幾歲斷奶

1歲寶寶斷奶食譜有哪些

今天我們就來為大家介紹1歲寶寶斷奶食譜，讓大家了解一下具

體內銷售工作總結和計劃 容，下面看看1歲寶寶斷奶食譜都有哪些吧!

1歲寶寶斷奶食譜：小米山藥粥

原料：鮮山藥，小米，白糖。

做法：將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然后加白糖適量，空

腹食用。

功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。

1歲寶寶斷奶食譜：胡蘿卜玉米渣粥

原料：玉米渣，胡蘿卜

做法：先將玉米渣煮爛，后將胡蘿卜切碎放入，煮熟，空腹食。

功效：消食化滯，健脾止痢。

1歲寶寶斷奶食譜：八寶粥

原料：糯米，紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量

做法：將原料洗凈后同入電飯煲內熬煮成粥放入冰糖即可。

功效：全面補充營養素，強身健腦。

1歲寶寶斷奶食譜：魚肉松粥

原料：大米，魚肉松，菠菜

做法：將大米淘洗干凈，開水浸泡1小時，連水放入鍋內，旺火

煮開，改微火熬至粘稠。

將菠菜洗凈，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內，加入魚肉松、

精鹽，調好口味，用微火熬幾分鐘即成。

功效：補充蛋白質和鈣質。

1歲寶寶斷奶食譜：雞肉白菜餃

原料：餃子皮，雞肉，洋白菜，芹菜，雞蛋液，適量高湯，熬熟

的植物油麻將有多少種玩法 。

做法：將雞肉末放入寥若晨星是什么意思 碗內，加入少許醬油拌勻。

洋白菜和芹菜洗凈，分別切成末。雞蛋炒熟，并攪成細末。

將所有原料拌勻成餡，包成餃子，并下鍋煮熟。

在鍋內放入高湯，撒入芹菜末，稍煮片刻后，再放入煮熟的小餃

子，加少許香油和醬油。

功效：富含營養。適合不喜歡吃米飯和粥的嬰幼兒。

1歲寶寶斷奶食譜：香椿芽炒蛋

材料：香椿，雞蛋，小蔥

調料：鹽、油適量

做法：

1、將香椿入開水中燙一下，切成碎末;小蔥洗凈切碎。

2、雞蛋打散，放入香椿和香蔥末，撒少許鹽，向一個方向打均勻，

入熱油鍋中煎熟即可。

適合人群：一歲的寶寶。

貼心小提示：香椿獨特的揮發氣味能使蛔蟲不能附著在腸壁上而

被排出體外。

1歲寶寶斷奶食譜：香菇炒茭白

材料：香菇25克，茭白100克

調料：油鹽、砂糖、料酒適量

做法：

1、香菇和茭白洗凈擇好后切成片狀。

2、燒熱油鍋，把茭白、青椒翻炒一會兒出鍋備用。

3、再起油鍋，把蔥姜炒香后，放香菇滑炒，再把茭白青椒放進鍋

里一起翻炒片刻。放鹽、砂糖、料酒，用水淀粉略勾芡后出鍋杭州去上海 。

適合人群：一歲的寶寶。

貼心小提示：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多

種維生素的營養特點。由于香菇中含有一般食品中罕見的傘菌氨酸、

口蘑酸等，故味道特別鮮美。茭白含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、

B2、E、微量胡蘿卜素和礦物質等成份。

1歲寶寶斷奶食譜：肉末蛋羹

食材準備：雞蛋*1個、肉末*20克、小蔥*1棵、橄欖油或者核桃

油幾滴

開始操作：

1.先將雞蛋打成蛋液，加入約100毫升的溫水攪勻，放入鍋中隔

水小火蒸上一刻鐘;這里有個小訣竅，就是蒸蛋的時候蓋上一層保鮮膜，

這樣鍋里的水就滴不到蛋羹了排球比賽規則 ，蒸出的蛋羹會比較平滑、好看;

2.然后炒肉末，鍋內倒入核桃油或者橄欖油，肉末炒熟后放在蒸

好的雞蛋羹上，再撒上點兒蔥花就做好咯～!

1歲寶寶斷奶食譜：肉末土豆球

適合的寶寶：一歲以上。一歲以下的寶寶如果要吃這道輔食也有

辦法，下面會說。

輔食主料準備：土豆*半個、胡蘿卜*半根、瘦肉末*20克、洋蔥

*10克、骨頭湯*半碗。

輔食配料準備：兒童醬油*3滴、橄欖油少許、水淀粉少許。注意：

如果是一歲以下的寶寶吃這道輔食的話，醬油和水淀粉就不要放了。

輔食制作：1.將胡蘿卜和土豆切1厘米左右的滾刀塊，洋蔥切碎。

2.將切好的胡蘿卜塊和土豆塊放入微波爐中豬肺熱量 高火蒸3分鐘，取出搗

碎。如果你家寶寶已經一歲了，那么就不要搗得太細，有點兒顆粒感

訓練寶寶的咀嚼能力;如果還不到一歲，那么光搗碎可能還不夠，最好

用攪拌機攪成泥。

3.將胡蘿卜和土豆的混合泥弄成球狀，隨便你用什么方法，秘訣

是弄一個舀冰淇淋的那種勺子，一舀一個球，輕松加愉快，實在沒工

具的就上手吧，自家寶寶吃嘛。

4.接下來炒肉末，鍋內下少許橄欖油，油熱后下洋蔥末爆香，再

加肉末炒熟。

5.炒鍋內加入半碗骨頭湯，煮沸后加幾滴兒童醬油調味，再加少

許水淀粉勾成一個薄薄的芡汁。

6.最后，將肉汁淋到薯球上即可