羊肉它能補脾腎嗎

牛肉大伙兒也不生疏，它是大家飯桌上普遍的一道人間美味，羊肉的做法也是數不盡的，例如，當然牛肉、銅鍋涮肉、烤羊肉等，大伙兒也都了解羊肉的營養使用價值很高，帶有許多豐富多彩的，身體需要的成分，是個大補的食品，對女性對男生而言都是有很好的使用價值。

很多人都了解，冬季吃羊肉能夠讓人越來越溫暖，夏天吃羊肉大會上火，由此可見，牛肉是一種清補食品。我們只了解羊肉的營養使用價值高，卻不清楚其實際的營養元素與作用，常常聽人說，吃羊肉能夠補腎壯陽，那麼牛肉究竟能補脾腎嗎？

牛肉為在我國老百姓鐘愛在冬天服用的肉制品之一，肉質地與牛羊肉類似，但肉味較濃。牛肉較生豬肉的肉質地要鮮嫩，較生豬肉和牛肉的人體脂肪、膽固醇成分少。明朝李時診在《本草綱目》講到："牛肉能暖中滋陰養血，益氣，健脾開胃運動健身，益腎精，養膽清目，治虛損嚴寒，五勞七傷"。道出了牛肉不僅色香味俱全，還具備與眾不同的健脾暖腎作用，怪不得冬天的大家經常要服用牛肉能抵擋嚴冬呢。

中醫學覺得，牛肉甘、溫、無毒性。入脾、脾經。具備補虛損，祛嚴寒，溫補氣補血；益腎精，補形衰，健脾開胃健力；滋補孕婦，催乳治帶，助元陽，益腎血等作用。因而，羊肉營養使用價值高，能御寒癥，又可補身體，對一般肺熱咳嗽、慢性支氣管炎、陰虛內熱哮喘、腎虛陽痿、腹部冷痛、氣血虛畏冷、腰酸腿軟、面色暗黃、氣血虧虛、病后或生完孩子身體虛虧等一切虛狀均有醫治和滋補實際效果，最適合于冬天服用。

自然，牛肉美味，也應掌握分寸。牛肉辛溫熱門，過多服用會促進一些疾病發展趨勢，加劇病況。因為其有"容易上火"之弊，因而炎熱天或發熱病人慎食之。水腫、骨蒸、登革熱病、外感風寒、牙痛及一切性熱癥狀者均不適合服用。常常服用牛肉可能會口角糜亂、眼睛發紅、口苦口臭、心煩、咽喉干痛、牙齦腫疼者等。

從中醫藥學的視角看來，牛肉確實是又溫健脾腎的功能。說白了，中醫學始終注重食療從身心健康與科學研究的視角而言必須遠遠地好于藥補。因而，脾腎虛弱的小伙伴們，能夠適度的多吃些牛肉來調節自身孱弱的脾腎，可是一定不必無度的吃，以防導致過猶不及的實際效果。