蜂皇漿怎么吃更健康

蜂皇漿我們也稱為是蜂乳，我們了解蜂皇漿的營養成分是十分高的，常常吃蜂皇漿可以具有非常好的健康養生作用和健康保健的功效，蜂皇漿可以提升我們身體的抵抗能力而且可以軟化血管和血糖值，蜂皇漿還能具有減少血壓的益處，因此 蜂皇漿是三高人員最好的食材，那麼我們在生活起居中應當如何吃蜂皇漿呢？一起看一下下面的詳解。

關鍵功效

1、輔助降低血糖。此功效關鍵因其帶有的甘精胰島素樣肽類邏輯推理獲得，甘精胰島素樣肽類是治療糖尿病的專用藥物。

蜂皇漿2、抗氧化性作用。此功效是蜂皇漿被大家廣泛毫無疑問的功效，它對體細胞的修補及其再造具備較強的功效。在蜂皇漿中檢驗出的超氧化物歧化酶(SOD)是抗氧化性的主要成分。

3、軟化血管。蜂皇漿帶有身體務必的維他命達10種以上，能均衡脂肪分解和糖酵解，可減少胖人的高血脂和高血糖，特別適合肥胖型糖尿病人。

4、控制毛細血管擴張、減少血壓。這一結果來自于其所含的10-甲基-癸烯酸(王漿酸)及其王漿關鍵蛋白質-1。

5、保護肝臟。蜂皇漿不但可以消滅乙肝病毒，而且能抑止病毒感染在肝臟體細胞內拷貝。蜂膠膠囊中的黃酮類化合物、多糖類等物質有減少轉氨酶功效，推動肝臟再造，避免 肝硬變，該類病人，不宜服食有酒精含量的蜂膠膠囊產品，而應服食不有酒精含量的成分較高的蜂膠軟膠囊或提取液。

6、抑菌、消炎。蜂皇漿有抑菌和對創口感染具備推動痊愈的功效。實驗也說明，蜂皇漿的抗菌譜為大腸桿菌、橙黃色紅提球傷寒桿菌、鏈球菌感染、變形桿菌、枯草桿菌、結核菌、星狀發癬菌和外皮癬菌等。蜂皇漿的抑菌消炎功效與pH相關。當pH為4.5時抑菌最強，pH為7時，抑菌性變弱，pH為8時，抑菌性消退。蜂皇漿的pH為3.5～4.5中間，因而，在純天然的情況下，它的抑菌消炎性最強。

7，延緩衰老功效，和加強男性性功能功效，另外也有防輻射，提高記憶力的功效。

蜂皇漿一般在早上餐前空腹吃用或夜里睡眠前服食比較好。餐前空腹吃用能夠讓蜂皇漿中的蛋白和活性多肽等生物大分子成份易被消化吸收、溶解和消化吸收，也有利于蜂皇漿里別的各種各樣小分子水成份更快、更充足的被消化吸收。成年人一般一次服食3～5克。由于蜂皇漿偏酸，可能對胃稍有影響，假如人服食后胃里覺得不適感，可酌量降低使用量。

餐后服食會因為腹腔有很多食材存有，占有很多的消化酶，食材也會阻攔蜂皇漿成份與腸腔的觸碰。此外，蜂皇漿與胃中留存食材相混和也會毀壞在其中的營養元素。因為蜂皇漿有怕光怕冷的特點，因此 更為避諱開水沖服。

無論什么時候服食，最好是選用舌下含服的方式，那樣能夠最先根據舌下腺消化吸收在其中一部分，或是用溫水吞服。

蜂皇漿買回去要馬上放進冰箱冷凍室儲存，不然非常容易化軟、稀了。

在上面的文章內容里邊我們詳細介紹了什么叫蜂皇漿，我們了解蜂皇漿的營養成分十分高，常常吃蜂皇漿能夠具有非常好的養生保健的功效，蜂皇漿有保護肝臟等功效，上文詳解了蜂皇漿應當如何吃才最好是。