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            端午節(jié)的風俗習慣

            更新時間:2023-04-12 15:48:24 閱讀: 評論:0

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            端午節(jié)的風俗習慣
            2023年4月12日發(fā)(作者:消失的小學)

            端午節(jié)的習俗

            端午節(jié)的習俗(精選10篇)

            節(jié)日,是指生活中值得紀念的重要日子。是世界人民為適應生產

            和生活的需要而共同創(chuàng)造的一種民俗文化,是世界民俗文化的重要組

            成部分。下面跟著小編來看看端午節(jié)的習俗(精選10篇)吧!希望對

            你有所幫助。

            端午節(jié)的習俗篇1

            一看到媽媽泡米和桌子上滿是粽葉,我就知道端午節(jié)又到了。

            小的時候我不知道端午節(jié)的由來,只知道每年家里就像過年一樣

            隆重地過端午節(jié)。后來也只是知道一點點關于紀念屈端午食粽子是我

            們家鄉(xiāng)的主要習俗。剛到五月,家里就開始浸泡糯米了。媽媽一般都

            會準備一盆米進行浸泡,同時也把粽葉放在水里浸透,可能是泡好的

            糯米會更粘些吧,我記得多年來媽媽就是一直這樣做的。

            端午前一天,媽媽就開始動手包粽子了,我偶爾也會搗亂,試著

            學包起來,可每次卻都以失敗而告終。看來包粽子也并不簡單。

            至于還有什么我就一無所知了。

            端午節(jié)的習俗篇2

            記得小的時候,因為只有端午節(jié)才能吃到粽子,每逢將近節(jié)日的

            時候,恨不得一天吃幾頓都是粽子,這也是我愛上糯米的原因。現(xiàn)在,

            粽子成了一種美食,可以隨時買到好吃的粽子,只是始終吃不出記憶

            中的味道。

            原本端午節(jié)是紀念屈原老先生的節(jié)日,然而現(xiàn)在,身在他鄉(xiāng),端

            午節(jié)成為了我思念家鄉(xiāng)粽子的節(jié)日,即使吃不到,也要想想。

            賽龍舟也是端午節(jié)的一大節(jié)目,說實話,我只見過一次,每次看

            賽龍舟的人特別多,家里人擔心我們小孩不夠壯,被人擠到河里去,

            所以極力反對我們參加這種熱鬧活動。

            家鄉(xiāng)的端午節(jié)雖然比較簡單,沒有元宵、中秋那么重要。但是所

            謂的傳統(tǒng)習俗也還是有三個的,不知道我有沒有記錯或是遺漏。一是要煮咸鴨蛋來吃,當然也可以有雞蛋、鵝蛋等等。二是門上插艾草。

            艾草,據(jù)說能夠辟邪,艾草的另外一個用處就是曬干以后,擰成繩子

            狀,用火點住一頭,慢慢燃燒,由于是繩子狀,燃燒不是很充分,會

            有很多煙,而這些煙就可以用來驅蚊。所以端午節(jié)后,等艾草曬干,

            我們就經常這樣在院子里點上艾草繩,用來驅蚊。三是吃桃子,我喜

            歡吃那種硬硬的青桃子,不是很甜,但有點甜;軟的桃子太甜,而且

            桃汁會淋的到處都是。

            其實,家鄉(xiāng)的端午節(jié)的習俗就是這樣,在簡單中就能帶出家鄉(xiāng)的

            純樸,和端午節(jié)節(jié)日的歡樂以及鄰里間的一種互動。

            唉,好想家,好想家里的親人,在端午節(jié)到來之際誠祝家里一切

            都平安!

            祝大家端午節(jié)快樂!

            記得買粽子吃哦!

            端午節(jié)的習俗篇3

            “五月五,是端陽,插艾葉,帶香囊,吃粽子,撒白糖,龍船下

            水喜洋洋。”每當我聽到這首兒歌便想起了端午節(jié)。到了端午節(jié),家

            家戶戶都給自己的孩子用紅、黃、藍、白、黑五種顏色的絲線系在脖

            頸、手腕或足踝上,稱為長命縷。

            就口味而言,粽子陷葷素兼具,有甜有咸。北方粽子以甜為主,

            南方粽子甜少咸多料的內容則是最能凸顯地方特色部分。

            天中節(jié),古人認為,五月五時,大陽重,人中天,古稱這一天為

            “天中節(jié)”,具統(tǒng)計端午節(jié)的名稱在我國所有傳統(tǒng)節(jié)日中叫法最多,

            大二十多個,堪稱節(jié)日別名之最。如有:重午節(jié)、天中節(jié)、夏節(jié)、五

            月節(jié)、菖節(jié)、蒲節(jié)、龍舟節(jié)、浴蘭節(jié)等等。

            畫額,端午節(jié)以雄黃涂抹小兒額頭的習俗,云可驅避毒蟲。典型

            的方法是用雄黃酒在小兒額頭畫“王”字,一借雄黃以驅毒,二借猛

            虎(“王”字似虎的額紋,又虎為獸中之王,因以代虎)以鎮(zhèn)邪。清

            富察敦崇《燕京歲時已》:“每至端午,白初一日起,取雄黃和酒灑

            之,用涂小兒領及鼻耳間,以避毒物。”除在額頭、鼻耳涂抹他出,

            用意一致。

            端午節(jié)的習俗篇4

            在我上有幼兒園的時候,老師給我們講了“端午節(jié)”的習俗。每

            年農歷5月初5是中國傳統(tǒng)節(jié)日“端午節(jié)”。我們中華民族有帶香包、

            插艾葉、吃粽子、賽龍舟、喝雄黃酒等傳統(tǒng)習俗。其中我對吃粽子最

            感興趣,因為我很喜歡吃甜食,一到端午節(jié)媽媽就會從超市買回很多

            粽子,有蜜棗的、菠蘿的還有紫薯餡的呢!每年端午節(jié)我都會吃一頓

            粽子大餐。

            端午節(jié)的習俗篇5

            農歷五月初五,是家鄉(xiāng)最有特色的日子——端午節(jié)。雖然端午節(jié)

            是中國人民中一個十分盛行的隆重節(jié)日,無論在中國南方還是北方,

            都有過端午節(jié)的習俗。但我感覺,南方的端午節(jié)要比北方的更有意思,

            氣氛更濃郁,更能表現(xiàn)端午節(jié)特色。

            端午節(jié)是為紀念偉大詩人屈原所定的節(jié)日。每到端午節(jié)這一天,

            我們家家戶戶都會包一種“中山蘆兜棕:。圓棒形的粗如手臂,用新

            鮮的竹葉來縛棕,里面放有配料,分有咸粽子和甜粽子兩種口味。甜

            粽子有蓮蓉,豆沙,栗蓉,棗泥:咸的.呢,就是咸肉啊,燒雞,蛋黃,

            干貝,冬菇,綠豆,叉燒等材料。包好的粽子放在一個鍋里煮,等粽

            子熟了以后,會聞到淡淡的竹葉香,清香四溢,彌漫整個廚房。

            解開扎藤,剝開粽子葉,甜粽子里藏著紅紅的粽肉,咸粽子里白

            白的粽肉都升騰著蒸汽,散發(fā)著一種特有的蒸棕香。兩粽子用盤子放

            在一起,活塞兩顆亮晶晶的紅白寶石,糯米在燈光下晶瑩透亮散發(fā)著

            撩人撲鼻的濃郁糯米香,是幫極了!最最令愛吃甜食的我深愛的還是

            棗紅般的甜粽子。端午時節(jié),家里包了一大把粽子,總要送親戚朋友

            一大包,一大包的。其他人也用自家包的粽子作為謝意送給我們。因

            此,在端午哪天,我家總有從姨媽,外婆家?guī)淼某圆煌甑聂兆印?/p>

            石溪久住思端午,館驛樓前看發(fā)機。顰鼓動時雷凌凌,獸頭凌處

            雪微微。沖破突出人齊譀,躍浪爭先鳥退飛。向道是龍剛不信,果然

            奪得錦標歸。這是唐朝盧肇寫的《競渡詩》。十分突出了龍舟賽的宏

            觀場面。然而,在我的家鄉(xiāng)廣州也有在端午節(jié)劃龍舟的習俗,俗稱

            “扒龍船”。在端午節(jié)這一天村里都會組織一次小型的“扒龍船”比賽。家家戶戶身強力壯的男人都要參加,女的靠一邊,只有觀看的份

            兒。五六條窄窄的,瘦長的舟子,前頭是一個大大的龍頭。十多個人

            坐在一起,奮力地劃槳前進,力爭第一個到達終點。盡管下著針兒般

            的雨點兒,船上的人淋得遍體濕透,分不清是汗還是雨,但是這點是

            不要緊的。再這關鍵時刻,贏了比賽才重要。劃完龍船的男人會在中

            午的時候聚集在村里的大祠堂內吃一頓豐盛的“龍船飯,然而我們村

            里的女人也是沒份參加的,所以,到底有什么菜式我也不清楚,因為,

            我是女孩子。

            村里的“扒龍船”太小兒科啦!對我來說一點也不過癮。要看還

            是電視直播的,地地道道的龍舟賽。浩大的江面,二十多條“傳統(tǒng)龍”

            參加角逐。長長的龍船上坐滿了肌肉鼓鼓的大漢。中間是鼓手,前頭

            的人吶喊助威,聲勢震天,霸氣。威風,震撼。細雨霏霏,江水涌涌。

            在此,男兒盡顯勇敢,堅強本色,了不得!在北方,“扒龍船”的風

            俗是不常見的,因為北方的河流不如南方多,所以北方的端午節(jié)只吃

            粽子,不如南方的轟轟烈烈,激情熱鬧。這就是我家故鄉(xiāng)端午節(jié)的獨

            特之處所在。

            故鄉(xiāng)的端午節(jié)喲,你給了我多少喜悅和歡樂啊!端午粽飄香,龍

            舟響當當,好事成雙雙!端午節(jié)流露出的是地道故鄉(xiāng)情,是一種古老

            的傳統(tǒng),是對詩人屈

            原的愛國精神一種欽佩,贊頌。吃著正宗的家鄉(xiāng)粽子,看著精彩

            的家鄉(xiāng)龍舟賽,心里頭別有一番滋味。

            端午節(jié)三年級作文篇二:小學四年級關于端午節(jié)的作文

            農歷五月初五是端午節(jié)。學校放三天假,是雙休日和端午節(jié)加在

            一起的。說到端午節(jié),也就想到了屈原,據(jù)說,屈原是在農歷五月初

            五受冤,抱著石頭自投舊羅江后,當?shù)匕傩章動嶑R上劃船撈救,直行

            至洞庭湖,終不見屈原的尸體。老百姓為了不讓屈原被魚兒吃掉,家

            家做粽子,把粽子投進舊羅江中。媽媽和爸爸帶我一起去外婆家過,

            這時,外婆正在煮香噴噴的糯米粽子。外婆說:"中國江南民間端午節(jié)有

            吃"五黃"的食俗。"五黃"指黃鱔,黃魚,黃瓜,咸蛋黃及雄黃酒。這時,

            外公要跟我講講端午節(jié)的習俗,聽說在江南地區(qū):他們?yōu)榱蓑屝埃冒?/p>

            菖蒲和蒜這"端午三友"驅鬼,還有一種重要的驅鬼方法,是在室內掛

            避邪驅鬼的符咒。這時,香噴噴的粽子煮好了,剛煮好的粽子熱氣騰

            騰詩歌《成長》 的,我第一個坐在位子上,說:"外婆,我來幫您嘗嘗粽子熟不熟"外

            婆笑瞇瞇的說:"看你這只小饞貓,好!外婆給你先來一個。"我把粽葉

            撥開,看到了糯米粽子,聞一聞,哇!真香啊!接著狼吞虎咽地吃了

            起來。外婆說:"現(xiàn)在的粽子品種可多啦!有豆沙粽,水晶粽,肉粽,咸

            肉粽……"聽著聽著,口水都要流了下來。

            去了外婆家,我了解了不少知識,不過端午節(jié)的粽子真是太好吃

            了!

            端午節(jié)的習俗篇6

            劃龍舟

            龍舟一詞,最早見于先秦古書《穆天子傳》卷五:“天子乘鳥舟、

            龍舟浮于大沼。”預《九歌湘君》中“駕飛龍今北征,邅吾道兮洞

            庭”,“石瀨淺淺,飛龍兮翩翩”,學者們也認為“飛龍”即龍舟。

            《湘君》即描寫湘人馭駕龍舟,將玉佩沉入江中(與拋粽子入江相仿)悼

            念某位歷史人物之詩。這即與“魂舟”暗合,與楚國《人物御龍帛畫》

            之像暗合,可互為印證。《荊楚歲時記》載:“五月五日,謂之浴蘭

            節(jié)。……是日,競渡,競采雜藥。”。

            佩豆娘

            舊時端五節(jié)婦女的頭飾。多見于江南。一些地區(qū)亦稱作健人。此

            物一說源于古代的步搖,一說即艾人的別樣形式。《清嘉錄》引《唐

            宋遺紀》云:“江誰南北,五日釵頭彩勝之制,備極奇巧。凡以繒銷

            翦制艾葉,或攢繡仙、佛、合、烏、蟲、魚、百獸之形,八寶群花之

            類。縐紗蜘蛛,綺榖鳳麟,繭虎絨陀,排草蜥蜴,又螳蜘蟬蝎,又葫

            蘆瓜果,色色都逼真。加以幡幢寶蓋,繡球繁纓,鐘鈴百狀,或貫以

            串,名曰豆娘,不可勝紀。”

            掛艾虎

            舊時端午節(jié)驅邪辟祟之物,也作裝飾品。中國古代視虎為神獸,

            俗以為可以鎮(zhèn)祟辟邪、保佑安寧。《風俗通》云:“虎者陽物,百獸

            之長也。能噬食鬼魅,……亦辟惡”。故民間多取虎為辟邪之用,其中

            尤以端午節(jié)的艾虎為最具特色。

            畫額

            端午節(jié)時以雄黃涂抹小兒額頭的習俗,云可驅避毒蟲。典型的方

            法是用雄黃酒在小兒額頭畫“王”字,一借雄黃以驅毒,二借猛虎

            (“王”似虎的額紋,又虎為獸中之王,因以代虎)以鎮(zhèn)邪。

            佩長命縷

            端午節(jié)時厭勝佩飾。亦稱續(xù)命縷、續(xù)命絲、延年縷、長壽線,百

            索、辟兵紹、五彩縷等,名稱不一,形制、功用大體相同。其俗在端

            午節(jié)以五色絲結而成索,或懸于門首,或戴小兒項頸,或系小兒手臂,

            或掛于床帳、搖籃等處,俗謂可避災除病、保佑安康、益壽延年。

            戴香包

            戴香包,香包又叫香袋、香囊、荷包等,有用五色絲線纏成的,

            有用碎布縫成的,內裝香料(用中草藥白芷、川芎、芩草、排草、山奈、

            甘松、高本行制成),佩在胸前,香氣撲鼻。

            端午食粽

            端午節(jié)吃粽子,這是中國人民的又一傳統(tǒng)習俗。粽子,又叫“角

            黍”、“筒粽”。其由來已久,花樣繁多。

            避五毒

            端午在古人心目中是毒日、惡日,在民間信仰中這個思想一直傳

            了下來,所以才有種種求平安、禳解災異的習俗。其實,這是由于夏

            季天氣燥熱,人易生病,瘟疫也易流行;加上蛇蟲繁殖,易咬傷人,所

            以要十分小心,這才形成此習慣。

            采藥

            這是最古老的端語文作文600字 午節(jié)俗之一。《夏小義不容辭 正》載:“此日蓄藥,以蠲

            除毒氣。”《歲時廣記》卷二十二“采雜藥”引《荊楚歲時記》佚文:

            “五月五日,競采雜藥,可治百病。”因端午前后草藥莖葉成熟,藥

            性好,才于此日形成此俗。

            沐蘭湯

            端午日洗浴蘭湯是《大戴禮》記載的古俗。但文中的蘭不是蘭花,

            而是菊科的佩蘭,有香氣,可煎水沐浴。《九歌云中君》亦有“浴蘭

            湯會沭芳”之句。《荊楚歲時記》:“五月五日,謂之浴蘭節(jié)。”

            躲端午

            是端午節(jié)習俗,指接新嫁或已嫁之女回家度節(jié)。簡稱“躲刺鰩 午”,

            亦稱“躲端五”。俗以五月、五月五日為惡月、惡日,諸事多需避忌,

            因有接女歸家躲端午之俗。

            端午雨

            時民間歲時占驗習俗。俗信端午節(jié)下雨,不吉;反之則吉。此種俗

            信在很久以前即已存在。

            端午節(jié)的習俗篇7

            舊俗在端陽這天要“祝饗”,即祭祖,這與每年的清明祝饗有著

            同等重要的意義。其他例如吃粽子,熏艾蓬草,插菖蒲劍,飲雄黃酒,

            吃煨大蒜頭、咸鴨蛋,掛鐘馗像,洗百草裕等等。小孩額上要用雄黃

            寫“王”字,穿老虎皮或者五毒衣——繡有五毒的衣服,意為避邪防

            毒。這些習俗看似毫無關聯(lián),其實大都是一種蛆蟲消毒的措施。從端

            陽開始,氣溫會逐漸升高,疫病開始逐漸流行,此時采取一些防蟲消

            毒措施是很必要的。

            無錫端午習俗還有一項很重要的活動,即劃龍舟。無錫地區(qū)的劃

            龍舟是很有講究的,有很強的地域特色,稱之為“蓉湖競渡”。

            競渡的地點選在北塘黃埠墩一帶,因為這里是古芙蓉湖所在,水

            面較其他河道開闊,距離北門也不遠。

            正式的競渡需要幾年才舉行一次,正式比賽所用的龍船共有13只

            半。這13只半的龍船代表了無錫城鄉(xiāng)14所神廟。他們分別是梨花莊

            的延圣殿,東門外延壽司殿,南門外南水仙廟,西水關外西水仙廟,

            南門外的張元庵,北門外府城隍廟,南門小南海,西門四大天王廟,

            江尖上關帝廟,船廠里三大老爺廟,以及其他泗堡橋,大小河上,北

            水關,惠山浜的四所神廟。由于惠山浜的龍船有時參加有時缺席,所

            以稱參賽龍船為“13只半”。

            龍船在每年比賽之后都將船底鑿穿,沉放在相應的河道中,只將

            龍尾露出水面,等到下次比賽時再撈起修理。沉放龍船的河道都是小

            型的專用河道,統(tǒng)稱為“龍船浜”,在無錫這樣的龍船浜有14條,例如:大窯路龍船浜,沉放南水仙廟龍船;日暉橋龍船浜,沉放張元庵

            龍船;船廠里龍船浜,沉放三大老爺龍船;迎龍橋龍船浜,沉放西水

            仙廟龍船,等等。

            每只龍船的顏色都不相同,如:張元庵的石灰龍;南水仙廟的烏

            金龍;西水仙廟的太保龍;三大老爺廟的綠龍,等等。每只龍船都有

            三四層高,頂用青布作幔,樹立彩旗,五彩繽紛,中央設有神龕,供

            奉各廟神像。因為競渡最先是紀念屈原的,所以每船都懸掛有繡著

            “楚國遺風”的錦旗。

            在正式比賽之前的四月末旬,各路人員就要在龍船浜附近進行水

            上操練,每船一般都有二十名左右水手,比賽之前他們都要在神像前

            盟誓,如零食有哪些 果比賽中有人墜水,一律不予營救。

            正式比賽那天全城沸騰,人們爭相前往北塘觀看。《錫山景物略》

            載:“往看者無大小,無貴賤,無男女,無城鄉(xiāng),水路并發(fā)。路則演

            塘擺列,如堵如屏,可四五層,有面無身;水則自酒船以及田船,互

            相擊撞,水為不流,龍舟亦擠入各船幫至不得伸縮。”

            比賽結束之后還有許多余興節(jié)目,如由官紳或名妓,將活鴨、酒

            壇等扔入水中,由水手搶奪,搶到者就可以去官紳或名妓處領賞。

            蓉湖競渡直到民國仍十分熱鬧,且規(guī)模甚至超過前代。這是由于

            清末民國時期無錫地方商人勢力崛起,而各神廟此時基本都成了各行

            業(yè)的公所,如延壽司殿為酒業(yè)公所,延圣殿為木業(yè)公所等等,蓉湖競

            渡也就成了他們展示財力的大好機會。

            無錫解放后,無錫端午習俗這些活動統(tǒng)統(tǒng)停止,只在1958年,

            “綠龍”還進行過一次競渡,在之后的近半個世紀中,蓉湖競渡連同

            其他端陽習俗一起,漸行漸遠,退出了我們的生活。

            端午節(jié)的習俗篇8

            1、吃粽子清熱除煩

            中醫(yī)認為,糯米具有益氣健脾、開胃消食的作用。用來包裹粽子

            的粽葉更有講究,北方大都用蘆葦葉,南方多用竹葉或荷葉,這些葉

            子都有很好的藥用功能。如:葦葉可以清熱生津、除煩止渴;竹葉可

            以清熱除煩、利尿排毒;荷葉能清熱利濕、和胃寧神。總的來說,粽

            子有清熱除煩、助脾開胃的作用,特別適合初夏食用。

            進食時須注意,制作粽子的原料糯米黏性較大,過量進食容易引

            起消化不良,所以不可貪食。

            2、艾葉菖蒲驅毒除瘟

            民諺說:清明插柳,端午插艾。在端午節(jié),家家戶戶都要將菖蒲、

            艾條插于門楣,懸于堂中。艾葉(也叫艾蒿)是一味芳香化濁的中藥,

            有較強的驅毒除瘟作用。現(xiàn)代研究表明,懸掛艾葉及燃燒艾葉的確有

            殺菌消毒、預防瘟疫流行的作用。艾葉、菖蒲還有驅蚊的作用,慢慢

            燃燒艾葉驅蚊效果更好。

            現(xiàn)代人已經很少在家門口掛艾葉、菖蒲等草本植物。對于這個問

            題,專家說,可以采取煙熏和噴氣霧劑的方法來解決。普通家庭可以

            選擇在端午前后把門窗緊閉,然后用菖蒲、艾葉、雄黃合劑煙熏2~4

            小時以上,這樣可起到殺菌作用。另外,還可以到商店購買殺蟲驅蚊

            的氣霧劑來達到滅害蟲的目的。

            3、涂雄黃酒殺蟲解毒

            端午前后,我國南方很多地區(qū)都已步入梅雨季節(jié),天氣條件有利

            于蚊蠅、害蟲的活動和繁殖。而雄黃是一味解毒、殺蟲的中藥,內含

            有毒的砷鹽成分,害蟲聞之食之即會中毒,人涂之可以避毒。也有很

            多人在端午節(jié)飲雄黃酒,但由于雄黃的主要成分是二硫化砷,遇熱后

            可分解為毒性很強的砒霜,因此不建議內服。

            涂灑雄黃酒是端午節(jié)習俗之一。在端午節(jié),將雄黃摻在酒里制成

            雄黃酒,甩灑在居室的墻角和床下,具有較強的滅蚊和殺蟲作用。由

            于雄黃能從皮膚吸收,外用亦不宜大面積涂擦,以防中毒。

            4、喝五加酒祛濕避邪

            五月初五采五加,釀五加酒是民間的習俗。五加即五加皮,氣香

            味苦,五加樹皮有奇香,可滋補肝腎壯筋骨。民間認為喝了五加酒,

            可以避難避邪。五加皮的藥用主要為治疝氣、腹痛、男子陽痿、小便

            余瀝、女人腰脊痛、兩腳疼等。地處潮濕的區(qū)域,特別適合在端午節(jié)

            喝五加酒。

            5、掛香囊散風驅寒

            我國很多地方有端午節(jié)掛香囊的習俗,也是一種預防傳染病的方

            法。自制端午香囊用到的中藥有蒼術、藿香、吳茱萸、艾葉、肉桂、

            砂仁、白芷,每味各兩克,另外再加1克丁香。將這幾味中藥研細,

            然后放在布袋中,縫合好。可以佩戴在胸前、腰際或肚臍處,也可以

            把香囊掛在門口、室內或車內。這幾味中藥,中醫(yī)認為有散風驅寒、

            健脾和胃、理氣止痛、通九竅的功能,從而起到防病的作用。

            運動養(yǎng)生推薦健步走

            賽龍舟、蹴球、珍珠球、斗草都是我國古代流傳下來在端午節(jié)開

            展的體育運動。從古至今,端午節(jié)是一個提倡運動的節(jié)日。中醫(yī)將精、

            氣、神稱為三寶,與人體生命息息相關。運動養(yǎng)生正是抓住了這三個

            環(huán)節(jié),調意識以養(yǎng)神以意領氣,調呼吸以練氣,以氣行推動血運,周

            流全身;以氣導形,通過形體、筋骨關節(jié)的運動,使周身筋脈暢通,

            滋養(yǎng)整個機體。

            在日常生活中,走是簡單易行有效的運動方式,我國傳統(tǒng)醫(yī)學認

            為走為百煉之祖。健步走健身,鍛煉者可選擇上午或傍晚鍛煉,運動

            中身體放松、頭部端正、目視前方、兩臂自然擺動、兩腿自然邁步,

            步幅較普通步子稍大,步速較普通步行稍快,保持精神飽滿,呼吸自

            然有節(jié)律。走路時達到頭目清爽、足部發(fā)熱,全身微微出汗、心情愉

            悅狀態(tài)為最佳。

            端午節(jié)的習俗篇9

            端午節(jié)要到了,你知道端午節(jié)的由來嗎?讓我來為大家介紹一下

            吧。

            端午節(jié)是古老的傳統(tǒng)節(jié)日,始于中國的春秋戰(zhàn)國時期,這一天必

            不可少的活動逐漸演變?yōu)椋撼贼兆樱慅堉郏瑨燧牌选~,熏蒼術、

            白芷,喝雄黃酒。據(jù)說,吃粽子和賽龍舟,是為了紀念屈原,所以解

            放后曾把端午節(jié)定名為“詩人節(jié)”,以紀念屈原。至于掛菖蒲、艾葉,

            熏蒼術、白芷,喝雄黃酒,則據(jù)說是為了壓邪。盡管端午節(jié)年年過,

            端午節(jié)的來歷,卻不甚清楚,歸納起來,大致有以上諸說。

            真希望端午節(jié)快點來到,就可以吃到香噴噴的粽子了!

            端午節(jié)的習俗篇10

            端午節(jié)的簡介

            每年農歷五月初五是端午節(jié),它是中華民族古老的傳統(tǒng)節(jié)日之一。

            端午也稱端五,端陽。此外,端午節(jié)還有許多別稱,如:午日節(jié)、重

            五節(jié),五月節(jié)、浴蘭節(jié)、女兒節(jié),天中節(jié)、地臘、詩人節(jié)、龍日等等。

            雖然名稱不同,但總體上說,各地人民過節(jié)的習俗還是同多于異的。

            過端午節(jié),是中國人二千多年來的傳統(tǒng)習慣,由于地域廣大,民

            族眾多,加上許多故事傳說,于是不僅產生了眾多相異的節(jié)名,而且

            各地也有著不盡相同的習俗。其內容主要有:女兒回娘家,掛鐘馗像,

            迎鬼船、躲午,帖午葉符,懸掛菖蒲、艾草,游百病,佩香囊,備牲

            醴,賽龍舟,比武,擊球,蕩秋千,給小孩涂雄黃,飲用雄黃酒、菖

            蒲酒,吃五毒餅、咸蛋、粽子和時令鮮果等。

            端午節(jié)的來歷

            據(jù)《史記》“屈原賈生列傳”記載,屈原,是春秋時期楚懷王的

            大臣。他倡導舉賢授能,富國強兵,力主聯(lián)齊抗秦,遭到貴族子蘭等

            人的強烈反對,屈原遭讒去職,被趕出都城,流放到沅、湘流域。他

            在流放中,寫下了憂國憂民的《離騷》、《天問》、《九歌》等不朽

            詩篇,獨具風貌,影響深遠(因而,端午節(jié)也稱詩人節(jié))。公元前278年,

            秦軍攻破楚國京都。屈原眼看自己的祖國被侵略,心如刀割,但是始

            終不忍舍棄自己的祖國,于五月五日,在寫下了絕筆作《懷沙》之后,

            抱石投汨羅江身死,以自己的生命譜寫了一曲壯麗的愛國主義樂章。

            傳說屈原死后,楚國百姓哀痛異常,紛紛涌到汨羅江邊去憑吊屈

            原。漁夫們劃起船只,在江上來回打撈他的真身。有位漁夫拿出為屈

            原準備的飯團、雞蛋等食物,“撲通、撲通”地丟進江里,說是讓魚

            龍蝦蟹吃飽了,就不會去咬屈大夫的身體了。人們見后紛紛仿效。一

            位老醫(yī)師則拿來一壇雄黃酒倒進江里,說是要藥暈蛟龍水獸,以免傷

            害屈大夫。后來為怕飯團為蛟龍所食,人們想出用楝樹葉包飯,外纏

            彩絲,發(fā)展成棕子。

            以后,在每年的五月初五,就有了龍舟競渡、吃粽子、喝雄黃酒

            的風俗;以此來紀念愛國詩人屈原。

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            端午節(jié)的風俗習慣

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