?茶油的營養價值

山茶油是有野山茶果歷經處理工藝提煉出產生的植物油，又叫茶油或油茶籽油。油茶樹生在在亞熱帶氣候的南嶺村濕潤氣候區，全部生長發育自然環境施于化肥和有機肥，都沒有環境污染。山茶油都不帶有黃曲霉素、膽固醇等對身體危害的成份。即然山茶油很環境保護，那麼山茶油的營養成分那又怎樣呢？

山茶油是小有的草本植物油，比食用油等木本植物油中的不飽和脂肪成分高，身體非常容易消化吸收。山茶油中還帶有豐富多彩的鐵、鈣、鋅等營養元素。下邊我們一起掌握山茶油的營養成分都有哪些。

山茶油是純天然護膚上品。服用山茶油可預防心臟病。山茶油還可以防止心腦血管病癥，抑止主動脈粥樣硬化。由于山茶油以單不飽和脂肪脂肪酸為關鍵成分，多服用山茶油可防止主動脈粥樣硬化病癥的產生。山茶油具備優良的細胞外基質流通性，它能滋潤和清理血管垃圾，防止動脈硬化及老化，因此 老人服用山茶油好處頗多。值得一提的是，山茶油還能使“腦輕輕松松”，維護人體免疫系統，提高免疫力，防衰老。

低抗壓強度動腦，血液循環系統基本能考慮人的大腦的營養成分和氧濃度新陳代謝規定，可是在高韌性長期動腦時，人的大腦處在比較嚴重缺乏維生素a物質和氧濃度情況，邏輯思維遇阻，頭暈目眩，活力沒法集中化。山茶油對預防因高血壓或血管堵塞造成的偏頭痛，實際效果也很好。另外，在人體的身心健康層面，山茶油能預防膽結石，清腸排毒潤胃。膽結石關鍵由膽固醇構成，服用山茶油可清理血液，消除膽固醇。

根據上邊的掌握，我們早已了解了山茶油的營養成分。在中國很早以前的醫學著作中如《本草綱目》中等水平，也記述了山茶油的營養成分，山茶油有促進消化、祛毒止疼、清熱潤肺等作用，山茶油的營養成分可見一斑，山茶油被稱贊“修真的液體黃金”，“修真植物油”“長命油”等美譽。