菜稀飯怎么做？

大伙兒的飲食結構中是多少都有點兒煮粥的習慣性，一部分原因是由于喝湯是傳統式留下的習慣性，別的原因則是由于粥具備易于消化，基本營養成分又豐富多彩的特性。尤其是在夏季，喝湯還能夠解渴推動胃口的功效。今日就給大伙兒詳細介紹一種非常的粥——菜稀飯。

食物

主要材料：苔菜150g 稻米30g

輔材： 鹽少量 水適當

流程

1.苔菜清洗。

2.切末。放少量鹽。

3.米飯煮好。

4.把菜末放入白米粥。

5.攪拌均勻。

6.煮一會。

7.美味可口菜稀飯就搞好了。能夠充足補充一天的維他命。

小提示：菜要用少量鹽。腌一下，那樣菜的味兒好。

盡管現在在普通人家中，喝湯的人越來越低了，但在飲食搭配較為有注重的家中中，反倒出現了加上了各種各樣輔材的美味可口的粥。不管一年四季，喝湯都不可多得一種附加的健康養生方法。非常是針對胃腸不好的人而言，喝湯能夠非常好的修補胃腸各作用。