大雪節(jié)氣需“進(jìn)補(bǔ)” 飲食應(yīng)該吃點(diǎn)啥?

每一年12月7日或8日，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)255度時(shí)為二十四節(jié)氣之一的“下雪”。下雪，說(shuō)白了，雪量大。古語(yǔ)云：“近于，盛也，到此而盛也”。來(lái)到這一時(shí)間段，雪通常舍得下大、范疇也廣，故稱(chēng)下雪。大雪節(jié)氣，陰之氣已盛，氣血衰弱，從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的角度觀察，下雪已來(lái)到“食補(bǔ)”的大好時(shí)候。民俗有著“冬季食補(bǔ)，初春打虎”的叫法。冬令進(jìn)補(bǔ)能提升身體的免疫功能，推動(dòng)基礎(chǔ)代謝，使畏寒怕冷的狀況獲得改進(jìn)。

生產(chǎn)枸杞子絲襪高跟鞋疫苗

[調(diào)料]枸杞子20克、豬瘦肉100克，窩筍20克、油、鹽、白砂糖、雞精、紹興酒、色拉油、干淀粉、生抽適當(dāng)。

[作法]枸杞清洗備用。豬瘦肉、窩筍清洗切條，拌入小量木薯淀粉。炒菜鍋燒開(kāi)用食油滑鍋，再添加適量的油，將絲襪高跟鞋、筍片另外入鍋煸炒，烹入紹興酒，添加白砂糖、生抽、食用鹽、雞精攪拌，放進(jìn)枸杞煸炒致熟，澆上色拉油就可以出鍋。

[作用]補(bǔ)陰補(bǔ)血補(bǔ)氣，滋陰養(yǎng)血補(bǔ)腎壯陽(yáng)。它是食藥同源共用，陰血雙補(bǔ)，清目運(yùn)動(dòng)健身的養(yǎng)生藥膳方。針對(duì)身體疲乏、貧血、神衰、性功能低下、糖尿病人均有強(qiáng)身健體益壽之效。