菠蘿和蘋果能一起吃嗎

菠蘿蜜和蘋果全是日常生活十分常見的水果，并且味道芬芳，口味甜酸，遭受很多人的喜愛，那麼菠蘿蜜能和蘋果一起吃嗎?

菠蘿蜜能和蘋果一起吃嗎

能夠 。

菠蘿蜜性溫，含有蛋白、碳水化合物化合物、人體脂肪、多種營養元素及鈣、磷、鐵、檸檬酸類、維生素b3等；蘋果性涼，含有蛋白、碳水化合物化合物、維他命、膳食纖維素、胡羅卜素及鈣、鐵、鋅等多種多樣成份，二種新鮮水果的成份不相沖，能夠 與之同食。

菠蘿蜜和蘋果一起吃的益處

潤腸通便安全通道

菠蘿蜜和蘋果中帶有一定的膳食纖維素，這類物質能夠 推動腸胃的腸蠕動，提升排便總面積，協助食物的消化及消化吸收，從而做到防止便秘的功效。

養顏美容

菠蘿蜜中的維他命C成分豐富多彩，這類物質不但能夠 消除皮膚中的色素，并且還具備一定的抗氧化性功效，再加蘋果有一定的潤腸通便功效，能夠 將身體的內毒素排出來，清潔機體，從而具有養顏美容的功效。

瘦身減肥

菠蘿汁能合理溶解人體脂肪，進而做到減肥瘦身的目地，而蘋果是一種低脂肪，高膳食纖維素的食材，既能夠 具有饑餓感功效，還可以推動腸胃的腸蠕動，從而具有瘦身減肥的功效。

滋陰降火

菠蘿蜜、蘋果中的水份成分豐富多彩，再加蘋果性涼，二者同吃有除煩降燥的功效，進一步具有滋陰降火的功效。

清除壓迫感

蘋果含有與眾不同的香味，這類香味對心理過程影響較大 ，具備顯著的清除心里壓迫感的功效，改進人的情緒。

調整酸堿

蘋果、菠蘿蜜全是堿性食品，吃蘋果和菠蘿蜜能夠 中合身體過多的酸性物質，從而提高精力和抗病性工作能力，調整身體的酸堿。