海帶和白蘿卜能一起吃嗎

俗語說：冬吃蘿卜夏吃姜，無需大夫開方子。籮卜不但是一種蔬菜水果也是一種藥，冬季吃蘿卜，不但能夠運動健身預防疾病、清腸排毒身體排毒，可以美白嫩膚抗衰老。那麼，蘿卜和什么一起配搭吃好呢？

蘿卜和什么一起吃好？

蘿卜 海帶絲

海帶絲和海菜碘豐富多彩。蘿卜和海帶絲一起熬湯有止咳化痰消腫的作用，對防止甲狀腺結節有一定作用。

蘿卜

蘿卜 牛肉

冬季吃羊肉可驅走嚴寒、溫暖心胃，還能補氣血益血、滋潤肝臟、改進血液循環系統。

但“肉生痰”，羊肉吃多了易上火，假如和有清爽功效的蘿卜一起燉著吃，不但止咳化痰、祛火，并且還能解油膩，讓營養成分相輔相成。

蘿卜 草魚

蘿卜和草魚熬湯有溫中溫陽化、健脾利濕的作用。這道湯還妙在“二白”食物上，蘿卜浸在乳白色的魚頭湯里，令人看見就很有胃口。

蘿卜 蔥

冬季，是風寒感冒多發性的季節。感染寒癥后，人要畏冷、怕風、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽痰多，這時應吃些令人發熱的食材。

籮卜

蘿卜不適合和什么一起吃？

1、大部分中藥材

冬天很合適調養身子，因此有許多 人要在冬天吃中藥，權威專家提示，在吃中藥的另外最好是不必吃白蘿卜或是喝蘿卜湯，不然會將中藥材的一些藥效相抵，若是愛吃，那麼能夠提早咨詢開方子的大夫，那樣能夠防止蘿卜與中藥材互相影響。

2、紅蘿卜

有許多 人到煲湯時候把蘿卜與紅蘿卜放到一起，可是營養學家提示，蘿卜不可以跟紅蘿卜一起煲湯喝，這是由于紅蘿卜里帶有抗壞血酸的原素，這類原素會毀壞掉蘿卜里的維他命C。

3、山參

“冬吃蘿卜夏吃姜”是一句養生飲食俗話，另外大家在冬天也喜愛用山參來滋潤人體，這時馬上會許多人將人參加蘿卜一起煲湯喝，覺得滋潤實際效果會更好，可是你清楚嗎?蘿卜是不可以跟山參一起進餐，由于蘿卜是涼性食物，而山參是性熱的中藥材，二者同吃會影響山參的藥力。

蘿卜

4、桔子

除開不適合與帶有植物色素的新鮮水果同食之外，桔子也是蘿卜的“信用黑名單組員”之一。權威專家表達，桔子跟蘿卜一起吃有挺大的可能會造成甲狀腺腫大，因此大家在冬天一定要繞開同一天吃這二種食材。

5、柿子餅

秋冬季季節是柿子餅最爽口的情況下，大家在這個時候也會根據吃柿子來滋陰潤燥，但是我們在吃柿子的情況下要繞開服用蘿卜，不然會造成身體不舒服。此外，與柿子餅一樣帶有植物色素的蘋果、紅提、梨等都不適合與蘿卜另外。