茶樹菇干炒肉怎么做

茶樹菇實際上是一種十分高級的野山菌，它含有十分高的蛋白，另外應是歸屬于典型性的低熱量低脂肪的一種食材，所以說針對我們的保健養生是能夠 產生許多營養成分作用的，并且茶樹菇營養成分與飲食療法使用價值于一身的一種食用菌菌種，茶樹菇干炒瘦肉，也是大家常常會做的一道菜，那麼下邊我們就要了解一下它的做法。

茶樹菇實際上還含有膳食纖維素碳水化合物化合物等微量元素，所以說合理的協助我們促消化對防止便秘也是有一定的作用，因而在日常生活之中我們都能夠安心的享有這種特色美食，因為它能夠 給我們產生非常好所需要的營養成分。

? ?豬里脊一塊、鮮油茶樹，你50克、辣椒一個

提前準備調味品：

? ?油、鹽、生抽醬油、醬油、木薯淀粉、黑胡椒、蒜兩半、干紅辣椒4-5枚

制作過程：

? ?1、豬里脊切條，加少量鹽、生抽醬油、木薯淀粉、黑胡椒翻拌，腌漬5-10分鐘。

? ?2、鮮茶樹菇去根，撕成段兒，反復清理干凈，青椒切絲，蒜切成片，干紅辣椒切條備用；

? ?3、鍋內添油燒開，下腌好的絲襪高跟鞋，用炒勺快速炒散，到絲襪高跟鞋皮膚變白，盛起備用；

? ?4、鍋內留底油，燒開，下干紅辣椒段和大蒜進行爆香，添加辣椒絲、鮮茶樹菇，持續煸炒，到茶樹菇變松的情況下，添加鹽、醬油，炒勻，讓原材料勻稱著色；

? ?5、炒的正中間能夠 稍稍少量水，一直煸炒到茶樹菇變松料汁濃厚時，將炒好的絲襪高跟鞋倒進，煸炒勻稱，看湯色收濃了，加少量黑胡椒翻勻出鍋。

不清楚大伙兒是不是把握了茶樹菇干炒瘦肉的做法呢，實際上無論是茶樹菇還是生豬肉，他們之中都是帶有身體所需要的蛋白，針對保健養生信息內容是能夠 產生非常大的作用的，因而在日常生活之中，針對這類美味的食物，我們自然不能夠錯過了。