被醫生拉黑名單的3道素菜

更新時間:2023-04-28 05:15:14 閱讀： 評論：0

1、三種葷菜應少吃 油膩感不健康

油膩感不健康的關鍵食物是馬鈴薯、四季豆、辣椒。馬鈴薯歷經高溫煎炸后，會轉化成丙烯酰胺等致癌物質;四季豆含有維生素P和抑止角苷，常吃能降低血脂，但具備強力的去油工作能力

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