玉米燉豬蹄的做法

湯，在我們的日常生活是不可或缺的，也是中國(guó)飲食文化中關(guān)鍵的構(gòu)成部分。湯的制做可謂是千姿百態(tài)，運(yùn)用湯的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)補(bǔ)充人體，是很多人都明白的作法。今日和大伙說(shuō)的便是苞米燉豬蹄這款一般的湯。苞米中帶有非常豐富的蛋白是很多人都了解的，豬腳中帶有的骨膠原蛋白成份對(duì)皮膚也是有美容養(yǎng)顏的功效。

一道利濕滋養(yǎng)的美容湯：苞米燉豬蹄

原材料：甜玉米2根·豬蹄2只·生姜片5片·八瓣1只·冷水適當(dāng)·鹽5克

豬蹄燉玉米湯的做法：

1、原材料：甜玉米2根·豬蹄2只·生姜片5片·八瓣1只·冷水適當(dāng)·鹽5克

2、豬蹄洗干凈，在開(kāi)水里汆燙去去異味預(yù)留;

3、豬蹄加適當(dāng)?shù)睦渌税辍⑸黄馃_(kāi)，保持灶火再次煮15分鐘，打去白沫子;添加苞米轉(zhuǎn)慢火再次煲煮;

4、大約煮80分鐘上下，豬手抽筋爛就可以。

最終的最終，再放鹽調(diào)料。鹽加早了，豬蹄不容易煮得那么白、糯、粘稠。

豬腳的營(yíng)養(yǎng)成分

豬腳帶有較多的蛋白、人體脂肪和碳水化合物化合物，并帶有鈣、鎂、磷、鐵及維生素D、維生素b21、維生素b22、維C、維他命D、維生素E、維生素B12等成份。豬腳含有膠原蛋白蛋白，多吃可使皺褶延遲產(chǎn)生和降低，對(duì)身體皮膚有不錯(cuò)的健康保健美容護(hù)膚功效

苞米燉豬蹄的做法在上面的詳細(xì)介紹中就早已和大伙說(shuō)清晰了，堅(jiān)信大伙兒在閱讀文章的情況下就感覺(jué)這一湯是十分的美味可口。假如大伙兒在日常生活中有空閑的時(shí)間，能夠制做一下這款湯的，終究這款湯的原材料非常容易購(gòu)買(mǎi)，制做也是較為便捷的，最重要便是味兒一流。