9個月寶寶輔食

9個月寶寶一天輔食食譜安排，及100款做法大全

9個月的寶寶，多數已經是胖嘟嘟的孩子了，會牙牙學語，也長出了2個小牙齒，輔食也已

經有3-4個月了，一天的飲食應該怎么安排呢？下面解答

此月為斷奶作準備，寶寶的全天飲食應釣魚如何調漂 各類具備，營養搭配，至少有兩餐以輔食為主，不要

偏食。嬰兒到了7-9個月時，能用小手拿食物、玩具，多數嬰兒K1～2顆牙：齒。在此期間，

除堅持母乳或牛乳等代乳品喂養外，可給孩子吃些爛面條、雜糧煮的爛粥，也可吃些烤饅

頭片、餅干，以促進牙齒生長，鍛煉咀嚼能力

9個月輔食赤潮是什么 安排：

餐次十年的詩句 及用量:母乳為輔，母乳的食用次數應逐漸減少。具體次數根據實際情況決定

1、各種果汁、溫開水、或山楂水，任選1種，120克/次，上午10時

2、濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次

3、豆腐腦、雞汁、牛肉湯等，1～2湯匙，可在下午6時添加。

食譜做法：

1.肉糜粥，將豬瘦肉洗凈，用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠

的結束英文over 粥內，再加食鹽即可食用。

2.魚粥，洗凈去內臟的魚如青魚大展宏圖書法 、帶魚、鰻魚等），整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，

加適量食鹽、蔥、少許酒，即成魚粥。

3.蛋花粥，將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。

4東木公 .小白菜玉米粥，小白菜洗凈，入沸水中焯燙，撈出，切成末。用溫水將玉米面攪拌成漿，

加入小白菜末，拌勻。鍋置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米漿，大火煮沸即可

字數限制，食譜100無法全部展示

輔食禁忌：

1、刺激性食物。刺激性食物如辣椒、姜、大蒜等，這些食物容易刺激寶寶的腸胃，導致寶

寶身體不適。另外，進食刺激性食物容易使人上火，家長最好為寶寶準備清淡的飲食。

2、整顆的堅果。花生、核桃、杏仁、開心果等都是常見的堅果，堅果營養豐富，寶寶進食

后對身體有益，但要注意堅果需要壓碎后，最好烹飪后才喂給寶寶，以免寶寶不懂咀嚼吞入

整顆堅果，導致嗆到或阻塞食道。

3、重口味食物。太甜、太膩、太咸的食物不宜喂給寶寶。

每個寶寶的生長發育、體質不一樣，注意的事項也是不一樣的，不能一概而論。字數限制，

無法全部提供。

關注禮包↓：《輔食禁忌》《月齡食譜》《育嬰師視頻