止咳潤(rùn)肺冰糖雪梨做法

梨子和老冰糖全是十分美味可口的食品，將二種美味可口結(jié)合在一起的冰糖雪梨水，具有營(yíng)養(yǎng)成分又身心健康，可以降火、醫(yī)治咳嗽有痰。梨子味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸鈉、維他命B1、B2、C、胡羅卜素等，具生津解渴燥、清熱解毒止咳化痰之作用，非常合適秋季服用。那麼止咳潤(rùn)肺冰糖雪梨水的作法究竟是什么呢？

把梨子，老冰糖一起放進(jìn)燉盅，添加八成的涼水。鍋里放進(jìn)適當(dāng)?shù)乃蠡鹂鹃_后轉(zhuǎn)文火，放進(jìn)鍋里隔水燉大約一個(gè)鐘頭點(diǎn)一下查看原圖

一小時(shí)后放進(jìn)黃菊花和枸杞，熄火泡一會(huì)兒，就可以服用。

梨水作用

1、梨子汁味甘酸而平，有潤(rùn)肺止咳清燥、化痰止咳、益氣養(yǎng)血撥毒的功效，因而對(duì)喉干躁、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

2、梨子汁含有膳食纖維素，是最好是的胃腸“工”。飯店里的飯食大多數(shù)以“味”制勝，食材多油膩感或辛辣食物，吃后非常容易引起便秘。而餐后喝一杯梨子汁，能推動(dòng)腸胃腸蠕動(dòng)，使囤積在身體的有害物很多排出來(lái)，防止便秘。

3、梨子汁帶有較核甘酸和多種營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)肝臟有一定的維護(hù)功效，非常合適喝酒人員。

4、梨子汁具備減少血壓、養(yǎng)陰清熱的作用，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的患者，常常喝些梨子汁大有益處。

5、梨子汁有利于腎臟功能代謝尿酸高和防止痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。

6、梨子汁能推動(dòng)胃口，促進(jìn)消化，并有有利排尿潤(rùn)腸和退熱功效，可用以高燒時(shí)補(bǔ)充水份和營(yíng)養(yǎng)成分。

7、梨子汁具備潤(rùn)肺消風(fēng)的作用，在氣侯干躁時(shí)，大家常覺得皮膚瘙癢、口鼻干躁，有時(shí)候干咳嗽少痰，每日喝一兩杯梨子汁可減輕干躁。

冰糖燉梨，不但可化痰熱，療哮喘，補(bǔ)陰潤(rùn)肺止咳，并且對(duì)喉嚨卓有保養(yǎng)功效，演唱家和播音員宜常服之。假如并不易上火，都不咳嗽，能夠 經(jīng)常喝冰糖燉梨，要了解，冰糖燉梨除開止咳潤(rùn)肺之外，也有養(yǎng)生美容、滋養(yǎng)皮膚、抗老美白皮膚的作用。有除痰，潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)肺的作用。