伏天喝什么去濕氣

三伏天這一段時(shí)日全國(guó)性廣泛高溫，通常讓人精神委靡、怠倦困乏、食欲不佳。這個(gè)時(shí)候最合適和點(diǎn)去火粥和茶葉茶，防止中暑。假如要想除去人體的體內(nèi)濕氣，這個(gè)時(shí)候也是非常好的，那麼三伏天喝什么除濕氣?

姜棗茶

中醫(yī)學(xué)覺得，依照《黃帝內(nèi)經(jīng)》的叫法，夏季萬(wàn)物繁茂，是一年之中最火的情況下，這時(shí)身體的氣血也從里到外的釋放到表皮。因此這時(shí)是“氣血在表，胃中虛冷”。倡導(dǎo)夏季吃姜，原因取決于姜片溫性，歸屬于陽(yáng)型藥品，中醫(yī)學(xué)講春夏養(yǎng)陽(yáng)，換句話說(shuō)在春夏季要切合氣血止脫生發(fā)特性，顧護(hù)身體氣血，因此吃些姜片能協(xié)助氣血止脫生發(fā)。

水果酵素

三伏天給人體補(bǔ)充孝素，能夠協(xié)助我們清除身體內(nèi)毒素，改進(jìn)三伏天易出現(xiàn)的人體不適。服用瑞他命酵素原液，便能夠清潔血液，排出來(lái)腸胃內(nèi)毒素，提高肝臟祛毒工作能力，使身體的內(nèi)毒素獲得排出來(lái)。此外，孝素也有調(diào)理脾胃的實(shí)際效果，能夠改進(jìn)便秘，消化不良，食欲不佳等病癥，合適養(yǎng)生飲食及其伏天養(yǎng)生服用。

食用醋

三伏天氣溫轉(zhuǎn)熱，大量出汗量也隨著提升，多吃點(diǎn)醋，能提升胃液濃度值，協(xié)助消化和吸收，推動(dòng)胃口。醋也有較強(qiáng)的抑止病菌工作能力，對(duì)傷寒、痢疾等腸道傳染病有防止功效。夏季人易疲勞、困乏不適感等，多吃點(diǎn)醋，迅速會(huì)消除疲憊，維持充足的活力。

西瓜皮下火茶

將西瓜皮清洗、剁碎，去渣取汁，再添加小量白砂糖攪拌均勻就可以。這款下火茶有去暑有利排尿的作用，特別是在合適熱性體質(zhì)群體及水腫病人適當(dāng)食用。但是，虛寒體質(zhì)及胃寒的人不宜。

金銀花茶飲

金銀花茶泡洗，山楂果清洗剁碎，黃菊花淘凈，放鍋內(nèi)，引入冷水，用慢火燒滾，約熬30分鐘，瀝出藥汁。用沙布過(guò)慮去渣制冷，最終將純蜂蜜慢慢倒當(dāng)藥汁內(nèi)，翻拌。金銀花茶有清熱去火、生津解渴燥的功效。