減肥半夜太餓能吃什么

減肥瘦身晚上餓了能夠吃啥呢?許多人到減肥瘦身期內都吃非常少，一到夜里就很容易餓，那麼減肥瘦身晚上餓了能夠吃啥呢?減肥瘦身深夜太餓能吃什么食物呢?下邊對于這一問題來開展簡易的掌握和了解，期待以下幾點對大伙兒有一定的協(xié)助!

雙菇茄子絲

作法：取茄子和姜，把他們切割成絲。自來水侵泡平菇，等平菇變松后采用切細，取金針蘑，祛除尾部位置，隨后洗干凈。把油倒進鍋內燒開，放進蔥段炒出香味，隨后放進剛剛切完的茄子絲和平菇絲，加鹽再炒，直至把茄子炒出半生不熟情況。最終放進金針蘑，按自身的口感添加調味品炒過就可以了。

涼拌芹菜海帶絲鮮蝦

作法：最先將海帶絲放入菜盤中，倒進侵泡半小時，隨后取下來放入鍋中，煮開以后再拿出來用刀割成塊狀。然后自來水將萵筍洗干凈，再切割成塊狀，隨后打一盤開水并倒進一些鹽，將鮮蝦裝進去過一遍后取下來，用涼水清洗一遍。將解決好的三種食物放到一起，隨后往里將因此調味品加進，拌和后就可以服用了。

春筍銀耳蓮子羹

作法：最先將春筍加水里洗，取下備用。將白木耳放入水里侵泡，泡軟后把蒂摘下。然后打雞蛋，并且用木筷搞成粘稠。隨后續(xù)水進鍋，并且用火災熬水，水滾后就將打好的雞蛋糊倒入，隨后再把其他二種原材料一起裝進去，改用文火煮5分鐘上下。最終添加調味品，進行。

茭白炒蝦球

作法：取木薯淀粉，鹽，黑胡椒粉，米酒，茭白，新鮮明蝦適當。把明蝦去頭，去除蝦線，去殼只留尾巴，并在身上用刀割開;把解決好的蝦清洗涼干，加木薯淀粉，鹽，黑胡椒粉，少量米酒抓勻腌漬15分鐘上下;茭白清洗削皮切開;鍋中加姜蒜進行爆香后，入腌好的蝦球快速煸炒至掉色盛出;另起油鍋下茭白煸炒一會兒，加少量鹽調料;把蝦球再次到下鍋內，和茭白煸炒勻稱，味兒結合就可以起鍋。