五指毛桃根的功效與作用

五指毛桃的功效和作用

五指毛桃的基本介紹

五指毛桃屬?？浦参铮⒉皇翘?，廣泛分布在廣東龍門至萬(wàn)綠湖區(qū)的山上，自然生長(zhǎng)

于深山幽二年級(jí)家長(zhǎng)寄語(yǔ) 谷中，“五指”、“五爪”者，均因其葉形精液是怎么形成的 而名;“毛桃”者狀其果;“牛奶”者

謂其果汁。以根入藥，全年均可采收，洗凈，切片，曬干。

灌木或小喬木，高1～2米，全株具貼伏短硬毛和白色乳汁。根淺黃色，皮柔韌，有

香氣。莖直立，很少分枝。葉互生，紙質(zhì)，長(zhǎng)橢圓披針形或廣卵形。夏季花序托球形，成

對(duì)腋生?；ㄐ蛲惺鞎r(shí)由紅變黑。

是什么?

五指毛桃是廣東客家獨(dú)有的食材，被稱為“廣東人參”，因其葉子長(zhǎng)得像五指，且阿基米德定理 葉

片長(zhǎng)有細(xì)毛，果實(shí)成熟時(shí)像毛桃而得名，又稱五指牛奶、土黃芪、土五加皮、五爪龍、母

豬奶、南芪。

五指毛桃是嶺南常用草藥，中醫(yī)認(rèn)為，五指毛桃性見(jiàn)識(shí) 平味甘辛，有健脾補(bǔ)肺、利濕舒筋

之功，可用于脾虛浮腫、食少無(wú)力、肺癆咳嗽、盜汗、風(fēng)濕痹痛、產(chǎn)后無(wú)乳等癥。

西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，五指毛桃具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抑制腫瘤、免疫調(diào)節(jié)等之功

效。

五指玄學(xué) 毛桃的食用方法：

食材：五指毛桃8克、豬骨300克、蜜棗1枚、生姜、食鹽適量

做法：

1.把五指毛桃、蜜棗洗凈后放冷水中泡10分鐘，瀝干水份待用，生姜切片;

2.鍋煮水燒開(kāi)后，放豬骨飛水洗去血沫撈出;

3.把五指毛桃、蜜棗和姜片、豬骨放入燉鍋中，加適量清水;

4.先用大火燒開(kāi)，再用小火慢燉1.5個(gè)小時(shí);

5.加入食鹽調(diào)味即可。

服用五指毛桃要注意什么?

1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情。

4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減保護(hù)環(huán)境的文章 壓。

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