香蕉草莓和啤酒竟是養發高手你想不到吧？

有著一頭絲滑而延展性十足的頭發，是女士可望不可及的心愿，雖然我們能夠根據各種各樣外在的保養做到目地，但本質的補充，更能給頭發以實質的滋潤。權威專家建議，走入餐廳廚房，去發覺生發養發的好食物。

貝殼類尖肉防止掉發。

貝殼類不但營養成分美味可口，且含有身體所必不可少的礦物——鋅，而它是防止掉發的關鍵物質，有研究發現，鋅還能推動細胞再生，別的含有鋅的食物有尖肉和全麥面包谷類。