番茄瘦肉湯

另一方卻堅信大伙兒便是再了解但是的食材了，由于在日常生活之中這種食材我們常常會吃到，并且西紅柿自身就帶有比較豐富的維他命及其身體所需要的一些營養(yǎng)元素，能夠協(xié)助我們做到養(yǎng)顏美容的作用，所以說身心健康科學(xué)研究的服用西紅柿，對我們的人體是會產(chǎn)生許多營養(yǎng)成分的，下邊就要看一下番茄瘦肉湯的制做。

番茄瘦肉湯盡管說成一套較為一般的蔬菜水果，可是假如能保證科學(xué)研究身心健康服用。那麼對我們的身心健康是會產(chǎn)生許多營養(yǎng)健康使用價值的，因此 期待大伙兒針對這類問題能夠更為的重視。

番茄瘦肉湯原材料:咸瘦豬肉250克，西紅柿500克，胡蘿卜2個，蔥1根。

番茄瘦肉湯的作法

1)咸瘦豬肉清洗，抹干水，切塊狀，用鹽搽勻，腌一晚后，切割成一小塊。

2)西紅柿清洗，切片；胡蘿卜削皮，清洗，切薄片；蔥清洗，切蔥段。

3)把臘肉、胡蘿卜放人鍋內(nèi)，加冷水適當(dāng)，慢火煲20分鐘，放西紅柿后再煲5分鐘，放人蔥段，調(diào)料供用。

番茄瘦肉湯作用:清熱解毒潤肺，健胃消食生津止渴。適用胃熱。癥見口干，食欲減退或消化不良，口熱流臭或口腔潰爛，牙齦腫疼等。亦用以胃病胃液不足者。

了解了番茄瘦肉湯的制做詳細(xì)介紹以后，那麼期待大伙兒能夠把握它的方法，這樣子在家里就可以試著做這一道特色美食，它能夠協(xié)助我們清熱解毒潤肺，對我們的身心健康，能夠產(chǎn)生許多出乎意料的健康保健使用價值。