幼師教案

中職幼師舞蹈課教案

【篇一：舞蹈教案】

第1課時(shí)壓腿（一）

一師生問(wèn)好

二師：學(xué)習(xí)舞蹈先從基本功練起

三教學(xué)過(guò)程：

壓腿

這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。

壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)

節(jié)的直立，腳背向外打開柴可夫斯基作品 繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上

半身和腿部之間的沒(méi)有縫隙。個(gè)別學(xué)生韌帶太緊，在壓腿的過(guò)程中

不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長(zhǎng)韌

帶，達(dá)到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時(shí)候?qū)W

生最容易出胯和斜胯，需要及時(shí)矯正。在壓旁腿時(shí)，同側(cè)的手扶住

把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠(yuǎn)處伸展，拉

長(zhǎng)養(yǎng)蜂最新春繁法 旁腰。壓后腿時(shí)，注意肩膀端平，頸部不一歲寶寶夜里哭鬧的5種原因 要縮，撐住頭部別掉下

去，并向后伸展。

伴奏帶：選用節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂(lè)

第2課時(shí)壓腿（二）

一師生問(wèn)好

二師：學(xué)習(xí)舞蹈先從幽默短句 基本功練起

三教學(xué)過(guò)程：

壓腿

這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)easy的形容詞 練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。

壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)

節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上

半身和腿部之間的沒(méi)有縫隙。個(gè)別學(xué)生韌帶太緊，在壓腿的過(guò)程中

不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長(zhǎng)韌

帶，達(dá)到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿乳頭美白 的時(shí)候?qū)W

生最容易出胯和斜胯，需要及時(shí)矯正。在壓旁腿時(shí)，同側(cè)的手扶住

把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠(yuǎn)處伸展，拉

長(zhǎng)旁腰。壓后腿時(shí)，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下

去，并向后伸展。

伴奏帶：選用節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂(lè)

第3課時(shí)壓肩（一）

一師生問(wèn)好

二復(fù)習(xí)壓腿

三教學(xué)過(guò)程

壓肩

這是打開肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿

之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時(shí)能夠感覺(jué)

到肩部韌帶被拉長(zhǎng)。

伴奏帶：中速，節(jié)奏舒緩2/4

第4課時(shí)壓肩（二）

一師生問(wèn)好

二復(fù)習(xí)壓腿

三教學(xué)過(guò)程

壓肩

這是打開肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿

之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時(shí)肇慶有什么大學(xué) 能夠感覺(jué)

到肩部韌帶被拉長(zhǎng)。

伴奏帶：中速，節(jié)奏舒緩2/4

第5課時(shí)推腳背組合

一師生問(wèn)好二復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)的基本功

三教學(xué)過(guò)程

推腳背組合

腳背的好壞因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天

的訓(xùn)練。在訓(xùn)練之前，從腳尖到整個(gè)大腳背都要活動(dòng)開；訓(xùn)練時(shí)，

雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓(xùn)

練開始。

3-4拍腳尖繃直，向墻內(nèi)推，使整個(gè)腳背繃成月牙型

5-8拍換另一只腳，動(dòng)作相同

雙腳背練習(xí)亦同。年齡小的學(xué)生在做此類訓(xùn)練中，注意素顏霜是干嘛的 力不集中，

易低頭去看自己和他人的動(dòng)作，在做推腳背時(shí)，雙腳容易打開，腳

背推不起來(lái)，需要時(shí)刻提醒和規(guī)范動(dòng)作.

第6課時(shí)把桿訓(xùn)練組合（一）

一師生問(wèn)好

二復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)的基本功三教學(xué)過(guò)程

把桿訓(xùn)練組合

少兒舞蹈培訓(xùn)與專業(yè)舞蹈訓(xùn)練有很大區(qū)別。在做把桿上的動(dòng)作組合

時(shí)，不可能像專業(yè)學(xué)員那樣的強(qiáng)度和難度。除非是經(jīng)過(guò)若干年業(yè)余

訓(xùn)練，自身?xiàng)l件可以達(dá)到專業(yè)水平了才有能喝奶茶好嗎 力做到難度和強(qiáng)度并舉

的動(dòng)作組合。少年兒童活潑好動(dòng)，喜愛(ài)好玩有趣的動(dòng)作，這就要求

教師在編排這類把桿上的動(dòng)作組合時(shí)，注意結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單易學(xué)，學(xué)生有

能力做到。好玩好學(xué)，自然就會(huì)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加之在教學(xué)

中不斷給予學(xué)生以適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和贊許，學(xué)生接受的就快。

基本的把桿動(dòng)作組合：

1（雙手/單手）扶把，一位腳擦地組合

2（雙手/單手）扶把，一位腳蹲組合

3（雙手/單手）扶把，一位腳劃圈組合

4五位腳，單手扶把小踢腿組合

【篇二：舞蹈教案幼師】

學(xué)年第

理論課教案表

審閱簽名：年月日

學(xué)年第學(xué)期

教學(xué)過(guò)程

【篇三：幼師舞蹈教案】

學(xué)年第

理論課教案表

審閱簽名：年月日

學(xué)年第學(xué)期

教學(xué)過(guò)程