夏枯草瘦肉湯

炎炎夏日就需要來到，熾熱的太陽光照得我們的身上熱辣辣的。那么熱辣的陽光底下大家都不敢出門，大伙兒都會惦記著如何消夏避暑、減溫。有些人建議去空調房間呆著，但是又有些人抵制，那麼熱的天如果一出空調房間那不可一下就發燒感冒啊！因此大伙兒只有尋個自然通風的地區呆著透透風、開了散熱風扇開展著極致的消夏避暑方案。

可是夏季還是夏季，沒有吹一會兒大家就剛開始口干口渴，因此想起需不需要喝點什么？有些人建議夏枯草，夏枯草為唇形科植物夏枯草或長冠夏枯草的花穗。味道微苦寒性,芳香散泄,可升可降;具備清肝火祛火,消腫祛毒作用,針對最近的天氣最合適食用。

大伙兒競相動手能力準備做一碗夏枯草瘦肉湯：

1、將荒草去殘渣，清洗;

2、海帶絲浸發，用冷水浸洗干凈，切條;

3、將發菜浸軟，用食用油清洗干凈;

4、瘦豬肉清洗，切塊狀;

5、把夏枯草、海帶絲、瘦豬肉一齊放進鍋內，加冷水適當，文火燒開后，慢火煮一小時，再下發菜煮三十分鐘，調料就可以，隨量飲湯肉食。

大伙兒喝著自己制作的夏枯草瘦肉湯，覺得美美噠的！因此有些人詳細介紹起了夏枯草：

夏枯草的功效：

1、夏枯草味道微苦、辛，寒性;歸肝、肝膽經;芳香散泄，可升可降;

2、具備清肝火祛火，開郁消結，消腫祛毒;

3、主冶頭痛眩暈，躁熱耳鳴，眼赤羞明，目珠疼痛，脅肋漲痛，瘰疬癭瘤，乳癰，痄腮，癤子，肝炎。

可是,并并不是每一個人都能夠服用夏枯草,不適合服用的群體為：脾胃虛寒者、少年兒童、孕婦、生理期女性等。

不可以常常服食夏枯草，夏枯草在其中帶有的人參皂甙成份對身體的胃有一定的刺激效果,服食后也可能造成一定的過敏癥狀，例如普遍的過敏癥狀:皮膚麻疹、丘疹或紅斑、全身發癢,腸胃不適、惡心想吐、嘔吐、頭昏、眼花、腹痛、腹瀉、心悸等。因此 ,在服用夏枯草以前,切勿隨意服用，應當對自身的人體有一個大概的掌握。不然,不僅降不上心里的"火",也有可能會加劇病況。