豆漿加紅糖可以一起喝嗎

許多人喜愛飲用豆漿的方式，特別是在是早晨起來得話，喝一杯豆槳，她們覺得那樣十分有營養成分，并且都將和之前一樣，配搭起來那樣而言對人體十分身心健康，在日常生活中，許多 人飲用豆漿的方式的情況下喜愛加些糖，特別是在是一些女士都喜愛加老紅糖，她們覺得那樣就會對人體更有營養成分，并且大家的人體更非常容易消化吸收營養元素，乃至一些人競相效仿，那麼豆槳能夠 和老紅糖一起喝嗎?

老紅糖中含檸檬酸，而檸檬酸可與豆槳中的蛋白融合，造成轉性沉淀，不利消化吸收，減少了營養成分。假如確定有需要，可添加白砂糖調料，由于白砂糖不存在狀況。

飲用豆漿的方式的常見問題

1、并不是每個人兩相宜

中華民族醫藥學覺得:豆槳性溫偏寒而滑利，平常胃寒，飲后有發堵、惡心想吐、呃逆、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人及其晚間尿頻尿急、頻繁遺精腎虛的人，均不適合食用豆槳。

2、不可以與藥品共飲

一些藥品會毀壞豆槳里的營養元素，如四環素、紅霉素等抗生素藥品。

3、不可以沖進生雞蛋

生雞蛋中的蛋清會與豆槳里的胰蛋白酶融合，造成不容易被身體消化吸收的物質。

4、忌過多飲豆槳

一次不適合飲過多，不然非常容易造成過食性蛋白消化不良癥，出現腹脹、腹瀉等不適感癥狀。

5、不必空肚飲

空肚飲豆槳，豆槳里的蛋白通常會在人身體轉換為發熱量而被消耗，不可以充足具有溫脾功效。飲豆槳的另外吃些吐司面包、點心、饃饃等淀粉類食物食品，可讓豆槳蛋白等在淀粉的作用下，與胃酸較充足地產生酶解，使營養元素被充足消化吸收。

6、不必食用未煮開的豆槳

生豆槳里帶有皂素、胰蛋白酶抑止物等有害物，未煮開就食用，會產生惡心想吐、嘔吐、腹瀉等食物中毒癥狀。

7、不宜保溫壺存儲豆槳

在溫度適合的標準下，以豆槳做為養分，瓶里病菌會很多繁育，歷經3~4個鐘頭就能使豆槳劣變霉變。