山楂荷葉茶的制作方法

山楂荷葉茶做為一種具有了降體脂，降血壓作用的一種食物，這類食物常常食用得話，還能防止肥胖癥、高血壓、動脈硬化等狀況，可是由于山楂果常常服用得話會給我們的腸胃導致一定的刺激性，因此 我們能夠挑選放進一些大棗，那樣就可以讓我們的茶葉茶越來越更為的好吃。那麼山楂荷葉茶的做法是什么呢?下邊我們一起掌握下。

山楂荷葉茶做為如今十分遭受年青人親睞的一種茶葉茶，這類茶葉茶給我們產生的優點是比較突出的，不僅可以可以改進我們人體的欠佳狀況，另外還能讓我們的身心健康獲得更為全方位的確保，是一種十分非常值得我們挑選的飲品。

山楂荷葉茶的作用：合理減少血壓與膽固醇。

山楂荷葉茶做法：菏葉、12克;山楂果、10克;綠茶葉、4克

山楂荷葉茶的制做作法：

1、將所述原材料放進鍋中，添加適量冷水煮。

2、燒開后除掉碎渣，取茶食用就可以。

作法二：

原材料：山楂果5錢，菏葉3錢，大棗2～3顆。

做法：將500ml 沸水燒開，放進全部原材料、煮滾約5分鐘后，就可以渣食用。

常見問題：

胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服食滋補藥品期內忌服食。

盡量避免生吃的山楂果，尤其是腸胃弱的人更應當慎重脾胃虛寒者慎服。

空肚服用，會使胃液激增，對胃粘膜導致欠佳刺激性，使胃發撐脹、泛酸，若在空肚時服用會提高饑餓的感覺并加劇原來的胃痛。

在荷葉茶的適用范圍中，我們關鍵討論那些人合適喝荷葉茶，那些人不可以喝荷葉茶。普遍的能夠喝荷葉茶的群體有：肥胖癥人員，高血壓，高血脂群體，糖尿病人，脂肪肝病人。我們對這種群體均有詳盡的闡述。

不可以喝的群體有：貧血的人，低血壓人員，哺乳期的女性，懷孕期的女性，年紀低于6歲的少年兒童。此外在生理期也是不可以喝的。在喝的時節上看，一年四季均能夠食用荷葉茶。

相關山楂荷葉茶的做法的問題就解讀到這兒，期待對您具有協助，這類飲品做為一種協助我們消化吸收，改進我們血糖的飲品針對我們的身心健康會具有巨大的協助，常常食用這類飲品會讓我們的身心健康全方位的改進，因此 我們能夠常常食用。