身心健康，熬煉大家的身體素質，提高團隊的分

散力，加強員工的溝通與交流，豐富員工的業余文化生活，培養堅韌

奮斗、勇于拼搏的優良品質。

團建活動內容：

一、組織人員分工

1、指揮員

2、裁判員

3、培訓師

二、團隊比賽

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1、破冰活動

時間：20分鐘

活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相

互之間的溝通是樹立這種信念的基礎，一旦信任完全建立，你會感覺

到團隊的工作氣氛是那么的輕松、開心。

活動內容：

1、將全部成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2

—2.5米，選一位隊員站在中央。

2、每個人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前，并做

出以下的溝通對話。中心隊員：“我叫xxx(自己的名字)，我預備好

了，你們預備好了沒有？”全體團隊成員回答：“預備好了。”培訓

師“我倒了？”全體團隊成員“倒吧！”

3、這時整個身體完全倒在團體成員的手中，這時團隊成員把中

央隊員順時針推動兩圈。

4、建議小組中的每位成員都來試一試。

5、要求在圓中央的人倒下人像構圖 時應保持身體直立，并不要打開雙手，

以免傷及他人。

2、無敵風火輪

(1)、項目類型：團隊協作競技型

(2)、道具要求：報紙、膠帶

(3)、場地要求：一片空曠的大場地

(4)、嬉戲時間：10分鐘左右

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(5)、具體嬉戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可

以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓

環上邊走邊滾動大圓環。

(6)、活動目的：本嬉戲主要為培養學員團結一致，密切合作，

克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養聽從指揮、

一絲不茍的工作態度；增加隊員間的相互信任和理解。

3、齊眉棍

嬉戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放

到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。

在全部學員手指上的同心桿將根據培訓師的要求，完成一個看似簡潔

但卻最簡單消失失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調協作

之問題。

4、坐地起身

(1)項目類型：團隊合作型

(2)道具要求：無需其他道具

(3)場地要求：空曠的場餐廳服務 地一塊

三、項目時間：20分鐘-30分鐘

四、具體嬉戲規章：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為勝

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利往往就是再堅持一下。

五、活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的協作，該項目主

要讓大家明白合作的`重要性。

企業團建活動方案2

一、活動主題

強學風，促教改，構建班、團一體化建設新模式

二、活動時間

20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日

三、主體活動

1.優秀主題團日活動

活動主體：20xx級團活動小組

20xx級團支部

活動流程：懸掛條幅，號召開展基層團建活動

團支部上交活動策劃書，依據活動策劃書團建部進行有重點的跟

進

團支部樂觀開展團活動并做好團活動的宣傳工作

做好活動總結，并開始著手預備優秀團日活動的申請

2.新老班級、團支部換屆工作

活動主體：學生會團建部

活動流程：收集大一至大四班級、團支部信息

做好班團干部信息統計表并寫好學院班級團支部換屆工作報告

上交校團委組織部及學生工作處

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3.科學規劃團支部建設

活動主體：20xx級團支部

活動流程：依據“五有”優秀團支部和“四好”紅旗團支部的標

準各團支部制定團支部發展規劃

開展團支部交流會，由各團支部的團支書、組織委員、宣傳委員

進行交流探討準時總結交流信息與宣傳工作

4.開展創先爭優活動

活動主體：學生會團建部。

活動流程：團建部聯系各大二至大四的優秀團干部、優秀團員進

行協商

開展關于優秀團支部、優秀團干部、優秀團員的大學自身經歷專

題演講，對大一新生進行創先爭優的鼓勵及指導

5.扎實開展班團干部、團員的培養教育工作

(校團委、學生工作處聯合對百名20xx級新生團支部書記、班進

步行培訓)

6.開展專職團干部“走進基層青年——團干部懇談日活動

(結合我校實際撰寫高質量調查報告)

7.開展好《青年思想引導大綱》轉化工作

(撰寫《學院大學生思想引導案例》，案例要包括引導內容、引

導目的、核心觀點、引導路徑、活動案例等內容)

四、詳細要求：

(一)突出主題、形成合力：

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1、通過在活動中的緊密協作與協調工作，調動學生會成員的樂

觀性，提高工作效率、加強團隊意識。

2、在活動中挖掘團員的潛力、引入競爭機制培養后備力氣，提

高團支部的整體能力，使團支部具有更好的創新性和連續性

3、各團支部負責人要樂觀參與并協作好此項工作。

(二)加強宣傳、營造氛圍：

1、團建部協作宣傳部以各種方式進行宣傳，擴大影響力。

2、各團支部依據自己擬訂的活動方案進行自我宣傳，由宣傳部

協作。體現活動主題，顯出我院特色，營造良好活動氛圍。

3、將各項活動情況準時上傳到我校網站，進行宣傳，擴大我院

的影響力

五、總結活動

做好活動總結，找出出彩點及不足，做好記錄并準時預備好各類

上報材料并上交

六、上交材料

1、活動月我國朝代順序 自評表

2、主題團日活動申報材料

3、專職團干部共青團工作調研報告

4、團員思想引導案例

5、學院第八屆基層團支部建設暨班級規范作文用英語怎么說 化建設活動月總結材

料(活動結束時間11月10日上交材料預備，結束時間11月17日)

企業團建活動方案3

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一、整體時間安排

熱身時間20分鐘

團建時間100分鐘

自由體驗時間30分鐘

備注事項：團建當天建議穿寬松適合運動服飾，女士建議盡量不

穿裙子；團隊建設橫幅樂圖空間可幫助團建當天布置，請團隊自行安

排定做。

二、詳細時間安排

(一)、前期預備

1、時間：五分鐘

2、活動內容：全部參與人員到場，簽訂平安協議，更換衣物及

防滑襪。

(二)、入場分組熱身

1、時間：十五分鐘

2、活動內容：教練帶領全部成員入場，進行場內規章講解，區

域表演環節，之后分組熱身。

3、分組規章：一組一名教練帶團，15-20人分一組；21-40人分

兩組；41-60人分三組；61-80人分四組；81-100分五組；同一單位

團建建議不要超過100人。

三、活動詳細內容

(一)、團體活動內容，依據分組分別由教練帶領交叉分開進行場

內運動項目小組PK賽。時間90-100分鐘，每個項目20分鐘。

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比賽項目說明：

1、蹦床接力賽(自由蹦床，計時制。)

嬉戲規章：在自由蹦床區域，選用三道，每道區域一隊人。當喊

1、2、3開始時，全部成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第

二人擊掌，第二個人才能接下來往前跑，直到全部成員都完成，看總

時間，用時少的組將獲得本場冠軍。

2、躲避球闖關(躲避球，3局2勝制。)

嬉戲規章：在躲避球區域，以小組賽的方式進行，將8道選手分

成2隊，以4對4的方式進行PK，采用3局2勝制。扭轉，彎曲，

翻轉身體躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭

和團隊之間必備的嬉戲。

3、FIGHTINGTIME(海綿池區域角斗士，3局2勝制。)

嬉戲規章：約茬架嗎？來樂圖吧！在角斗士區域，你可以拿著“武

器”和對手進行對抗，但是不可以打臉哦！兩人進行力氣技巧對抗，

即使被打落，也會落到松軟的海綿池中。組中分為兩隊，派出代表進

行角斗士項目PK，進行兩兩對抗賽。本場采用3局2勝制。

4、歡樂疊疊疊(海綿池區域，計時制)

嬉戲規章：在海綿池區排好隊，雙手交叉一手抓著另一方向的耳

朵，原地轉五圈。達到規定的圈數后，快速跳入海綿池，爬到對岸取

回彩色海綿并疊出標準圖案。只有當隊友取回海綿回到岸上之后，下

一名隊友才能開始轉圈。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

5、小腦王(海綿池區域闖關制)

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嬉戲規章：扁帶固定在海綿池兩點之間，凌駕于海綿池上空。大

家依據教練提示排好隊，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳

的情況下向前行走，直至到達對岸，即為闖關勝利，闖關途中落入海

綿池也沒關系，松軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池

的同事快速離開扁四周區域，以便后面的同事安心闖關，當隊友都依

次比賽完成教練依據團隊計分公布比賽結果。

6、占山為王(火焰山區域，計時制)

嬉戲規章：由火焰山區域教練講解攀爬規章以及留意事項，因火

焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬

到頂峰的人員，全部人員只能通過藍色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平

臺，再通過短道滑速回到平臺下方。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

7、蹦床籃球(蹦床籃球區域，計時制)

嬉戲規章：想象籃球高手一樣能夠進行大力灌籃嗎？到樂圖來體

驗這種感覺吧！分組在蹦床籃球進行投籃，第一個投進后將球交給下

一個隊友。用時最少的隊伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出

的最帥的姿態將球投入籃筐。

(二)、自由活動時間為30分鐘，可以自由選擇體驗項目。

1、翻滾吧少年(Airbag區域)

項目介紹：像鳥一樣追求輕快，像飛機一樣追求高度，這就是你！

平地而起，仿若輕功附體。在大量松軟且專業的氣墊保護下，大可不

必當心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個不同的蹦床上向

空氣氣墊跳動，體驗Airbag的樂趣。

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2、勇攀高峰(攀巖，梅花樁區域)

項目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的

比賽，看誰第一個拍響鈴聲。或者，給自己一個定時，完成一段旅程，

享受輕松落地后的華麗轉身。梅花樁循序漸進，登高望遠十個樁點，

挑戰你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(梅花樁也在

攀巖區域)穿好護具，戴好頭盔，依據教練提示開始攀登。攀巖墻一

共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛

到達峰的成就感以及高空降落的快感。

3、我最搖擺(蹦床表演區域)

項目介紹：表演區是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習后空翻，

側身翻，發掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用達到國際奧運

賽事標準的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個蹦床。本小時內每5

分鐘更換人進行體驗。

4、勇往直前(拓展區)

項目介紹:來到拓展區，穿好護具，戴好頭盔，由教練掛好平安

繩索。高空拓展項目每次最多四人同時進行，一層極限挑戰項目沒有

人數限制，請在教練幫助下進行。

5、障礙闖關(拓展區)

項目介紹：(搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服

全部障礙吧，加油，加油！)連貫闖關環節分三道，依次從第一道抱

海綿包跳動開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成

第一道全部項目依次進入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關項目，進

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入三道，像飛人一樣騰空跳動，攀爬直至完成全部闖關項目。

6、短速滑雪(滑雪區域)

項目介紹：純進口的滑雪道具，直接取區域預備好的道具由左邊

道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊平安扶手

帶，由高處直接滑下(單個滑只適合個人單獨體驗)既可以享受短道滑

速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業防滑襪行走在指甲板之上。

企業團建活動方案4

一、活動簡介

此次團隊建設活動是由：道具類設施嬉戲及團隊協作類嬉戲組成。

該活動是呈現員工團隊協作力的平臺。通過員工團隊協作，各隊

進行比拼競技，從而充分展示并提高員如何把字寫好 工的團隊意識及協作能力。

本次團建活動的宗旨是：愛崗、敬業、進取、團結。

二、活動人員

公司80名職工。分為四隊。

三、活動內容

1.“旱龍舟”————————————喜愛崗位，企業心。

2.“團隊美食大比拼”————————負責專心，工作情。

3.“蛟龍出海”———————————努力上進，有所志。

4.“八十人超大規模挑戰蛟龍出海”——團結一心，萬披靡。

四、活動時間及地點

時間：20xx年月日，12：30—16：30

地點：MAX體育公園

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五、活動流程及詳解

(一)活動流程

9:00—10:00全部人員集合，大巴發車開往MAX體育公園，由團

建老師在車上進行抽簽分組，將全部人員，平均分為4隊

10:00—10:15大巴車到達MAX體育公園，全部人員根據分組整

隊

10:15—10:30由團建帶隊老師宣讀活動內容簡介及各項留意事

項

10:30—11:30“旱龍舟”團建活動培訓指導及展開

(在本輪活動中決出的排名，將在下一輪“團隊美食大比拼”活

動中獲得不同程度的團建嬉戲支持)

11:30—14:30“團隊美食大比拼”團建活動培訓指導及展開

14:30—16:00“蛟龍出海”團建活動培訓指導及展開

16:00—16:15全部隊員留影紀念，并頒發“80人超大規模蛟龍

出海”挑戰勝利獎杯

16:15大巴出發，將全部人員平安送回公司

(二)活動詳解

“旱龍舟”

每隊分成2組，接力折返。比賽距離為30米，每支隊伍由“起

跑線”出發，以旱龍舟完全越過“接力線”為走完單程，站在“接力

線”后待命的接力隊伍接過并穿戴好同隊的旱龍舟出發，以旱龍舟碰

完全越過“起跑線”停表。比賽用時最少獲勝。(隊伍排名，在下一

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輪“團隊美食大比拼”活動中將獲得不同程度的團建嬉戲支持。)

“團隊美食大比拼”

依照方才“旱龍舟”決出的名次，分別在原來已有的裝備基礎上

附加獲得如下裝備。

第一名：扇子x1，手搖鼓風機x1，引燃酒精x1，秘制烤肉醬x1

第二名：扇子x1，手搖鼓風機x1，引燃酒精x1

第三名：扇子x1，手搖鼓風機x1

第三名：扇子x1

第一環節：各隊隊員使用原有裝備+附加裝備進行生火速度比拼。

將炭火完全生起后，各隊依照生火速度可以來裁判區領取附加食材。

依次分別是：海鮮x1，紅肉類x1，白肉類x1，蔬菜x1。

第二環節：12:30時，裁判將給每隊發放閉合完整扇貝一個，最

快速度將此扇貝烤至殼口張開一體電腦好不好 的隊伍，將獲得神秘食材一份。

第三環節：13:40結束燒烤，全部隊員共同努力，非常鐘之內可

以將各自區域整理清掃，并且通過裁判審核的，便可獲得團隊精美水

果x1

(活動期間，會不間斷穿插各類小嬉戲及各類美食嘉獎)

“蛟龍出海”

每位隊員的左腳與旁邊隊員的右腳綁在一起，僅最旁邊兩位隊員

綁一只腳，其余隊員兩腳都與旁邊隊員綁在一起，賽道長度30米，

四隊先分別挑戰，能夠在40秒內完成挑戰的視為勝利，方可參與80

人集體“蛟龍出海”。

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“八十人超大規模蛟龍出海”挑戰

需全員參與，80人共進退，從起點行至終點，若中途消失摔倒

或者綁腿繩松開的情況，需從起點重新開始挑戰，最終能在90秒內

完成，方視為挑戰勝利。(總練習加挑戰時間不得超過60分鐘)

六、活動預算

團建活動預算

序項目名稱數量單價(元)小計總計

1場地(MAX體育公園)

1.01活動所用場地費----8000

合計

8000

2餐飲

2.01美食大比拼——燒烤(人份)801008000

2.02礦泉水1602320

合計

8320

3策劃管理、布置

3.01活動策劃費----4000

3.02活動執行費----8000

3.0312米長橫幅4120480

合計

12480

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4道具

4.01旱龍舟(副)2400800

4.02綁腿繩8010800

4.03八十人綁腿跑挑戰勝利獎杯1100100

合計

1700

5后勤

5.01大巴28001600

5.02保潔--400400

合計

20xx

總計32500

企業團建活動方案5

一、活動目的：

為了讓員工更加熟悉公司現有的業務和資源；了解公司其他

部門的日常工作；增加部門與部門間，同事與同事間的溝通、交

流與合作；加強公司分散力；提高工作效率和員工的樂觀性；同時布

置公司下半年的工作任務，攜手并進，為完成最終的目標而努力。

二、活動主題：

“放開胸懷，自由奔放”

三、活動時間蜂蜜燉雪梨 ：

xxxx年xx月xx日下午x點：

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四、活動地點：

(四周酒店會議室)

五、活動參與主題：

xxx全體員工

六、活動主持：

xx為主，各部門領導輪番上場

七、活動形式：

培訓+互動嬉戲

八、活動方案：

(共分兩個部分，共約4個小時左右)

前奏：(時間約30分鐘)

老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負責

人，同時公布下半年工作目標和工作計劃。下面的時間交給各部門負

責人。

各部門負責人輪番登臺介紹本部門成員，以此種方式，比如：“這

是客戶部有活力的美女—xxx”，然后xxx登臺跟大家打招呼，用最

幽默代表性的語言自我介紹，包括工作職責，興趣愛好等，目的是讓

大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負責人描述本

部門工作職責，日常工作情況，結合成員展開，同時找出最能代表本

部門工作情況或將來期望的詞語或句子作為本部門的(此可以作為互

動嬉戲中口號)。

第一部分：培訓(每個部門時間掌握在15分鐘，Q&A階段掌握在

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2分鐘，中間有10分鐘休息時間，共計2小時30分鐘)

所需物料：投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統、合適

的背景音樂。培訓師：各部門負責人或代表，本部門員工可以作為有

效的補充。

流程：各部門負責人結合本部門工作內容、工作范圍和主要產品，

為公司員工培訓。

客戶部：

媒介部：

設計部：

策劃部：

第二部分：互動嬉戲

宗旨：加強團隊合作，促進各部門之間協作，增進同事之間的了

解。

企業團建活動方案6

一、活動時間：

20xx年xx月xx日(周五)—xx日(周日)

二、活動地點：

惠州南昆山大觀園戶外拓展基地

三、參與人員：

協會全體會員

四、組織方式：

以分會為單位，由各分會長牽頭，各分會秘書處負責發動、報名

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和組織工作

五、活動日程及內容

xx月xx日(周五)

下午2：00集中出發

下午5：30到達南昆山并入住

下午6：30就餐、交流

xx月xx日(周六)

上午08：30早餐

上午09：00進行拓展

中午12：00午餐，稍作休息

下午2：00關于協會發展交流會

下午6：30晚餐、交流

xx月xx日(周日)

08：00早餐

09：00共享會(每個會員自備企業PPT進行介紹)12：00午餐

14：00返深

六、活動費用：

1400元/人+會議室等(按實際報名情況再定)(協會承擔全部相關

費用)

七、其他事項：

1、參與活動人員原則上集中乘坐大巴車，統一前往；有特別情

況需自駕車前往的，請于當天下午6點鐘前到達目的地。

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2、若需要請假的會員，務必派一名公司高管代表參與活動，并

做好企業介紹、共享的預備。

3、本次活動為協會集體活動，請各分會高度重視，精心組織，

專心做好報名發動組織工作。